Засіб від заколисування на яхті
Отже, ви в море. Лежите в каюті з головним болем. Легке запаморочення і нудота поступово переходять в апатію. Вас постійно нудить. Неможливо толком ні поїсти, ні попити, ні виспатися. Думка про витрачені даремно гроші і занапащене відпустці все частіше закрадається в важку голову. Це - морська хвороба. Причина морської хвороби криється в суперечливості сигналів, що надходять в мозок з внутрішнього вуха, де знаходиться механізм рівноваги, і сигналів надходять в мозок від очей. При морської хитавиці природний механізм рівноваги посилає в мозок сигнали що все навколо гойдається, але Ваші очі не бачать ніяких змін, так як яхта гойдається разом з вами. Між сигналами виникає дисонанс, який і викликає морську хворобу. Найбільше страждають від неї діти у віці від 2 до 12 років (причому дівчинки переносять її важче, ніж хлопчики) і дорослі від 25 до 50. Немовлята їй не схильні до зовсім. Статистика стверджує, що близько 1% людей абсолютно "неукачіваеми", 3-5%, навпаки, практично не здатні адаптуватися до хитавиці. Навіть своєчасно прийняті медикаменти не полегшують їх страждання. Таких називають "непрікачіваемимі". Решта 94-96% рано чи пізно звикають до морської хвороби. Імунітет до неї виробляється під час плавання, але звикання до хитавиці не запам'ятовується організмом і згодом, на жаль, проходить.
Так що окрему увагу в подорожах на море потрібно приділити морської хвороби і засобів від заколисування. На суші можна напевно сказати, як людина реагує на качку. Вона діє на всіх без винятку, але по-різному.
Так як же боротися з укачиванием і морською хворобою на море і чи є від неї кошти?
1. Завдання шкіпера попередити про це явище екіпаж і допомогти в боротьбі з ним:
- заздалегідь сповістити про можливу хитавиці і про необхідність прийняття профілактичних заходів;
- посилити нагляд за горизонтом (дивитися на нерухому точку на горизонті);
- зайняти екіпаж якої-небудь роботою на палубі, найбільш схильних до морської хвороби корисно поставити за штурвал;
- щоб уникнути походів в каюту, заздалегідь дістати все необхідне;
- ....
2. Як стверджують досвідчені моремани, величезну роль в адаптації до хитавиці відіграє психологічний настрій. Переконайте себе в тому, що все буде добре, хвороба пройде м'яко і непомітно. Якщо відчуєте слабкість і нудоту, то перейдіть подумки на що-небудь приємне.
3. Існують спеціальні полегшують кошти. Найбільш популярні з них - драмина і Боніна - таблетки. Є ще пластир. просочений скополаміном - його приклеюють за вухом, і він забезпечує повільне всмоктування препарату в шкіру. Є, так звана, «морська пов'язка - sea band» - її надягають на зап'ясті, і вона злегка натискає на точку, яка в китайській медицині вважається відповідальною за наш вестибулярний апарат. Всі ці засоби продаються без рецепта практично в кожній аптеці. Зверніть увагу на побічні дії ліків. Найчастіше вони викликають сонливість, що в безпосередньому управлінні човном неприйнятно, і неприємну сухість у роті.
4. Необхідно якомога більше перебувати на палубі. Свіжий морський вітер краще задушливого повітря в каюті.
5. Варто зафіксувати свій погляд на якому-небудь предметі поза човни - це може бути птах або хмара. Якщо недалеко берег, то краще дивитися на нього.
6. Варто на якийсь час забути про сигарети і «спіртотерапію». Алкоголь всупереч поширеній думці в боротьбі з морською хворобою безсилий.
7. Майте при собі носову хустку, просочений імбирним маслом. Імбир - перевірений народний засіб від морської хвороби.
8. Чистити шлунок краще за борт з підвітряного боку. Гальюн і камбуз не підходять для цієї мети. Гальюн може бути зайнятий, а на камбузі в раковині частенько лежить посуд.
9.Діета при морської хвороби: утримайтеся від жирної, важкої їжі, їжте овочі та каші, запасіться імбирними кексами. Під час самої хвороби бажання є пропадає. Побережіть продукти, які не намагайтеся їсти насильно: через 15 хвилин вони опиняться за бортом. Для відновлення сил і запобігання зневоднення приготуйте собі кисле пиття з лимона з цукром. Цукор заповнить втрачену енергію.
Можливість виникнення «морської хвороби» найкраще врахувати на стадії планування яхтового подорожі. Наприклад, при перетині Атлантики не варто сподіватися на рівний як стіл океан. Але навіть якщо Ви схильні до «морської хвороби» все -равно варто перетинати моря і океани. Адмірал Нельсон теж страждав від «морської хвороби» але вона не завадила стати йому Легендарним Адміралом.