Огляд засобів ароматерапії для зниження ваги
Кожне ефірне масло для схуднення, за відгуками досвідчених фахівців, має індивідуальні та особливими властивостями. При цьому їх вплив виявляється на функціонування певних органів і систем всередині людини. Так, наприклад, деякі ефірні масла корисні під час нервових розладів і стресів, а також посиленою розумового навантаження. Тобто вони допомагають відновити ясність думок, заспокоїтися і сконцентруватися. Інші види масел позитивним чином позначаються на роботі травної системи, сприяють виведенню шлаків і токсинів. Більшість їх видів також допомагають нормалізувати водний баланс.
Крім того, сприятливий вплив роблять ароматичні засоби і на стан волосся і шкіри. Волосся при цьому набуває здорового, шовковистий і блискучий вигляд, а шкіра стає більш гладкою, еластичною та свіжою. Давайте розглянемо, які ж вибирати ефірні масла для схуднення. За відгуками багатьох медичних фахівців, хорошому зниження ваги сприяє:
- масло розмарину. Як правило, надмірна вага з'являється в результаті порушень обміну речовин в організмі, а також наявності стресових ситуацій. У цих випадках добре підійде масло розмарину. Саме його рекомендують використовувати для відновлення організму після сильних стресів, оскільки це масло здатне впливати на стійкість психіки, перешкоджаючи великих перепадів настрою. Такий засіб можна додавати в аромалампу, але краще готувати чай на основі чебрецю і розмарину;
- ефірне масло для схуднення з фенхеля. Такий засіб допомагає притупляти почуття голоду. При цьому можна лише пожувати кілька хвилин насіння цієї рослини. А для очищення організму від шлаків і токсинів необхідно приготувати відвар з насіння фенхелю та листя кропиви;
- грейпфрутовий ефірне масло. Цитрус, з якого виготовляється даний засіб, містить безліч вітамінів, особливо вони корисні під час зниження ваги. Також масло допомагає налагодити обмінні процеси і купірувати апетит;
- масло імбиру. Сприяє нормалізації обмінних процесів в організмі. При регулярному використанні покращує стан шкіри, а також впливає на процес усунення зайвих кілограмів;
- цитрусові ефірні масла для схуднення. За відгуками, такі види засобів хороші в боротьбі з целюлітом. Особливо важливі вони під час різних процедур для відновлення пружності та еластичності шкіри, як вдома, так і в умовах салону.
Ванни та обгортання з ефірними маслами для схуднення
Також влаштувати домашній салон краси вам допоможе і ванна з ефірними маслами для схуднення. Для приготування суміші вам буде потрібно взяти по 3 краплі олії лемонграсу, розмарину, герані і ялівцю. Щоб зазначені інгредієнти краще розподілилися в воді, слід їх попередньо розчинити в такому складі, як пачка солі, упаковка вершків і 100 мл кефіру. Отриману масу потрібно додати до заздалегідь приготовленої ванні з температурою води не більше 40 градусів. Приймати її слід протягом 20 хвилин. Курс такої ароматерапії складе 10-15 сеансів, з проміжком в один день.
Добре зарекомендували себе і обгортання з ефірними маслами для схуднення. Цей спосіб вважається одним з дієвих і простих, який можна використовувати в домашніх умовах. Для видимого ефекту зниження маси тіла необхідно проводити мінімум 2-3 сеансу. А щоб приготувати суміш для процедури в домашніх умовах вам буде потрібно з'єднати суміш косметичної глини і води зі столовою ложкою мигдалевого масла і 10 краплями антицелюлітних масел. Все ретельно перемішують і наносять масажними рухами на проблемні зони тіла. Потім обертають харчовою плівкою і витримують 1-1,5 ч. Після закінчення часу потрібно прийняти теплий або контрастний душ, а потім нанести на шкіру зволожуючі засоби.
Подібні обгортання слід поєднувати з масажем. Тоді вони будуть набагато ефективніше. Ідеальним поєднанням стане прийняття ванни, обгортання і завершальний масаж. Це не займе у вас багато часу, але дасть позитивні результати. Однак будьте обережні, ефірні масла мають свої протипоказання. Адже вони активно діють на роботу всіх внутрішніх органів, а їх неграмотне використання може призвести до небажаних і негативних наслідків. Тому не використовуйте за один раз більше 5-8 крапель олії, а також в період вагітності і прийняття сонячних ванн. Пам'ятайте про прості правила безпеки.