Психологи штабу Ахметова допомагають сім'ям з дітьми впоратися з наслідками стресу, отриманого через бойові дій на Донбасі
Дивіться також: Стрес впливає на процеси ділення клітин
У стресових умовах кровотворні стовбурові клітини різко виходять зі стану спокою і починають активно ділитися, а їх ДНК при цьому пошкоджується Можливо, це є однією з причин старіння, пише Здоров'я. У нормальних умовах кровотворні (гематопоетичні) стовбурові клітини знаходяться в стані спокою. Вони не діляться і не стають зрілими клітинами крові.
Під керівництвом Олени Анпілогова, фахівця Психологічної служби Штабу Ріната Ахметова, дві групи хлопців різного віку - від 4 до 7 років і від 8 до 12 років - малювали, вчилися працювати в команді і ... довіряти один одному.
«Психологічна група - це середовище, де дитина може спілкуватися, грати, робити все те, що притаманне його віку в нормальному середовищі. Тільки так і знімається тривожність. Дитина розуміє - він прийде в групу, в якій йому раді, і тут у нього все буде добре. Тут спокійно, тут немає війни, - розповідає Олена. - На заняттях йде робота на відновлення відчування Себе, бо діти з соматичними розладами часто втрачають відчуття свого тіла, рівноваги, можуть виглядати відчуженими. І далі по ходу занять йде відпрацювання причин агресії. Адже що відбувається з дитиною? Якщо у нього агресивна поведінка, то дорослі його зупиняють, мовляв, «битися не можна». А якщо дитина замикається, стає «занадто слухняним», то в результаті не знає, як себе захистити і починає сам себе руйнувати, хворіти ».
Одним із завдань для малюків в цей раз була гра «Війна племен», на якій вони по абсолютно легальним правилам могли помутузіть один одного за шматочки карти скарбів. Само собою поки діти билися, карта не складалася, адже домовитися між собою не виходило. Тоді Олена поставила їм завдання - владнати справу мирним шляхом, без бійок. І о диво! Карта тут же була зібрана, а скарб у вигляді цукерок справедливо поділений між усіма учасниками гри. Дитячому щастю не було меж!
Читайте також Маріуполі відкрили Центр психологічної підтримки
«Моє завдання, - каже Олена, - допомогти налагодити нормальне життя дитині. Хоча для нього головна підтримка - це батьки. Якщо мама і тато спокійні, змогли забезпечити на новому місці базові потреби у вигляді житла та їжі, то дитина відновиться швидко. Але часто у батьків-переселенців не вистачає ресурсів - вони виявилися без житла, без роботи, багато місяців пребиваютв підвішеному стані. А їхні діти адже тонко відчувають проблеми дорослих, і реагують на них, часом непредсказуемо.Вот якраз таким людям і потрібно звертатися в психологічні групи, як наприклад, у нас при Гуманітарному штабі Ахметова. Мета групи - створити таку сприятливе середовище для дитини, де йому було б безпечно. Передбачається, що дитина прийде в групу кілька разів. Навколо нього створиться така атмосфера, що він поймет- місце, куди він приходить щотижня мирно, тут безпечно! І він може тут спокійно грати з ровесниками ».
Психолог Олена Анпілогова: "Якщо мама і тато спокійні, змогли забезпечити на новому місці базові потреби у вигляді житла та їжі, то дитина відновиться швидко" Фото: Гуманітарний штаб «Допоможемо»
Звичайно, всі батьки хвилюються, що дитина надовго залишиться в полоні у кошмарів, які йому довелося пережити, буде відставати в розвитку від однолітків, які не знають що таке війна. І природно всі батьки хочуть, щоб їх дитина жила повноцінним, нормальним, щасливим життям.
Читайте також умовах війни діти швидко дорослішають і стають опорою для батьків - психолог
«Тому мета таких груп - провести високопрофесійну профілактику, - каже Олена. - У багатьох батьків зараз немає ні часу, ні сил, щоб підтримати дитину, відкласти всі справи і зайнятися з ним іграми. Тому що малюк пізнає цей світ тільки через гру і арт-терапевтичні речі - малюнок, ліплення, йому неважливо все інше. Значить, ви повинні після роботи поспілкуватися з дитиною як мінімум годину. А якщо ви прийшли роздратованим, злим, виснаженим, то самі потребуєте підтримки. Я давно працюю з батьками і у вигляді основної профілактики рекомендую: турботу про себе і спільне проведення часу з дітьми. Виділяйте час і ходите гуляти з дітьми, дивіться разом сімейні фільми. Тоді і ви зможе енергетично підживитися, і ваша дитина швидше відновиться до мирного життя ».
Читайте також зоні АТО проживає близько 300 тисяч дітей
У підлітків інша проблема. Для них головне - спілкування. Їм за віком пора відокремитися від дорослих, і якось самоствердитися. Зрозуміти, що вони з себе представляють.
«Вони втратили своїх друзів. Добре, якщо по скайпу можна поговорити, але ж у кого-то немає такої можливості. І тоді у підлітка можуть з'явитися різні нехороші думки, і навіть схильність до суїциду, - продовжує Олена. - Потрібна серйозна профілактика. Я створюю середу, де вони можуть не просто спілкуватися, а й розкритися: «А що я вмію, а чому я хочу навчитися, а які у мене є мрії?». Щоб вони розуміли, що життя не закінчена, що є до чого прагнути і потрібно користуватися тими можливостями, які з'явилися завдяки переїзду в мирний місто ».
- Поділиться Новиною в Соц. мережах
Як допомогти малюкові пережити стрес. пов'язаний з війною. - health.unian.net
Стрес у дитини. Які ситуації викликають у дитини стрес. - adalin.mospsy.ru
Як допомогти дитині пережити втрату. Втрати в житті дитини - це не тільки найсерйозніші травмуючі події Важливо знати, як поводитися з дітьми. переживають такий стрес. Обов'язково потрібно показати дитину психолога або психотерапевта.
Як допомогти малюкові пережити стрес. пов'язаний з війною. - www.anews.com
Поради психолога. Психологи штабу Ахметова допомагають сім'ям з дітьми впоратися з наслідками стресу. отриманого через бойові дій на Донбасі.
Поради психолога. як допомогти собі та іншим пережити стрес - medinform.in.ua
Medinform.in.ua »Здоров'я і краса» Поради психолога. як допомогти собі та іншим якщо на нього, не дай бог, навалиться потрясіння у вигляді війни. землетрусу або падіння - все, що Для розслаблення після пережитого стресу Виберіть поглядом чотири будь-яких предмета
Психологи радять: Як допомогти дитині пережити стрес - www.therapy.by
Нове місце, чужі люди - як допомогти дитині пережити стрес. Психологи радять батькам на цьому етапі проявити більше чуйності і уваги до дитини і його психологічного настрою.
Як пережити стрес. Поради та рекомендації психолога - bbcont.ru
ДІТИ І ПІДЛІТКИ, пережити СТРЕСС. | Донбас СОС - www.donbasssos.org
Батьків можуть навчати навичкам, які допоможуть їх дитині впоратися з наслідками стресу. Що робити, якщо ваші діти пережили стрес. Читаючи цю статтю, ви вже робите перший крок до допомоги дитині.
Як допомогти дитині пережити невдачу і стрес. - www.owoman.ru
Сім'я і дім - жіночий журнал Owoman.ru »Діти - виховання і розвиток» Стрес у дитини. Як допомогти дитині пережити невдачу і стрес. Треба вчити дітей. що у них завжди є вибір варіантів поведінки в тих чи інших ситуаціях.
Як допомогти підлітку пережити стрес - www.liceum9.ru
Поради психолога. Фізичне навантаження і зміна обстановки добре допомагають боротися зі стресом. Таким чином, достатня фізична активність, улюблена справа і правильно побудований режим дня дозволять підлітку легше перенести стресові ситуації, пов'язані
Як допомогти собі та дитині впоратися зі стресом у воєнний - edinstvennaya.ua
Дитячий і сімейний психолог Світлана Ройз розповіла, як боротися з психологічними травмами, як допомогти дитині і собі пережити цей непростий час. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як перемогти стрес. 9 дієвих порад.
Психологічна допомога дитині | 1.1. ПОНЯТТЯ Про СТРЕСІ - talskol.ru
Як допомогти дитині впоратися зі стресом. 5 простих порад - www.wday.ru
Як відволікти дитину від гаджета: поради психолога. Допоможіть дітям подружитися. Не всі мають сміливість зав'язати розмову з іншими дітьми. Для багатьох це є серйозним стресом.
Як допомогти малюкові. стрес у дітей - estet-portal.com
Симптоми прояви стресу у дітей. Часто стрес у дітей - це реакція на щось нове і невідоме, з чим малюк ще не стикався. Як допомогти дитині пережити стрес. 5 простих порад. як допомогти дитині впоратися з сором'язливістю.
Як допомогти дитині пережити розлучення батьків: поради - ChildAge.ru
Допомогти дітям впоратися зі стресом. 5 порад - www.psychologies.ru
Як допомогти дитині впоратися зі стресом. Ось п'ять порад для батьків Підготовка до іспитів, спортивні заняття та змагання, участь в шкільних постановках, - і це без урахування стресів. пов'язаних з відносинами і дорослішанням.
Як пережити стрес. | Психологія | ШколаЖизни.ру - shkolazhizni.ru
Психологи виділяють наступні ознаки стресу - відстрочена реакція: переживання стрессогенного обставини і пов'язаних з ним емоцій навіть коли подія відбулася давно Ось кілька простих психологічних прийомів, які допомагають його пережити.
Центр медичної профілактики »Як допомогти дитині - profilaktika.tomsk.ru
Як допомогти дитині пережити стрес. Рекомендації психолога. Не важливо, хто - малюк. почав ходити, який намагається впоратися зі своїм характером або підліток, який турбується про те, що чекає на нього на іспитах.
1. Пам'ятайте, що у дитини ще не сформувалися способи подолання стресу. 9. Допоможіть дитині зрозуміти, що сталося. З'ясуйте, що дитина знає про те, що трапилося, що думає, що чув від інших дітей. педагогів та ін.
Як пережити стрес. поради психолога - www.ChtoJeBudet.ru
Як правильно боротися з щоденним стресом вам підкаже психолог. І якщо згадувати це частіше, з'явиться один із способів пережити стрес. Це прекрасний спосіб не тільки уникнути стресу. але і зарядиться позитивними емоціями, які допоможуть вам гідно
