Заняття 1 - основи аюрведической діагностики

Заняття 1 - Основи Аюрведичній діагностики

Отже, з курсу «Введення в Аюрведу» Ви знаєте, індивідуальна конституція людини складається з дош - Вати, Пітти і Капхи. У перекладі з санскриту доша - це «те, що виходить з рівноваги». Важко висловити сучасною мовою, що ж таке доша. Це і не енергія в чистому вигляді, хоча енергія в ній присутній. Це і не чиста інформація, але інформація в доше теж закладена. Це і не речовина, хоча доша визначає речовина і його перетворення.

У просторіччі говорять, що Капха - це слиз. Але насправді Капха - НЕ слиз, а то, що сприяє накопиченню слизу. Кажуть, що Пітта - це жовч, насправді ж Пітта сприяє утворенню і накопиченню жовчі. Кажуть, що Вата - це енергія життя, але, по суті, Вата тільки підтримує прояв енергії життя.

Таким чином, можна сказати, що доши - це якості, з яких складаються наше тіло і особистість. Крім того, кожна доша може бути виміряна кількісно, ​​тобто ми можемо сказати, що в людині стільки-то Вати, стільки-то Пітти і стільки-то Капхи. За рахунок різної кількості дош в кожній людині визначається його неповторність, індивідуальність. Вважається, що немає однакових людей - саме тому, що в кожному з нас кількість трьох дош різний. Але при цьому потрібно пам'ятати, що всі три доши обов'язково присутні в кожній людині, тільки в різних співвідношеннях.

Доши рухливі - вони постійно утворюються і постійно видаляються з організму. Людина здорова тоді, коли баланс дош відповідає тому їх співвідношенню, яке було дано людині при народженні. Ось це співвідношення (баланс) дош, дане людині при народженні - це і є стан повного здоров'я, або інакше - пракріті.

Звичайно, існують спадкові хвороби, коли пракріті спочатку не відповідає повного здоров'я. Але таких випадків в загальній структурі захворюваності трохи і ми не будемо їх розглядати. Переважна кількість захворювань носить придбаний характер, а значить, може бути вилікувано. (Звичайно, якщо органи не розклалися в результаті хвороби - в цьому випадку можна розраховувати тільки на підтримуючу терапію).

Потрібно знати, що в силу своєї рухливості доши постійно прагнуть вийти з рівноваги. І це часто відбувається. Новий баланс дош, або, вірніше, дисбаланс, що вийшов в результаті такого виходу, називається ВІКРІТІ. Це вже хворобливий стан організму. Під Вікріті також часто розуміють баланс дош на момент обстеження.

Така болючість може проявлятися від станів легкого, ледь помітного, дискомфорту до важких захворювань, які важко піддаються лікуванню. Дисбаланс дош супроводжується накопиченням ами - шлаків. З'єднуючись з Амой, доши набувають нових властивостей, що ще більше погіршує хвороботворний процес. Про це ми поговоримо в одному з наступних випусків.

З вищесказаного випливає досить простий висновок: для того, щоб грамотно провести аюрведичний діагностику, потрібно знати пракритами і ВІКРІТІ пацієнта, щоб побачити наскільки вони різняться, тобто побачити ступінь дисбалансів дош. А щоб грамотно лікувати такого пацієнта, необхідно привести його баланс дош Вікріті до балансу дош пракріті.

Доши приводяться до рівноваги в першу чергу за допомогою дієт і спеціальних аюрведичні ліків. Без грамотно підібраною дієти можна сподіватися тільки на тимчасове поліпшення стану, причому в такому випадку для отримання належного ефекту потрібно значно більше дороге лікування.

Про це постійно свідчать пацієнти, періодично проходять панчакарма - повну аюрведичний очищення організму. Метод панчакарма настільки дорогий, що дозволити його собі можуть далеко не всі. У таких пацієнтів є одна досить дивна особливість: вони думають, що висока плата за панчакарма звільняє їх від необхідності міняти свій спосіб життя і, в першу чергу, своє харчування. Нічого дивного, що через деякий час все хвороби такого пацієнта повертаються до нього знову.

Саме зважаючи на високу важливість правильного харчування з цієї теми і починається все навчання в Школі. А правильний підбір дієти немислимий без грамотної аюрведической діагностики.

В рамках курсу «Введення в Аюрведу» Ви отримали докладні тести по визначенню Вікріті, а також короткий опис змісту визначення пракріті. Багато учні Школи скористалися цією можливістю і замовили собі астрологічний розрахунок пракріті. Як я і обіцяв, з кожним учнем в такому випадку починається консультативна листування, в якій ми в індивідуальному порядку розбираємо дисбаланси дош і способи з усунення. Однак я зловив себе на думці, що при такому способі роботи Школа перетворюється в віртуальну лікарню, в якій йде тільки індивідуальна робота з пацієнтом. Це не входило в мої плани. І сьогодні я представляю Вам повну методику грамотного порівняння Вікріті з пракріті, що дозволить Вам самостійно в будь-який потрібний момент часу проводити собі аюрведичний діагностику.

Адже Ваша пракріті одна на все життя. Зробивши собі розрахунок за все один раз і знаючи методи визначення Вікріті, Ви зможете завжди підібрати собі дієту, потрібну саме сьогодні. Ви зможете усвідомлено ставитися до погодних умов, режиму дня і т.п.

Розбір методу порівняння Вікріті і пракріті я проведу на прикладі слухачки Школи. Природно, всі особисті дані цієї людини не розголошуються, згідно політики приватності. Давайте назвемо її N. До речі, приклад взятий в публічний розбір з її особистої згоди.

Отже, при розрахунку пракріті вийшов наступний результат (цитата з мого листа до N):

Астрологічні ВИЗНАЧЕННЯ пракритами
Стихії набрали бали:
1. Стихія «Вогню»: 20
2. Стихія «Землі»: 6
3. Стихія «Повітря»: 2
4. Стихія «Води»: 2

Ваша аюрведическая конституція - пракріті:
Пітта "сухий" тип

По-перше, я не випадково даю слухачеві не тільки результат у вигляді виразу «Пітта сухий тип», а й розписую повний розклад по балам, які набрали стихії гороскопа. Саме ці цифри згодом дозволять провести точну кількісну оцінку дисбалансів дош.

По-друге, хочу звернути Вашу увагу на рекомендації по результату: ці рекомендації повністю підходять здоровому або майже здоровій людині для цілей підтримки себе в цьому стані здоров'я. Завжди робиться застереження, що точні рекомендації можна дати, тільки знаючи Вікріті. Що я і прошу зробити - надіслати мені заповнений тест Вікріті.

N надсилає мені відповідь (цитата):

Добрий день, Євген!

Ще дуже важливий для мене питання - чи можливо за допомогою аюрведических препаратів відновити хрящову тканину, тому що тазостегнові суглоби у мене дуже сильно пошкоджені (з огляду на довгого запалення) і пересуваюся я на милицях.
Дякуємо.

Далі був заповнений тест Вікріті. Я не буду приводити його повністю, покажу тільки кінцевий результат:

Загальний підсумок: В68П86К66


Отже, по Вікріті ми знову маємо, що Пітта провідна доша. Якби ми знали тільки цей результат, то найбільш імовірно почали б працювати по зниженню Пітти. І ... не домоглися б ніякого успіху.

Пам'ятайте, я Вам казав, що не випадково при розрахунку пракріті даю повну розкладку в цифрах. Ось цифри зараз і знадобляться.

Ось моя відповідь N (цитата):

Давайте розберемося спочатку з Вашими дисбалансами.

Отже, Ваша пракріті має наступний вигляд:
Вогонь (Пітта) 20
Земля (Капха) 6
Повітря (Вата) 2
вода 2

Ця формула складається з чотирьох компонентів. Щоб її можна було порівнювати з формулою Вікріті, то її потрібно привести до такого ж виду, тобто зробити трикомпонентної. Зазвичай, коли людина має високу "вологість" (багато Води), то бали стихії Вода рівномірно розподіляються між Питтой і капха. У Вашому ж випадку можна цього не робити, так як, по-перше, Води всього два бали, а, по-друге, формулу це ніяк все одно не змінить.

Тому так і переводимо формулу в трикомпонентну з тими ж балами. отримуємо:
Пітта 20
Капха 6
вата 2
Це Ваша пракріті - стан повного здоров'я.

Тепер дивимося Вікріті. Ви отримали результат:
Пітта 86
Капха 66
вата 68

Безпосередньо порівнювати ці цифри не можна, так як результати отримані в абсолютно різних методах, але ми можемо порівняти співвідношення дош між собою.
За пракріті Ваша Пітта перевищує капху в 20/6 = 3,3 рази, а Вату 20/2 = 10 разів. За Вікріті ж Пітта всього лише незначно перевищує Вату і капха.

Висновок робимо який? Правильно, ми маємо ЗНАЧНЕ перевищення Вати і Капхи. При такому серйозному дисбалансі ВІДРАЗУ ДВОХ дош серйозність Вашого захворювання цілком з'ясовна.

Тепер стає зрозумілим, чому Вам допомагають голодування, тому що цей метод добре знижує капху. І саме для Капхи голодування є чи не основним методом лікування.

Але у Вас ще й сильно підвищена Вата, а для Вати часті голодування не є найкращим варіантом. Як бути?

На мій погляд, по-перше, про дієту Пітти Вам треба забути до лікування, так як будь-яка дієта спрямована на зниження доши. Ваша ж Пітта і так виглядає низькою на тлі інших.

По-друге, голодування продовжувати в тому ж режимі, в якому Ви їх і проводили - один раз в тиждень.

По-третє, знижувати Вату необхідно дієтою Вати.

Тут докладніше:
Вам треба визнати, що у Вас ДУЖЕ СИЛЬНИЙ дисбаланс Вати. Крім того, Ви "сухий" тип, що само по собі те ж дає Вам схильність до дисбалансів Вати. Згадайте ключові слова Вати - "холодна, суха". Все, що є холодним і сухим, буде загострювати Вашу Вату. Це і холодна, вітряна погода; і холодна, суха їжа; і холодні, сухі емоції і т.д.

Загибель хрящової тканини суглоба - це, по суті, її ВИСИХАННЯ.
Тому Вату треба відновлювати (і хрящі в тому числі) зволоження.
Кращі зволожувачі - це жири. Масло Гі - ось що, що має бути у Вашому постійному раціоні. А так же змащувати маслом Гі потрібно уражені суглоби, причому рясно і щодня.

Хоча б раз на тиждень проводите повне обмазиваніе тіла маслом Гі з прогріванням в лазні, або хоча б у ванній. Чи не вживаєте масло Гі і не обмазувати їм цілком тільки в дні голодування, суглоби, проте, змащуєте щодня.

Зверніть увагу, що дієта Вати єдина, яка не тільки допускає продукти рослинного походження, а й у важких випадках, як Ваш, вимагає її. У Вашому випадку потрібно вживати в їжу багато хрящової тканини. Кращий варіант - це курячий хрящ. Якщо ж ця їжа Вам не підходить за моральними чи інших міркувань, то потрібно вживати препарати, що стимулюють розвиток хрящів і відновлюють роботу суглобів.

І остання відповідь на Ваше питання по несприятливим продуктам. Якщо продукт вказано в дієті як несприятливий, то з харчування його потрібно виключити. Виходячи з Вашої конкретної ситуації, для Вас може підійти наступна схема харчування:
Основна дієта - дієта Вати. День перед голодуванням Ви харчуєтеся по дієті Капхи. В день після голодування Ви харчуєтеся теж по дієті Капхи, а потім переходите на дієту Вати.

Таким чином, у Вас виходить, що в тиждень Ви 36 годин голодуєте, будемо вважати, що це один день, два дні Ви харчуєтеся як Капха, а чотири дні Ви харчуєтеся як Вата. Тобто, пробуємо знижувати одночасно і Вату і капха.

Цей приклад дуже показовий, і я сподіваюся, що він Вам допоможе освоїти самостійне визначення дисбалансів дош. Однак, Ви повинні знати, що є ще один, більш зручний, спосіб порівняння формул пракріті і Вікріті - це приведення обох формул до процентному увазі. Про це поговоримо на наступних заняттях.

Сьогодні ми розглянули детально «сухий» тип. І для того, щоб перетворити формулу пракріті в трикомпонентну, стихією «Вода» просто знехтували.
А як же бути, коли тип «вологий»? В цьому випадку бали, які набрала стихія «Вода» рівномірно розподіляються між Вогнем і Землею. Чому? Тому що першоелемент Вода бере участь в утворенні як Пітти, так і Капхи. В одному з наступних випусків я підберу для Вас відповідний приклад «вологого» типу.

А поки дозвольте підвести невеликий підсумок сьогоднішнього заняття:

Без знання своєї пракріті вся Аюрведа перетворюється на профанацію.

Знання пракріті дозволяє точно розраховувати ступінь дисбалансів Ваших дош в будь-який момент часу.

Пракріті визначається один раз на все життя, а методиками визначення Вікріті Ви вже прекрасно володієте, отже, Ви отримуєте можливість проводити повноцінну аюрведичний діагностику завжди, коли забажаєте.

Знаючи метод порівняння Вікріті з пракріті, Ви завжди зможете проводити собі аюрведичний діагностику абсолютно самостійно, ні від кого не залежачи.
Знаючи дисбаланси дош, можна розрахувати абсолютно точну дієту конкретно під Вас і на конкретний момент часу.

Дієта, розрахована безпосередньо для Вас, дасть Вам найвищий результат у Вашому оздоровленні.