Чистити чи ні зуби до їжі, чи варто використовувати спеціальну нитку і палички, вибілювати їх - питань по догляду зазвичай виникає багато. Чимало і стійких міфів народжується на цьому тлі. Як і коли правильно варто проводити гігієну рота, а також яким доводам не варто довіряти - в матеріалі АіФ.ru.
Міф 1. Зуби треба чистити часто
З приводу того, як часто чистити зуби і в які часові проміжки варто це робити, вже давно точаться суперечки. Одні вважають, що достатньо і пари раз в день, а далі вони самі очистяться за допомогою слини. Інші впевнені, що надмірна активність в даному питанні лише псує емаль. Насправді чистити зуби слід мінімум 2 рази на день, а скільки разів це слід робити кожній конкретній людині додатково - виключно справа його звички і бажання. Є й ті медики, що радять займатися гігієною після кожного прийому їжі.
Окрему увагу слід приділяти гігієні порожнини рота в період захворювань. Під час хвороби чистити зуби слід з особливою ретельністю, так як це дозволить швидко усунути хвороботворні мікроби, які накопичилися в роті.
Що стосується порушення якості емалі, вона часто реагує на занадто агресивний склад пасти. І ніщо не заважає вам після обіду використовувати одну тільки щітку. Та й зовсім не обов'язково чистити зуби в цей час 2-3 хвилини, досить просто кілька разів «пройтися» по ним, щоб усунути наліт.
Міф 2. Потрібно зберігати зуб до останнього
Це велика помилка. Так, безсумнівно, втрата будь-якого органу, навіть якщо це невеликий шматочок кісткової тканини, неприємна і небажана. Однак варто враховувати, що, якщо від зуба залишилися одні тільки спогади - пара обламаних стінок, а то і зовсім невеликий «пеньок», відновлювати такий зуб собі дорожче. Пов'язано це з тим, що в такій ситуації він перетворюється в осередок хронічної інфекції - тут постійно розмножуються бактерії. І через це страждають, здавалося б, і зовсім не відносяться до щелепи органи - серце, нирки, суглоби. Тому варто порадитися зі своїм лікарем про перспективи відновлення такого зуба, а потім приймати рішення.
Міф 3. Від солодощів виникає карієс
Про те, що шоколад і цукор взагалі вкрай шкідливі для зубів, кожна людина знає з самого раннього дитинства - саме так мотивують батьки зазвичай свою заборону на надмірне вживання шоколаду і печива.
Частка істини в цьому твердженні є: солодке середовище - відмінні умови для розмноження хвороботворних бактерій, які призводять до руйнування зуба. Однак вони досить легко усуваються. Досить тільки добре почистити рот після вживання тістечок, додатково підсиливши ефект використанням спеціального ополіскувача, щоб повністю мінімізувати шкоду. А ось тверді смоктальні цукерки дійсно варто включити в заборонений список - вони вкрай шкідливі для зубів і приводять до появи на них сколів, тріщин і т. Д.
Міф 4. Жувальна гумка підтримує гігієну
Однак тривалий жування призводить до того, що це починає негативно позначатися на стані шлунка. Адже в процесі жування стимулюється вироблення шлункового соку, призначеного для перетравлення їжі. Він надходить в шлунок і починає роз'їдати слизову. Також постійне жування погано позначається на роботі скронево-нижньощелепного суглоба, що може привести до розвитку серйозних патологій.
Міф 5. Зубні проблеми передаються у спадок
Нерідко можна почути, що проблеми з зубами списуються на спадковість - мовляв, у мами зуби так собі, і у мене все в неї. Насправді інформація про будову тканин дійсно передається у спадок. Але варто пам'ятати, що на саму структуру зуба важливе вплив надає ще цілий ряд чинників, які здатні «вбити» навіть ідеально здорові зуби. Це перенесені і наявні у людини хронічні захворювання, його раціон харчування, якість лікування молочних зубів і тонкощі дотримання гігієни порожнини рота.
Міф 6. Чим паста дорожче - тим краще
Існує думка, що якісно відчистити зуби може тільки дорога паста. Насправді це зовсім не так. І тут варто більше дивитися не на цінник, а на те, де вона продається. Так, наприклад, аптечні варіанти засобу для чищення будуть в рази ефективніше. Крім того, потрібно пам'ятати, що для ранку і вечора варто вибирати різні варіанти паст: з ранку краще підходять абразивні варіанти, ввечері - ті, що містять екстракти трав. При цьому пасти слід регулярно міняти, так як мікроби порожнини рота мають звичай звикати до них.
Міф 7. Симптом хвороби - біль
Багато хто живе за принципом: якщо зуби не болять, то і перевіряти їх не варто. І в цьому велика помилка. Адже багато захворювань твердої кісткової тканини на перших порах можуть протікати зовсім безсимптомно, а руйнування - йти непомітно. Так що заради профілактики відвідувати стоматолога слід мінімум двічі на рік. Хоча б для того, щоб переконатися, що все в порядку.