Про хронічного безсоння.
Якщо у вас не виходить довгий час заснути або ви прокидаєтеся часто ночами, а вдень ви мляві, слабкі і сонливі, то необхідно не замислюючись застосувати легкі седативні препарати. Щоб не йти за рецептом до лікаря почніть прийом з седативних зборів, в основі яких валеріана, пустирник, меліса, звіробій.
В аптеці можна придбати заспокійливі натуральні засоби. Це може бути «Ново-Пасит», «Персен», «Тенотен». Потрібно уважно ознайомитися з інструкцією і приймати препарат строго за інструкцією.
Якщо ви перебуваєте в постійному нервовому напруженні або у вас «синдром менеджера», то ймовірно у вас перші провісники важкої депресії. Прояви виражаються непомітно.
Згодом у вас з'являються дискомфортні відчуття, ви розумієте, що виконуєте все на автоматі, у вас немає почуттів, немає емоцій. «Синдром менеджера» часто виявляється у трудоголіків.
Про стресових ситуаціях.
Людина, постійно відчуває стрес, крім безсоння, страждає приступом гніву, люті, нестабільним настроєм, який змінюється повною спустошеністю. Беручи легкі заспокійливі, це допоможе в деяких ситуаціях. Якщо проблема погіршується - зверніться до лікаря.
Про передекзаменаційні періоді.
Якщо у вас наближається сесія або іспити рекомендується приймати легкі седативні препарати. У цей період нервова система людини перебуває в підвищеній напрузі. При прийомі заспокійливих засобів нормалізується сон, покращиться настрій, і як наслідок, будь-яка екстремальна ситуація перенесеться набагато легше.
Про зміну погоди для метеочутливих.
Нормалізація роботи серцево-судинної системи багато в чому залежить від прийому легких заспокійливих засобів. Якщо систематично приймати препарати, які призначив лікар, ваш тиск нормалізується і стане стабільним. Як додаткові засоби можна використовувати звіробій, пустирник, м'яту, материнку і корінь валеріани. Вони допомагають позбутися від нервового напруження, стабілізувати ритм серця і заспокоїтися. Однак проінформуйте свого лікуючого лікаря про те, що ви приймаєте заспокійливі засоби.
Про передменструальний синдром.
Більше тридцяти відсотків жінок дуже важко переносять передменструальний синдром. І знову пом'якшити симптоми допоможуть легкі заспокійливі. Рекомендується приймати одну таблетку або капсулу «Ново-Пассіта» або «Персен» на ніч за 10 днів перед початком менструації.