Причин формування негативної самооцінки багато, але основні такі:
1. Непоказна зовнішність або якісь її дефекти (наприклад, заяча губа).
2. Недостатній рівень інтелектуальних здібностей (затримка в розумовому розвитку або повільне засвоєння навчального матеріалу).
3. Неправильне поведінка батьків (причіпки, необгрунтована критика, порівнювання дитини з іншими дітьми).
4. Презирливе ставлення старших сестер чи братів.
5. Перші життєві невдачі і промахи, які дитина може дуже близько прийняти до серця.
6. Фінансові труднощі, через які дитина живе в гірших умовах, ніж однолітки.
7. Хвороба, через яку дитина може почати вважати себе збитковим.
8. Кардинальна зміна місця проживання (наприклад, переїзд з маленького селища в мегаполіс).
9. Неблагополучна сім'я (наприклад, якщо один з батьків алкоголік або психічно хвора людина).
Завдання батьків полягає в тому, щоб сформувати у своєї дитини адекватне самосприйняття і почуття впевненості в собі. Для цього їм необхідно демонструвати своєму чаду не тільки любов, а й повагу. Діти чудово відчувають сумніви матері і батька в їх здібностях. Проявляється це неповага, наприклад, в тому, що батько прагне самостійно відповісти на питання, поставлене дитині. Звичайно, такі дії продиктовані справжнім коханням, але вони ясно дають зрозуміти малюкові, що мама і тато його чомусь соромляться. Отже, батьки повинні вірити в своє дитя.
Також родичі дитини повинні проявляти чуйність по відношенню до його почуттів. Наприклад, мати, що обговорює з подругою проблеми у здоров'ї або зовнішності своєї дитини, коли він стоїть поруч і все чує, здатна своєю неделікатність нанести нищівний удар по тендітної дитячої самооцінки.
І мати, і батько повинні виділити в своєму напруженому графіку достатню кількість часу для спілкування зі своєю дитиною. Адже втома породжує роздратування і байдужість, що діти здатні розцінити як відсутність до них любові.
Батьки повинні вміти вчасно розпізнати дитячу ревнощі і активно з нею боротися. При появі молодшого братика або сестрички, старший дитина нерідко починає ревнувати до нього, відчуваючи себе непотрібним. Це може проявлятися в наслідуванні немовляті (він починає смоктати соску або палець, вередувати, лепетати). Адже дитина впевнений, що така поведінка більше подобатися його батькам. Мати і батько повинні вислухати свого малюка, постаратися зрозуміти його почуття (при цьому, не звинувачуючи його в егоїзмі). У той же час батьки не повинні потурати дитячим примхам. А щоб підвищити дитячу самооцінку, рекомендується в розмові підкреслювати самостійність старшої дитини в порівнянні з молодшим (наприклад, мати може похвалити старшої дитини за те, що він, на відміну від свого маленького братика, вже може сам вмиватися).
І мама, і тато повинні відучити свою дитину від самобичування. Справа в тому, що люди, які страждають від заниженої самооцінки, дуже люблять всім розповідати про власні недоліки. Причому оточуючі вірять кожному слову і починають ставитися до людини відповідно. Тому батьки повинні пояснювати своєму чаду, що не можна нікому розповідати про власні недоліки, адже така відвертість чревата самотністю і зневажливим ставленням оточуючих.
Також батьки можуть допомогти своїй дитині компенсувати слабкі сторони сильними. Для цього вони повинні виявити таланти і здібності свого чада. Можливо, у нього є музичний слух, а може бути він вміє малювати. Корисними можуть стати заняття в спортивній секції, де дитина не тільки зможе компенсувати свої недоліки, але і обов'язково знайде друзів і однодумців. При цьому батьки повинні бути готові проявити наполегливість і твердість, адже діти, як правило, не люблять працювати, до того ж невпевненого в собі дитину можуть відлякати перші труднощі і невдачі.
Батьки повинні докласти всіх зусиль, щоб усунути причину низької самооцінки дитини. Так, якщо дівчинку дражнять через зайвої ваги, вони повинні відвести її до фахівця і допомогти в дотриманні дієти. Якщо у малюка криві зуби, і він через це переживає, батьки повинні звернутися до стоматолога, який допоможе їх вирівняти. Якщо ж у дитини виникли складності в школі, турботливі батьки можуть найняти репетитора.
Отже, проблема заниженої самооцінки цілком вирішувана, якщо батьки докладуть для цього деякі зусилля, щоб допомогти своїй дитині набути впевненості. Адже цей світ жорстокий до слабких, а значить і мати, і батько повинні докласти максимум зусиль, щоб їх дитина виросла сильним і сміливим. Тільки тоді він зможе добитися успіху в житті і стати щасливим.
Дитяча психіка дуже ранима і сприйнятлива, вона вбирає весь негатив як губка, і навіть не важливо батьки або сторонні люди критикують дитини, він все дуже близько братиме і надалі формувати свою самооцінку, яка з роками буде тільки закріплюватися, а вже потім її буде дуже складно виправити.
Зрозуміти як ваші дії, слова відображаються на самооцінці дитини. Можливо занадто суворі заходи застосовуються за прості проступки дитини. Дитина могла що то ненавмисно зламати, принизити, а його за це сильно і за службовим лають за те, який він не спритний, чи не уклюжій, хоча він зробив це не навмисне, а дитині стане потім ще гірше і так по наростаючій, він може все гірше і гірше виконувати вимоги і ненавмисно щось робити, потім і зовсім почне зло батькам ламати і лаятися проти них.
Насамперед, потрібно спокій, щоб дитина відчувала себе як особистість, говорити спокійним тоном, що це погано.
І не потрібно занадто перехвалювати дитини, інакше він може сильно загордитися про себе, а потім критику буде сприймати йому важко, і в підсумку ще сильніше зануриться в розпач.
Проявіть терпіння, встаньте себе на його місце, побачте світ очима дитини, він ще нічого не розуміє і батько для нього найголовніший. І будь-яка критика від батька, для дитини дуже важко переноситься.
Можливо будинку є конфлікти між батьками, це сильно позначається. Коли дитина любить обох родовий, але не розуміє причин їх сварок і може почати себе в їх лайкою.
Намацайте грань, між можна і не можна.
У дитини може знизитися самооцінка як сніжний ком, спочатку з одного дрібниці, потім інша слід і так по наростаючій і дитини вже будь-яка дрібниця вводить у відчай.
Адже низька самооцінка, це коли дитина відчуває себе непотрібним, не таким, гірше за інших, часто помиляється.
Знижуватися самооцінка у дитини може через сімейних конфліктів, адже, для дитини сім'я це тепле місце, де є розуміння і відпочинок. А коли в сім'ї є проблеми, то це травмує психіку дитини і у нього не тільки може знизитися самооцінка, але і з'явиться аутоагрессия.
У заниженої самооцінки дитини частіше винен не він сам, а його оточення, виховання, в роками дитина починає сприймати себе та інших по іншому, причини того конфлікти в родині, в школі! що дуже часте явище, діти в школах часто поводяться агресивно, особливо це стосується неблагополучних районів і шкіл. Ще самооцінка дитини може знижуватися, якщо хвалити його за особисті якості, а потрібно хвалити за його досягнення, старання.
Головне не продовжувати занижувати своїми словами, діями і того вже низьку самооцінку, ще ніжу, а проявити наполегливість і з'ясувати причину її появи. Найчастіше, причина низької самооцінки криється в колективі, якому дитина спілкується, це можуть бути агресивні люди, які не усвідомлені, і нормальній дитині, з гарною родиною, так чи інакше буде знижуватися самооцінка, через на смішок над ним або знущань, що в школі часте явище.