Н а цього разу поговоримо про здоров'я та здоровий спосіб життя в мегаполісі. Ви ніколи не помічали, що люди живуть з різною швидкістю? Наприклад, у великих містах все постійно кудись біжать, поспішають, спізнюються. У містечках маленьких, провінційних, або в сільській місцевості, люди живуть якось размеренней, без метушні, хоча справ у них нітрохи не менше, ніж у москвичів або петербуржців.
В и запитаєте, до чого це питання? Просто захотілося зрозуміти, чи впливає місце проживання на здоров'я людини. Виявилося, дійсно впливає, та ще й як! Здоров'я і здоровий образ життя жителя великого мегаполісу постійно піддаються випробуванням. Посудіть самі.
Здоров'я і здоровий образ життя городянина
По перше. Екологія в місті може отримати за п'ятибальною системою тільки одиницю. Вихлопні гази автомобілів, випаровування від міських комунікацій, продукти життєдіяльності тварин на газонах, викиди в атмосферу заводів і фабрик. Постійний зміг з цієї пекельної суміші, що висить над містом, не додає нам здоров'я. До речі, абсолютно незрозуміло, яку користь для свого здоров'я бачать бігуни і велосипедисти, які вчиняють пробіжку і прогулянку вздовж пожвавлених вулиць? Сіль і реагенти, якими посипають дороги і тротуари, дим сигарет з легких курців попереду тебе, сезонні бруд і сльота - всім цим ми з вами дихаємо. Не дивно, що кожен другий городянин сьогодні страждає алергією! Напевно в большом городе важче зберегти здоров'я і вести здоровий спосіб життя.
По-друге. У режимі постійної гонки за часом, благами людства, кар'єрою ми нервуємо, дратуємося, отримуємо стреси і, як підсумок, вболіваємо. Підніміть очі на людей в транспорті в годину пік, серед них практично немає усміхнених, позитивних осіб. А якщо хтось комусь ще і на ногу наступив, то до загального негативного фону додається ще й скандал!
По-третє. Городянин, як правило, схоплюється про своє здоров'я та здоровий спосіб життя тільки тоді, коли вже щось болить, тривожить якийсь симптом. А до цього гонка робота-дім-сім'я-робота подумати про здоров'я здоровий спосіб життя не дозволяє.
Про бо все це останнім часом все частіше і частіше стали замислюватися ті, кому своє здоров'я небайдуже. Не випадково з'явилося безліч оздоровчих установ, фітнес-клубів, басейнів. А численні телевізійні передачі, присвячені здоров'ю і здоровому способу життя, без праці знаходять свої глядацькі аудиторії. Може бути, тому, ті, хто може собі дозволити, переїжджають жити за місто, а працювати їздять в місто?
Здоров'я і здоровий образ життя селян
З Зовсім інша справа - житель маленького містечка або селища. Екологія відмінна (максимум одне-два містоутворюючих підприємства, вода і повітря чисті), поспішати нікуди не треба (всі поруч), нервувати особливо теж не доводиться (всі один одного знають, чого скандалити?). Однак і у селян здоров'я і здоровий спосіб життя часто залишають бажати кращого. Чому? Важка фізична робота, повсюдний алкоголізм, іноді суворий клімат - все це теж залишає свій відбиток на стан здоров'я жителів села.
П омніте, що Ваше здоров'я - найцінніше, що у Вас є!
Т аким чином здоров'я і здоровий спосіб життя в мегаполісі або селі може мати як свої плюси, так і свої мінуси. Як використовувати їх залежить від вас.
Імбир Корисні властивості
Розтерті листя петрушки прикл.
Ранкова роса виявляється дуже
Горіхи містять велику кількіст.
Топінамбур чим корисний
Чудодійні властивості любість.
Що ще почитати:
»Властивості імбиру для схуднення
У тому, що імбир ефективний як засіб для схуднення, вже неодноразово доведено фахівцями. Використовувати можна не тільки корінь, але і листя. Безперечно, за допомогою імбиру з'являється можливість позбавлення від зайвої ваги. До того ж в ньому міститься вітамін A і C, який корисний для імунної та кровоносної системи. А вітамін B1 і B2 відповідає за стан шкіри, волосся і нервової системи.
»Імбир для схуднення
У боротьбі із зайвою вагою всі засоби хороші. Імбир користується популярністю вже кілька століть. Про його корисні властивості імбиру можна говорити довго: від боротьби із застудою в зимовий період до боротьби із зайвою вагою. Останнє нас особливо приваблює.
»Як заварювати імбир
І мбірний чай чудовий будь-якої пори року. Його вживання завжди тримає імунітет в тонусі, а для тих, хто худне, чай з імбиром буде великою підмогою в боротьбі із зайвою вагою. Корисні властивості імбиру допоможуть не тільки насолодитися смаком корисного напою, але і нададуть свою цілющу дію на ваше здоров'я.