В принципі, воно й логічно: здорові думки - здорове тіло, а «в здоровому тілі - здоровий дух»! Неможливо бути здоровим і мати відмінний зовнішній вигляд, не люблячи себе, носячи в собі образи на оточуючих, маючи будь-які претензії до їхніх вчинків, до своїх вчинків, підкоряючись обставинам, відмовляючись від своїх бажань.
Я завжди стверджую, що для того, щоб бути здоровим, мати гарну фігуру, необхідно досягти гармонії в трьох сферах: в харчуванні, фізичної активності та психологічному стані. Здоровий спосіб мислення - це, перш за все, прийняття себе. розуміння того, що ви хочете, до чого прагнете, вірність своїм цілям, впевненість в собі.
Ви напевно чули таку фразу: «Не зраджуйте свою мрію, інакше вона зрадить вас». Тут питання не в тому, що потрібно добиватися своїх цілей будь-що-будь, переступаючи через усіх, розштовхуючи ліктями. Я взагалі проти слів «боротися», «домагатися» - чим більше борешся, тим більше стверджуєш це в життя: «... і вічний бій, спокій нам тільки сниться ...».
Не потрібно боротися, потрібно просто слідувати своїй мрії, своєї мети, йти їй назустріч. Тим більше, в кожному з нас є все, щоб отримати те, що ми хочемо, і не важливо, що це: матеріальні цінності, здоров'я або близькі стосунки, чи хочемо ми схуднути або набрати вагу, відновити здоров'я або його зберегти.
Здоровий образ думок - це тяжіння того, що ми бажаємо. Ви не помічали, що різні по успішності люди мислять по-різному? Людина, яка постійно говорить про хвороби, ніколи не буде здоровий, той, хто говорить про бідність, що не розбагатіє, хто думає про свою самотність і покинутості, ніколи не буде оточений друзями. Перенастроївши думки, ми можемо змінити своє життя кардинальним чином. Якщо ви цього ще не пробували, спробуйте зараз. А краще не пробуйте, а зробіть!
А що Ви думаєте з цього приводу?