Коливання ваги в межах 0,5-1 кг протягом доби явище нормальне, в той час як неухильне збільшення ваги тіла (особливо за рахунок жиру) не може вважатися нормою. Найбільш часта причина збільшення у вазі полягає у вживанні надмірної кількості жиру і недостатніх заняттях фізкультурою. Досить важко вийти за рамки нормальної ваги виключно за рахунок вживання надмірної кількості жиру. У невеликого відсотка осіб, які страждають надмірною вагою, є генетичні передумови для цього. Це не означає, що так повинно бути у людей з вагою, що перевищує їх індивідуальну норму на 5-10 кг, мабуть, є спадково обумовлена схильність до порушень обміну. Вона виражається в схильності до накопичення надлишкових калорій у вигляді відкладень жиру. У міру старіння людини обмін речовин в його організмі поступово сповільнюється, тому у людей похилого віку легше відкладаються зайві кілограми ваги. Становище ускладнюється тим, що багато людей похилого віку стають менш активними, ніж в молодості, хоча продовжують вживати ту ж саму кількість їжі. Люди, що кидають палити, часто додають у вазі. Це відбувається тому, що припиняється штучний стимулюючий ефект нікотину на обмін речовин. Крім цього, вони починають більше їсти замість куріння. Жорстка дієта також може викликати збільшення у вазі. Якщо ви протягом тривалого часу приймаєте їжу з різко обмеженою кількістю калорій, організм починає думати, що ви голодуєте, і відповідає уповільненням обміну речовин. Коли ви знову починаєте приймати звичайну їжу, організм повністю не повертається до норми. Тому ви легше набираєте зайві кілограми.
Деякі захворювання можуть сприяти надмірної ваги. Хоча гіпофункція щитовидної залози не може привести до значної набирання ваги, все-таки ці розлади викликають уповільнення обміну речовин. Через це зайві калорії перетворюються в жир. Люди, які страждають на діабет, з початком лікування інсуліном помічають збільшення ваги. У рідкісних випадках гормональні порушення, що виражаються в надмірному утворенні інсуліну або кортизону в організмі, також супроводжуються збільшенням маси тіла. Побічна дія деяких препаратів виражається в посиленні апетиту або уповільнення обміну речовин, що сприяє перетворенню невитрачених калорій в жир. Жінки, які приймають протизаплідні пігулки або отримують замісну терапію естрогеном, також зауважують прибавку у вазі приблизно на два кілограми. Те ж саме може спостерігатися при лікуванні артриту глюкокортикоїдами, зокрема преднізолоном. Протисудомні засоби, препарати, що використовуються для лікування хворих з тривожними розладами та шизофренією (багато препаратів, які впливають на емоції і настрій), також можуть призводити до збільшення ваги.
Дійсно, психічний стан людини впливає на його вагу. Хоча багато хворих з депресією втрачають апетит і худнуть, деякі їдять багато і додають у вазі.
Не всі випадки збільшення у вазі можна віднести за рахунок накопичення надмірної кількості жиру. Зайва вага може бути результатом затримки води в організмі при захворюваннях нирок, печінки і серця. До того як з'являються набряки в області кісточок, затримка рідини проявляється у збільшенні загальної ваги від двох до п'яти кілограмів.
Звертайтеся до лікаря
(Збільшення у вазі)
- Якщо у вас відбувається різка надбавка у вазі або вага починає збільшуватися після прийому нових ліків.
- Якщо, крім збільшення у вазі, ви страждаєте безсонням, відчуваєте слабкість або депресію.
- Якщо у вас відзначається підвищене сечовиділення вночі або в минулому у вас були серцеві захворювання або болю в грудях.