Здоров'я і краса ніг. Ноги наша опора, вони несуть нас по життю вперед. Бігом на роботу, з подругами на шопінг, з дітьми побігати і пограти, з коханим теж по тихих вуличках адже хочеться пройтися ...
Які ноги вважають красивими? Чи знаєте ви, що вчені мужі вивели чотирнадцять параметрів ідеальних ніг. І як виявилося, такий знайомий із параметр «ноги від вух» далеко не найважливіший. Ноги - як відбитки пальців або сітківка ока - все унікальні, двох однакових пар ніг не буває.
Адже, як виявилося, за формою ніг можна ще визначити і характер їх власниці. Як встановили вчені мужі жінки, які є власницями довжина ніг - романтична натура, які мріють. Їм правда важкувато справлятися з щоденними проблемами, але все ж вони мають тверді принципи, якими просто так все таки не поступаються. А ось жінки, ноги яких не настільки довжини «твердо стоять на землі», але мають все таки мінливе настрій. Вони можуть легко вирішити щоденні проблеми, але при цьому піддаються переконанням з боку.
Крім параметрів самих ніг, ще в доповненні до цього, існують пропорції між зростанням і довжиною ніг, які роблять все тіло гармонійним і красивим.
Не будемо зупинятися на тих 13 параметрах красивих ніг, які вивели наші вельмишановні вчені мужі, так як у всьому світі знайдеться дуже небагато жінок, які прочитавши всі 13 параметрів і примірявши їх на себе, скажуть: «Так, мої ноги не настільки ідеальні». Ну і що ж робити іншим? Та не звертати жодної уваги на стандарти і стандарти! Як каже сучасна молодь: "Не парся».
Любіть себе не дивлячись ні на що! Адже погодьтеся, все ми унікальні і неповторні, і просто потрібно пишатися своїми «родзинками», і не варто засмучуватися через якісь дрібниці!
Здоров'я і краса ніг не зводиться до цих 14 параметрам, адже можна не помітити всієї цієї ідеальності, якщо ноги будуть хворіти, при цьому ви будете не красиво ходити.
На жаль, навіть ті жінки, щасливі володарки красивих ніг і гарної фігури, часто не вміють просто правильно ходити. Одні дрібочуть, інші крутять стегнами, треті гойдають плечима. Що стосується жінок, фігура яких не ідеальна за загальноприйнятими мірками, то для них красива хода тим більше важлива, так як дає просто реальний шанс надолужити згаяне.
І так, ось кілька порад, як зробити наші ноги здоровими і красивими.
Ходьба і замість ліфта сходи це дуже гарна вправа для ніг.
Обов'язково користуйтеся маслами, кремами, гелями для ніг щодня, зволожуючими і освіжаючими, адже гелі швидко вбираються і можна вранці дати ніжкам заряд свіжості.
Кожен раз, коли у вас з'являється можливість сісти так, щоб підняти ноги вище, не втрачайте такий шанс, таке відновлення кровообігу дуже корисно для здоров'я ніг.
Дуже гарячий душ шкідливий при целюліті і варикозному розширенні вен, тому найкраще закінчувати щоденне прийняття душа холодною водою, направивши струмінь на ноги знизу вгору, від кісточок до паху. Не носіть великих каблуків, звичайно їх можна одягнути на урочистий захід, але не щодня.
І не робіть різкий перехід з шпильок на балетки, це шкідливо для здоров'я ніг.
Кава, алкоголь, копченості, ковбаси, газована вода це ті продукти, які не додадуть здоров'я і краси ваших ніг. Скажіть так фруктам і овочам, очищеній воді і масажу, нехай це буде не обов'язково масаж у фахівця, а самомасаж, але він повинен бути.
Адже ви можете зробити собі приємність масажувати свої ніжки перед сном, просто втираючи крем, рухи прості і не нав'язливі, головне дотримуватися правила: рухатися треба знизу вгору, по ходу лімфатоков. Промассируйте ваші пальчики, стопу, гомілку і гомілку і ви відчуєте легкість в ногах.
Апельсини допомагають запобігти порушенню кровообігу, так як вони мають компоненти, які зміцнюють кровоносні судини.
І не лінуйтеся, робіть зарядку з обов'язковими елементами для ніг.
Здоров'я і краса ніг в ваших руках! Бажаю вам бути здоровими і красивими, а головне щасливими!