Малюк в перший рік життя вчиться дуже багато чому, в тому числі і координації своїх рухів, тримати рівновагу, ходити. У цій статті ми розглянемо кілька способів, як допомогти малюкові навчитися ходити і координувати свої дії.
Перші кроки дитини невпевнені, вертикальне положення малятка нестійкий. Не встигнувши зробити двох-трьох кроків, він уже шукає опору, простягаючи вперед рученята, або опускається на підлогу. Але, незважаючи на складний і важкий процес ходьби в перші дні, незважаючи на страх перед новим способом пересування, малюк все частіше і частіше пускається в самостійну подорож по кімнаті. На час забуваються іграшки, дитина з великим інтересом освоює простір, знайомиться з навколишніми предметами - оглядає їх, обмацує, знайомиться з їх властивостями. Він уже до певної міри відійшов від опіки дорослого, сам може підійти до зацікавило його предмету, взяти його в руки, пограти.
Хода дітей в перші місяці другого року нестійка. При ходьбі малюк широко розставляє ніжки, нерідко балансує руками. Стійкість тіла часто порушують незграбний поворот, нахил тулуба вперед або спроба втекти. Отже, вихователі та батьки повинні надати дитині допомогу в оволодінні стійкою ходьбою.
У дитини в цьому віці слабо координовані рухи рук: він неохайно їсть, не вміє правильно тримати ложку; при спробі вимити самостійно руки підставляє їх під струмінь води, але не вміє потерти одна об одну. Гра з дрібним матеріалом захоплює дітей, але вимагає від них великих зусиль і напруженої уваги 'при перекладанні монеток з одного посуду в іншу. Потрібно всіляко сприяти розвитку великих і дрібних координованих рухів рук.
Діти ще не вміють контролювати свої рухи, не вміють розміряти фактичне відстань зі своїм кроком: піднімаючись по сходах, вони уважно дивляться вниз і невпевнено піднімають ніжку на наступну сходинку. Піднімаючись по шестигранник (посібник для лазіння), не відразу потрапляють ногою на перекладину, хоча в цей час не відриваючись дивляться під ноги. А піднявшись на другу, рідко на третю перекладину, не можуть спуститися, так як абсолютно втрачають орієнтування в відстані між перекладинами і, опускаючи ніжку, не знаходять опори через відсутність постійного зорового контролю. При лазіння в роботу залучаються різноманітні групи м'язів, дитина стає більш сміливим, ініціативним, самостійним. На батьків покладається завдання - розвивати у дітей здатність долати труднощі при лазіння і вміння контролювати руху.
Розвиваючи узгоджені руху всіх рухових органів, батьки повинні проводити відповідні віком і розвитку дитини вправи. Так, наприклад, дітям, тільки що узяв ходьбою, необхідно давати для гри каталки, ящики на колесах і без коліс, візки, вантажівки, а до них - додатковий матеріал, який стимулює рухливі ігри: ляльки, ведмедики, кубики, дощечки, дерев'яні цеглинки, невеликі мішечки, наповнені піском або тирсою. Каталки і підсобний матеріал до них вносять різноманітність в дії дитини, залучаючи в роботу різні групи м'язів.
Цінним посібником для удосконалення ходьби можуть послужити дошки. Маючи 3 дошки (довжина 150 см, ширина 25 см), пару дитячих стільців і 2 дерев'яних бруска (товщиною 15-18 см), можна виробляти з ними різні комбінації. Спочатку діти вчаться ходити по дошках, покладеним на підлозі, потім по похилій дошці і по дошці, піднесеною по обидва боки, а потім за всіма трьома дошках, сполученим разом в одну комбіновану фігуру.
При поступовому ускладненні комбінацій з дошками ми вдосконалюємо ходьбу дитини і підтримуємо весь час інтерес до цього виду вправи, так як діти люблять долати невеликі труднощі.
Якщо дитина відчуває занепокоєння і невпевненість, то необхідно взяти його за ручку і провести по дошках. Дуже скоро він сам відмовиться від допомоги дорослого і з задоволенням буде ходити по ним самостійно.
Діти 3-го року з таким же інтересом вправляються в ходінні по дошках при різних комбінаціях нахилу. Різниця тільки в тому, що дошки для дітей цього віку можуть бути значно вужче (18-20 см), так як хода дітей в віці від 2-х до 3-х років різко відрізняється від ходи дітей на 2-му році життя.
Для удосконалення ходьби можна використовувати і звичайні цеглини, щільно укладені в лінійку. Коли діти навчаться ходити по доріжці з цегли, вправу можна ускладнити, уклавши цегла не щільно, а з проміжками в 10-12 см. Нарешті, для розвитку контролю над кроком можна проводити вправу «переступання через перешкоди». Перешкодами можуть послужити палички, тонкі круглі полінця, вузькі дощечки, низько натягнутий шнур, фанерні бруски (порожнисті усередині). І, чим ближче один до одного будуть покладені перешкоди, тим важче вони для переборення їх дітьми.
Поряд з цим треба широко використовувати і природні перешкоди на прогулянці: переступання через горбки, ходіння по нерівній поверхні землі, по траві, переступання через вузькі канавки або перехід по перекинутої через канавку дошці.
Для розвитку великих координованих дій рук цінним посібником можуть послужити різних розмірів гумові м'ячі. Легше, ніж кидання, дається спочатку вправу в катанні м'яча до певної мети. Неслухняні рученята дитини часто кидають м'яч в сторону від наміченої мети. Тому слід навчити дітей кидати м'яч вперед перед собою, утримуючи його обома руками, а потім вже в найближчу мету (на відстані 50 см) в руки дорослого або в кошик. Після цього можна дії рук ускладнити, збільшивши до 1 м відстань між дитиною і метою.
Щоб розвинути у дітей дрібні дії пальців руки, потрібно проводити заняття з піском і водою, а також вправи з пересипанням дрібних предметів з одного посуду в іншу. Для цього можна використовувати жолуді, камінчики, мозаїку, горох, квасоля, боби, дрібні кубики з настільного будівельного матеріалу. Посуд для маніпулювання з дрібними грошима може бути різною: для дітей на 2-му році життя - відерця, банки, миски; для дітей 3-го року - коробки з кришками, мішечки, паперові пакети, посуд з вузькою шийкою. Поряд з цим діти 3-го року можуть нанизувати на шнурок дрібні металеві кільця, кісточки від рахунків, дерев'яні квадратики з отворами посередині, розрізані навпіл котушки від ниток. Для того щоб привчити дітей до лазанью, можна проводити наступні вправи: лазіння по стійці з 3-4 перекладинами для дітей 2-го року життя, на шестигранник для дітей від 1 року 8 місяців до 3-х років, по похилій драбині - від 2 -х до 3-х років. У цьому ж віці (2-3 роки) можна проводити хитання на рухомий драбинці і подлезании під натягнутий на висоті 30-35 см шнур.
З метою розвитку стійкості при згинанні і розгинанні тулуба, розвитку плечового пояса і шийних м'язів захоплюючими посібниками можуть бути геометричні тіла циліндричної або багатогранної призматичної форми - яскраво забарвлені, легкі (фанерні), порожнисті усередині, з насипаними в них камінчиками або горохом. Діти, нахиляючись, штовхають такий предмет перед собою, від поштовху фанерна коробка котиться по підлозі, гримить насипаний всередині дрібницею і манить малюка за собою. Дитина наздоганяє гримлячий дивину і знову штовхає вперед. Ці геометричні тіла можна зробити різної величини і різних діаметрів. Циліндр завдовжки 30 см діти зазвичай штовхають обома руками, 10-12 см - однією рукою.
Тренуючи згинання та розгинання тулуба, можна проводити і заняття з камінчиками, з кільцями, жолудями і інший дрібницею. Дрібний матеріал розсипають по підлозі, а малюки, забезпечені кошиками, його збирають. Розсипані по підлозі предмети діти завжди збирають охоче, жваво і швидко.
Такі вправи можна проводити в родині, не витрачаючи на це жодних коштів. У господарстві завжди знайдеться яка-небудь банку з кришкою, яку час від часу можна давати малюкові для катання по підлозі, попередньо насипавши в неї будь-яку дрібницю (гудзики, горох, квасоля). Можна частіше пропонувати дитині піднімати впав на підлогу предмет.
Хорошим вправою для відхилення тулуба назад служить розгойдування кольорових куль, підвішених до стійки на такій висоті, щоб дитина могла їх розгойдувати піднятою вгору ручкою. Можна також запропонувати дитині закинути м'яч в сітку на тій же висоті.
Гра з м'ячами дозволяє створювати навмисні, але легко переборні труднощі, наприклад закотити м'яч під будь-яку меблі (стіл, буфет, етажерку). У мисливців витягувати м'яч недоліку не буває. Діставання м'яча викликає цілий комплекс різноманітних і складних дій у дітей. Ці дії, крім того, вимагають виняткової швидкості і спритності - діти намагаються випередити один одного. Виникає свого роду ще не усвідомлене поки змагання - хто першим опанує м'ячем. Цей момент гри розвиває не тільки різні рухи, а й зачатки волі, наполегливості в досягненні мети, в подоланні труднощів.
Ігрова діяльність, рівень розвитку моторних функцій дитини визначають і ступінь активності малюка при проведенні процесів по режиму (годування, умивання, переодягання). Чим раніше дитина опанує поруч самостійних дій в грі, тим більшу активність проявить він в процесах режиму. Між ігровою діяльністю дитини і його навичками з самообслуговування існує тісний взаємозв'язок. Продумана, планово проводиться робота з розвитку рухів дає можливість вихователю вже до кінця 2-го року життя навчити дитину самостійно і охайно є, мити руки, користуватися серветкою і носовою хусткою, роздягатися з невеликою допомогою дорослого. А до 3 років дитина у всіх процесах (годування, туалету) може обходитися без допомоги дорослого, але ще потребує нагляд і вказівках дорослих до тих пір, поки його навички не стануть цілком звичними, автоматизованими.
Отже, своєчасне розвиток різних рухів є однією з істотних завдань фізичного виховання дітей раннього віку в дитячих установах і в родині.
В умовах сімейного виховання батьки часто припускаються помилок, надмірну опіку дітей, не даючи їм проявити свою самостійність не лише в процесі вмивання або одягання, але навіть і під час їжі. І ще менше батьки піклуються про те, щоб дитина розвивав свої рухи - повзав, ходив, лазив, бігав.
Коли дитина опановує ходьбою, він захоплюється нею, а дорослі часто його зупиняють. Це нескінченне одергивание призводить до того, що дитина, раніше активний і рухливий, стає млявим, пасивним, боязким, безпорадним, віддаючи себе у владу неослабний опіки дорослого. Не маючи нагоди проявити наполегливість в досягненні будь-якої мети - вимити самостійно руки або, забравшись на стілець, дістати зі столу цікавить його предмет, дитина стає безпорадною, невпевненим у своїх силах, боязким і при найменшій невдачі в подоланні будь-які труднощі сам кличе на допомогу дорослого.
Прагнення дитини до ходьби, бігу, лазанью є для нього життєво необхідною потребою. Ці рухи сприяють ущільненню та розвитку кісткової і м'язової системи, зросту дитини.
Щоб відволікти малюка від залізання на домашні меблі (підприємство не завжди безпечне), треба зробити для нього стоечку з 3 4 перекладинами і на стійкій підставці.
Проводячи заняття з розвитку рухів, ми здійснюємо одну з важливих завдань фізичного виховання дитини. Дійсно, фізична культура впливає на правильний розвиток тіла і на розвиток рухової здатності дитини, тільки через руху зміцнюються і правильно розвиваються кістки, м'язи, суглоби, зв'язки.
Діти, позбавлені достатнього руху, робляться слабосилими, мало пристосованими до роботи, яка чекає їх у майбутньому. Досвід показує, що пасивні діти значно відстають у розвитку. Рухи їх незграбні, ігри примітивні. Вони безпорадні, боязкі, губляться при найменших труднощах. Відставання в розвитку нервово-психічної діяльності, млявість, рухова загальмованість можуть позначитися на всьому подальшому житті дитини і на його діяльності як дорослої людини.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: