Запор у дитини 10 років що робити і чи потрібно обстеження? Уповільнене просування калових мас по кишечнику зустрічається у дітей будь-якого віку. Але причини і методи усунення запорів у малюків в рік, крихт ясельного віку, дошкільнят і підлітків мають досить суттєві відмінності. Для того щоб нормалізувати дефекацію у дитини в 10-13 років необхідно в першу чергу встановити провокуючий проблему чинники.
Ознаки запорів у підлітків
Перш ніж вирішувати що робити, якщо школяр скаржиться на труднощі при поході в туалет, потрібно дізнатися, що вважається запором у дітей у віці до 12-15 років. Якщо дитина до трьох років повинен ходити не менше 6 разів за тиждень в туалет по великому, то для школяра цей показник зменшується до 4-х разів на тиждень. Природно, про нормальну дефекації свідчить і щоденне випорожнення.
Крім уражень кратності стільця на запори в 10-12 років і старше вказують і інші прояви зміни моторної функції кишечника. Підліток може поскаржитися на:
- Відчуття неповного випорожнення після акту дефекації.
- Тяжкість, розпирання і біль внизу живота.
- Поява прожилок крові в калових масах.
- Сильне газоутворення.
- Виділення щільних калових мас великого діаметру.
Епізодична констіпація мало впливає на загальне самопочуття дитини. Але якщо утруднена дефекація стає хронічною проблемою, то порушується робота практично всіх органів травлення. При запорах їжа погано засвоюється, погіршуються обмінні реакції, підвищується навантаження на печінку, нирки. Скупчення калових мас стає джерелом токсинів, вони виділяються в кров і отруюють весь організм. Саме тому постійні запори приводять до:
- Підвищеної стомлюваності.
- Дратівливості.
- Головного болю.
- Появі гнійників на тілі.
- Погіршення якості сну.
- Відсутності апетиту.
Запори у дітей 10 років можуть дати поштовх до розвитку авітамінозів, анемії, анорексії. Порушення, характерні для хронічної констіпаціі, стають причиною поганої успішності дитини.
Що робити при виникненні частих проблем з випорожненням кишечника? В першу чергу дитина повинна бути обстежений, так як утруднена дефекація іноді є одним із симптомів патологій, які потребують медикаментозного лікування.
Причини до запорів у підлітків
Нерідко буває так, що батьки вперше стикаються з запором у свою дитину саме в 10-12 років. До найвірогіднішим причин виниклих утруднень з виходом калових мас з кишечника відносять:
Неправильне харчування
Дітей в такому віці досить складно контролювати, часом вони весь день знаходяться самі вдома, що і в який час їдять батькам не відомо. Відсутність повноцінного обіду, постійні перекуси, вживання чіпсів і газованих напоїв - одна з основних причин, що призводять до виникнення запорів. На зниження перистальтики впливає і недостатня кількість клітковини в раціоні. Ситуація ускладнюється, якщо дитина мало п'є води.
Недостатню рухову активність
психологічні причини
У 10 років більшість дітей починають поступово дорослішати і саме тому часто соромляться сходити в шкільний туалет. Стримування позовів до дефекації призводить до того, що калові маси ущільнюються і навіть вдома процес випорожнення відбувається з працею. Запори у підлітків часто виникають після стресів і при нервовому перенапруженні.
захворювання
Крім аліментарних чинників на стан кишечника у дитини 10 років відображаються і захворювання інших органів. Запори нерідко є наслідком дискінезії жовчовивідних шляхів, порушень в роботі щитовидної залози, анемії, синдрому подразненого кишечника, гастриту. Спровокувати затрудненную дефекацію може дисбактеріоз, глистні інвазії і тривале лікування антибіотиками. Дівчинка повинна бути обстежена і дитячим гінекологом, так як запори можуть бути наслідком гінекологічних патологій або навпаки викликати їх.
Щоб правильно підібрати терапію для нормалізації роботи кишечника, необхідно в першу чергу провести обстеження дитини. Батьки повинні постаратися найбільш точно встановити всі зміни у здоров'ї підлітка і розповісти про них лікаря, це допоможе виставити правильний діагноз в найкоротші терміни.
Що робити при появі запорів
Якщо запор у дитини в 10 років і старше не супроводжується іншими ознаками, крім утрудненою дефекації і болів внизу живота, то його можна спробувати усунути самостійно. Медикаменти використовувати не потрібно - лікування запорів за допомогою ліків призначається, тільки якщо інші методи не допомогли.
Для того щоб нормалізувати роботу кишечника у дітей в 10 років необхідно:
- Повністю переглянути їх харчування. Дитина повинна їсти не менше 5 разів на день, обов'язкові страви на столі - каші, супи, компот, овочеві салати або рагу. Добре на роботу кишечника діють кисломолочні напої, свіжі фрукти і овочі, і їх потрібно їсти не тільки в літній період року. Зменшити потрібно вживання солодощів, газованих напоїв, різних напівфабрикатів. Необхідно пояснити підліткові, що для безперебійної роботи травної системи і всього організму потрібно в день випивати не менше літра чистої води.
- Посилити його рухову активність. Дитина не повинна більшу частину дня проводити сидячи на стільці або лежачи на дивані. Добре якщо підліток займається в спортивному гуртку і не менше 2-хчасов в день гуляє на свіжому повітрі.
- Створити спокійну обстановку будинку. Стреси негативно позначаються на всьому травленні і діти не повинні їх відчувати, особливо в сім'ї. З батьками у дитини повинні бути довірчі відносини. Якщо підліток знає що може поділитися будь-якою проблемою, то він обов'язково скаже, чи відчуває він психологічну напругу в школі, через якого похід в туалет для нього стає катуванням. Іноді для усунення психологічних причин закрепів у школярів залучають дитячих психологів.
Додатково при запорах до харчування можна додати рослинне, лляне або оливкове масло. Його додають по дві-три ложечки в салати або випивають в ранкові години. Добре на перистальтику кишечника діє компот з чорносливу, кураги і яблук.
Необхідно привчати дитину до певного режиму дня. Якщо запори виникають в 10 років, то в ранкові години перед сніданком потрібно випивати склянку води. Поступово буде формуватися звичка до дефекації в один і той же час і значить, дитині не доведеться ходити в туалет в школі, що позитивно позначиться на його психологічному самопочутті.
Лікувати медикаментами дітей необхідно лише в тих випадках, коли виявлено певне захворювання або вжиті заходи не допомагають. Проносні та інші засоби призначає тільки лікар.