Основний розділ: Глава 7: провідник для споживача продукції для грудного вигодовування
Доповнення до основного розділу:- Мазі і креми для сосків 2 КБ
- Прокладки для грудей 1.12 Кб
- Нагрудні ковпачки 3.37 Кб
- Накладки для сосків 2.12 Кб
- Подушки для годувань 1.41 Кб
- Підставки для ніг 0.51 Кб
- Особливі пристрої для годувань 9.23 Кб
- Купуючи бюстгальтер 5.3 КБ
- Вибір відповідного молоковідсосу 18.78 КБ
- > Зберігання вашого молока 10.57 КБ
- Годування грудьми, де б ви не знаходилися 18.34 КБ
Материнське молоко - це не банка консервів. Якщо воно зіпсовано, ви не можете просто підійти до шафи і відкрити іншу. Пляшка вашого молока дорогоцінна для обох: і для вас, і для вашої дитини. Воно являє собою ідеальне харчування для вашої дитини.
Ви повинні ставитися до свого молока з турботою, але не надто турбуватися. Ті ж самі імунні властивості молока, які захищають дитину, захищають молоко від бактерій, поки воно знаходиться на полиці холодильника.
Коли ви зціджуєте молоко для доношеної, здорову дитину, вам не треба турбуватися про стерилізацію ємностей для зберігання або частин молоковідсмоктувача. Мийте ваші ємності для зберігання в гарячій мильній воді і мийте руки ретельно водою з милом перед тим, як зціджувати молоко. Прочитайте інструкцію виробника для з'ясування інформації про те, як мити частини помпи. (Матері, які зціджують молоко для хворих або госпіталізованих дітей, повинні бути більш обережні зі зберіганням молока і стерилізують процедурами. Дивіться главу 11.)
Замороження нейтралізує деякі імунні властивості материнського молока, так що краще давати дитині свіже молоко, - молоко, яке було сцежено і поміщено в холодильник. Відзначайте на кожній ємності дату, щоб ви могли спочатку використовувати старіше молоко і уникати марних трат.
Спори про ємностях
Ви можете вибрати різні варіанти твердої або м'якої ємності. М'якими ємностями є пластикові сумки. Тверді ємності зроблені з пластмаси або зі скла. Кожні з них мають переваги і недоліки. Питання, який вид ємності використовувати, зводиться до вирішення двох проблем: захист молока і всіх його доступних компонентів; і зручність для вас і для тих, хто ще доглядає за дитиною.
На жаль, питання про вплив ємностей на яке зберігається материнське молоко мало вивчений. Одне дослідження показало, що лейкоцити в молоці (білі кров'яні тільця, які забезпечують імунітет ваш і вашої дитини) прилипають до стінок скляній ємності, але проведені пізніше дослідження показали, що більша кількість лейкоцитів було присутнє в скляних ємностях, ніж в пластмасових, так як клітини з часом відділялися від стінок. Дослідження також показують втрату антитіл і жиру в молоці, яке зберігається в пластикових сумках, але ця інформація стосується лише одноразовим пластиковим сумкам для годування, тонким, використовуваним в системах для годування немовлят.
Якщо ваша дитина отримує більшу частину харчування безпосередньо з грудей, вам не потрібно концентрувати увагу на втрати поживних речовин при заморожуванні або зіткненні з ємністю для зберігання молока, на відміну від випадку, коли дитина харчується тільки зцідженим молоком (наприклад, коли мати зціджує молоко для передчасно народженого немовляти в лікарні).
У цій книзі міститься інформація, з якої випливає, що скляні і пластмасові з товстими стінками ємності (з прозорого пластика, а не мутного) забезпечують кращу схоронність живильних речовин і речовин, який забезпечує імунітет. Стерилізація більше не вважається необхідною. Гаряча мильна вода або засіб для миття посуду роблять повторне використання ємностей легким. Крім зручності є і інші аспекти, які можуть вплинути на вашу думку. Наведемо деякі фактори, які слід врахувати:
- Пластикові пакети економлять місце в морозильнику, і ви можете використовувати переносний льодовик для транспортування молока з роботи в місце, де знаходиться ваша дитина.
- Пластикові пакети - предмети одноразового використання, так що не потрібно нічого мити. Ви економите час і у вас буде менше домашньої роботи, про яку треба пам'ятати.
- Одноразові пластикові пакети, які були розроблені для використання з пляшечками для годування немовлят, продаються в будь-якому місці, де продається штучне харчування. Звичайно, вони мають тенденцію рватися і не були спочатку розроблені для зберігання молока в морозильній камері. Якщо ви зберігаєте там молоко, використовуйте два пакети, щоб запобігти розриви і зберегти морозильник від псування. Застосовуйте скручений вузол, щоб зав'язати пакети. (Зав'язування одноразових пакетів з харчуванням може виявитися занадто хитрим - це один з їхніх недоліків.)
- У пластикових пакетах молоко може стати кислим або мильним на смак (але не зіпсованим).
- Пластикові пакети, які підходять для пристроїв для годування дитини, можуть бути дуже зручні для вашої няні. Переливання молока з пластикового пакета в пляшечку вимагає деякої обережності.
- Пакети, що містять материнське молоко, добре покласти в іншу ємність в холодильнику або морозильнику. Це збільшить захист і полегшить користування. Якщо ви кладете пакети на контейнер в морозильнику, ви отримаєте більш плоскі пакети, які будуть швидше розморожувати. (Переконайтеся, що вони закриті добре і не підтікають.)
- Завжди залишайте небагато місця у верхній частині пакета або жорсткої ємності, для подальшого розширення. Так само як вода, людське молоко розширюється при заморожуванні. Якщо в пакеті не буде місця для розширення, він порветься, і вам доведеться вилити молоко. Видавіть повітря з верхньої частини пакета і зав'яжіть його в дюймі над молоком. Залиште близько дюйма обсягу для розширення молока при заморожуванні в жорсткій ємності теж.
Жорстким ємностей краще мати безпечні краю з одним носиком.
Скільки молока зберігати в кожної ємності
Зберігайте молоко невеликими порціями, близько 50-60 г в кожній ємності, по крайней мере, спочатку. (Якщо ви зціджуєте молоко для передчасно народженої дитини, вам, може бути, краще зберігати навіть меншими порціями.) Годувати груддю немовлята кожне годування п'ють меншу кількість молока, ніж харчуються штучним молоком, і менша кількість швидше розморожується. Молоко, що залишилося в пляшці після годування, краще б вилити, а вам би не хотілося втрачати зціджене молоко. Після того, як ви відпрацюєте тиждень або дві, ви можете прийняти рішення залишати більше молока для кожної пляшечки, грунтуючись на розповідях нянечки про те, скільки з'їдає ваша дитина за кожне годування. Ви можете додати молоко до вже замороженому, тільки спочатку охолодіть додається молоко в холодильнику. Додається молока повинно бути менше, ніж вже замороженого, щоб уникнути розморожування і повторного заморожування.
Скільки часу зберігати молоко
Рекомендації про час зберігання наведені в таблиці вище. Дивують дослідження, які показали, що в материнському молоці, яке зберігається в холодильнику вісім днів, насправді бактеріальний рівень нижчий, ніж у свіжому зціджене молоко.
Оскільки материнське молоко може зберігатися в холодильнику до восьми днів, то для дитини можливо забезпечити практично постійне годування свіжим, чи не замороженим молоком. Це гарантує вашій дитині отримання максимальної кількості поживних і імунних складових. Проінструктуйте вашу няню брати спочатку більш старе молоко, щоб забезпечити постійне оновлення запасу молока.
Розморожене молоко може зберігатися в холодильнику до двадцяти чотирьох годин після розморожування. Це означає, що ви або няня можете відразу розморозити все молоко для годування на день, або розморожувати молоко в холодильнику за ніч. Це може прискорити приготування пляшечки, коли ваша дитина голодна. Розморожене молоко, яке було розморожено, не повинно бути заморожено знову.
транспортування молока
Дослідження показують, що бактерії не розмножуються в материнському молоці, і що його можна безпечно зберігати при кімнатній температурі протягом 4-6 годин (або більше, дивіться таблицю на сторінці 139). Вам не варто турбуватися, якщо ви не можете помістити молоко в холодильник відразу після зціджування. Але все ж необхідно помістити його туди по можливості швидше і тримати в прохолоді, коли ви берете його додому або туди, де знаходиться дитина. Якщо у вас на роботі є холодильник, то зберігайте молоко там до кінця робочого дня. Якщо немає, то ви можете використовувати ізольований контейнер з крижаним пакетом багаторазового використання, щоб зберігати молоко в прохолодному місці.
Розморожування і підігрів заготовленого молока
Тепло може зруйнувати ензими людського молока, імунні складові та інші необхідні компоненти, так що потрібно обережне поводження при підготовці до годування дитини. Дотримуйтесь методичних рекомендацій:
- Розморожуйте молоко під струменем теплої води. Або, для великих ємностей, покладіть його в миску з теплою водою на кухонному столі. Коли вода охолоне, долийте теплої води і підливайте теплу воду до тих пір, поки молоко не розморозиться і не придбає температуру тіла.
- Чи не розігрівайте зціджене материнське молоко на плиті. При цьому способі його дуже легко перегріти. Чи не кип'ятіть!
- Чи не розігрівайте зціджене материнське молоко в мікрохвильовій печі. Навіть якщо загальна температура молока залишається нижче температури тіла, в ньому можуть бути області, де молоко перегрітий, і деякі з корисних властивостей будуть загублені. Несподівані гарячі області можуть бути небезпечні, коли ви даєте пляшечку дитині.
- Материнське молоко, як і будь-яке молоко, яке не пройшло обробку і гомогенізацію, зазвичай розшаровується. Сливки піднімаються наверх. Переверніть обережно пляшечку, щоб перемішати шари.
- Материнське молоко має слабкий блакитний колір, дуже відрізняється від гомогенізоване коров'ячого молока або штучного харчування, що має сіруватий колір. Ваша няня повинна переконатися, що колір молока нормальний.
- В окремих випадках молоко може зіпсуватися (придбати мильний запах) протягом години, і дитина буде його відкидати, навіть коли воно зберігалося в жорсткому контейнері. Це може бути викликано високим рівнем ензимів (особливо ліпази) в молоці деяких матерів. Причина цього в тому, що жирові клітини передчасно розклалися під дією ліпази, викликавши сильний запах. У цих випадках пропалювання молока (один із способів кип'ятіння), здається, зупиняє цей процес. Робіть це тільки, якщо дитина відкидає молоко, оскільки жар руйнує цінні ензими.
Інші статті з розділу "Частина IV: Грудне вигодовування в сучасному світі":
> · Глава 7: провідник для споживача продукції для грудного вигодовування
· Глава 8: 20 порад по грудному вигодовуванню, якщо ви працюєте
· Глава 9: нічні годування
· Глава 10: роль батька в грудному вигодовуванні