Який вплив комп'ютер надає на здоров'я дитини? Що кажуть фахівці - педагоги і лікарі?
Переваги комп'ютера та інтернету в сучасному житті важко спростувати. Сьогодні комп'ютер об'єднав множин форм дозвілля. Частина батьків не бачить шкоди в ранньому знайомстві чада з інформаційними технологіями. Інші, навпаки, намагаються рідко допускати дитини до техніки.
Вплив комп'ютера на здоров'я
Один із наслідків впливу і комп'ютера на здоров'я дітей - це падіння рівня тестового розуміння. Дитині важко відтворювати текстову інформацію.
Психологи вважають, що такий симптом - тривале проведення часу за комп'ютером з ранніх років. З іншого боку лікарі закликають обмежити довгий просиджування через те, що псується постава, погіршується зір. Ще одна актуальна проблема - психологічна залежність від ігор і інтернету.
Безумовно, спілкування з комп'ютером та інтернетом можна повністю прибрати з життя сучасних дітей. Важливо знати як впливає комп'ютер на здоров'я дитини і способах дозованого спілкування.
Комп'ютер на різних вікових етапах
Впливати комп'ютер на здоров'я дитини починає вже з ранніх років. Розглянемо його в різних вікових групах.
Дитина в утробі
Немає достовірних досліджень про вплив комп'ютерного випромінювання на плід. Сучасна техніка увійшла в побут зовсім недавно, тому не було достатнього часу для медичних висновків.
Новітні монітори не належать до джерел іонізуючого і радіоактивного випромінювання. Але монітор поширює електромагнітне і електростатичне поле, що робить його повністю безпечним. При цьому електромагнітне випромінювання присутній в іншої домашньої техніки, наприклад, в телевізорі чи холодильнику.
Немає відомостей, як впливає комп'ютер на можливість викидня. Гінекологи радять в перший триместр не тримати ноутбук на колінах і поблизу живота. Якщо вагітна жінка працює на застарілій машині, то їй потрібно робити перерви в діяльності.
Вплив на грудничка
Якщо сім'я проживає в однокімнатній квартирі, то малюк змушений сусідить з технікою. Немає даних вчених про шкідливий вплив комп'ютера на грудничка. При цьому лікарі рекомендують не ставити близько до техніки ліжечко. Шум від системного блоку, безладна зміна картинок заважають малюкові відпочивати і можуть бути причиною занепокоєння.
Доктора рекомендують направляти екран в іншу сторону від спального місця малюка і не використовувати техніку вночі. Мерехтіння світла може збити внутрішній годинник немовляти.
Комп'ютер і дошкільник
Деякі вчені рекомендують триматися дітям подалі від комп'ютерної техніки як мінімум до семирічного віку. Але точних рекомендацій на цю тему немає - зазвичай кожен батько сам вибирає вік знайомства чада з новітньою технікою.
Важливо дотримуватися час перебування біля комп'ютера, враховувати особистість дошкільника, особливості нервової системи. Багато дітей стомлюються після десятихвилинної роботи, а частина хлопців втомлюється вже через 10 хвилин.
Загальні рекомендації занять на комп'ютері:
- в 2-4 роки - знаходження за комп'ютерним пристроєм не більше 30 хвилин;
- в 5-6 років - до сорока хвилин максимум;
- в 7-8 років - робота і гри до години.
Вплив комп'ютера на підлітка
- Зниження концентрації уваги.
Зміна яскравих картинок, нескінченне пересування на екрані викликає зниження концентрації уваги. Американський дослідник провів дослідження підлітків, які грали в ігри більше 2 годин. Ті, хто перевищував рекомендоване о другій годині час, мали труднощі з концентрацією. - Проблеми з зором.
Старші школярі регулярно розглядають дрібні картинки на близькій відстані. М'язи очей в цьому випадку не працюють. Лікарі б'ють на сполох - короткозорість молодіє з кожним роком, фахівці пов'язують це з впровадженням в життя планшетів та інших комп'ютерних пристроїв. - Спрощення розумової діяльності.
Комп'ютер видає підлітку будь-які варіанти вирішення проблем, не потрібно думати і пропонувати свої ідеї. Машина не передає багатогранності світу людини. Вчені кажуть, що мислення сучасних підлітків стає роботизованим. З життя йдуть емоції, комп'ютер і здоров'я дитини тісно пов'язані. - Ризик розвитку ігрової залежності.
Підліток втрачає контроль над часом, проведеним за грою, ні бажання займатися іншими, перш за улюбленими і корисними справами. З'являється нав'язливе бажання грати. Якщо молода людина опиняється без доступу до улюбленої гри, то виявляється агресія, симптоми депресії. - Проблеми з хребтом.
Неправильна поза за робочим місцем стає причиною розвитку хвороб хребта. Розслаблена позиція тіла за комп'ютером порушує поставу. Комп'ютерний бум сьогодні збільшив кількість дітей зі сколіозом.
Як зменшити шкоду від комп'ютера
Батькам потрібно вчити дітей дотримуватися правил роботи з комп'ютером. Не варто повністю позбавляти чада улюбленого гаджета, важливо дотримуватися наступних рекомендацій:
- Діти з групою ризику по зору, захворювань нервової системи повинні сідати за комп'ютер не більше 10 хвилин в день. Це особливо стосується дошкільнят і молодших школярів.
- Дітям без обмежень по здоров'ю рекомендується працювати за пристроєм одну годину на день. Його краще розбивати по 30 хвилин.
- Бажано обмежувати вечірнє проведення часу за монітором, перед сном потрібно емоційно відпочивати, спілкуватися і не перевантажувати нервову систему. Вразливі і легкозбудливою діти після посиденьок за яскравим екраном зазнають труднощів із засипанням.
- Заняття за комп'ютером потрібно чергувати з фізичним навантаженням, читанням вголос, прогулянками і спокійними настільними іграми.
- Щоб уникнути незручної пози при роботі варто підібрати гарне крісло, яке допоможе зберегти потрібне положення тіла.
При дотриманні правил знижується шкоду від впливу комп'ютера на психіку дітей.
Інтернет і здоров'я дітей
Вплив інтернету на здоров'я дитини ще тільки вивчається. Психіка дитини пластична, швидко вбирає все нове і цікаве. Батькам іноді страшно, що інтернет замінює живе спілкування, сучасні діти спілкуються найчастіше онлайн.
Дітям потрібно пояснювати, що в інтернеті можна зустріти погані речі, але в силу обмеженості досвіду у дитини може сформуватися невірна картинка світу. У деяких випадках допомагає послуга «дитячий інтернет», заборона на доступ до певних сайтів.
Отже, вплив комп'ютера на здоров'я дітей, не завжди позитивне.
Бажано, щоб власний пристрій або доступ до інтернету з'явився у дитини якомога пізніше. Здоров'я дитини залежать від ступеня батьківської відповідальності.
Саме батьки повинні подавати приклад здорового ставлення до комп'ютерної техніки. Дорослі стоять на варті здоров'я, не варто замінювати повноцінне живе спілкування, необхідно вчити дитину, що комп'ютер - це лише корисне технічний пристрій, крім нього в житті ще багато цікавих речей.
(Visited 269 times, 1 visits today)