Літо, навіть таке непогоже, як в цьому році, традиційний час роботи виїзної (на сленгу - польовий) роботи студентських груп і експедицій. Та й туристів ніякий дощ не втримає від того, щоб вийти на маршрут.
Про те, як вижити в лісі в разі нештатних ситуацій, кореспонденту порталу UZRF розповіли досвідчені «польовики»: кандидат біологічних наук лікар-фітотерапевт Наталя Станиславова і експерт з виживання в екстремальних умовах старший лейтенант Сергій Васильєв.
- Скажіть, чи можна вже на стадії підготовки до походу якось запобігти ПП на маршруті?
Н. С .. Перш за все, в групі повинні бути тільки ті люди, яким на вихід «в поле» дали добро лікарі. Тому при формуванні складу експедиції ми в обов'язковому порядку вимагаємо від всіх передбачуваних учасників відповідні довідки. Погодьтеся, що людина з хронічною бронхіальною астмою або гострою серцевою недостатністю на серйозному маршруті не тільки буде сам мучитися, а й, як би жорстко це не прозвучало, стане тягарем для всієї групи.
Також особливу увагу слід звернути на те, чи не мають члени загону алергічних захворювань. Якщо мають, то на які саме лікарські препарати і природні речовини.
Друге - треба добре продумати маршрут, врахувати багато чинників. Наприклад, перехід по сосновому лісі в жаркий день і в похмурий мають кардинальні відмінності. Коли світить сонце, соснова смола починає випаровуватися, тому концентрація в повітрі ефірних масел різко підвищується. І людям із серцевими або легеневими захворюваннями, з алергічними реакціями може стати погано, аж до анафілактичного шоку. Та й у здорової людини голова разболітся. Значить, в сонячні дні сосновий бір по можливості варто обійти. Однак якщо день похмурий, то ситуація зворотна: перехід через сосновий ліс дуже корисний. Речовини з фитонцидной активністю, що випускаються хвоєю, благотворно впливають на дихальну систему. В результаті і йти буде легше, і вийде профілактика респіраторних захворювань.
С. В .. Також дуже важливо, щоб перед походом люди пройшли інструктаж і хоча б теоретично представляли, що їх чекає. Примхи міської дамочки, яка починає вимагати в глибині Мещерських лісів гарячу ванну і знежирений йогурт, а також непритомніє при вигляді звичайного павука, - це не те, про що мріють члени туристичної або експедиційної групи.
Учасники походу повинні знати про небезпечні тварин і отруйні рослини, які можуть зустрітися на маршруті, мати уявлення, як можна зв'язатися з МНС або єгерями при виникненні екстремальної ситуації, і багато іншого. Були випадки, коли непідготовлені туристи створювали небезпечні для свого здоров'я ситуації буквально на порожньому місці: то ягідку воронячого очі за чорницю візьмуть, то з гадюкою пограти вирішать ...
- У наших лісах багато небезпечних тварин і рослин?
С. В .. Звичайно, в Мещері можна зустрітися і з вовком (або, що ще гірше, з вовкособак), і з ведмедем, і з кабаном. Але звірі у нас розумні, знають, що від людини чекати доброго не доводиться, тому намагаються його уникати. Набагато небезпечніше, на мій погляд, відкрито прийшла в табір лисиця або борсук: така поведінка для диких тварин нетипово, тому висока ймовірність, що «гості» заражені вірусом сказу.
З небезпечних (токсичних) рослин назву бліду поганку, болиголов, віх отруйний, вовче лико. Важкі отруєння викликають ягоди беладони (беладони), насіння блекоти і дурману. Відомі випадки отруєння волчеягодник, жостером, чистотілом, ураження шкіри соком борщівника. А взагалі, тут діє простий принцип: не знаєш гриб, ягоду або рослина - не чіпай їх!
- Які ліки слід брати в похід?
С. В .. В похідній аптечці в обов'язковому порядку повинні бути кошти для обробки ран, розтягнень, ударів, опіків; медикаменти для першої допомоги при серцево-судинних і шлунково-кишкових захворюваннях; жарознижуючі, протишокові і знеболюючі препарати.
Сама аптечка повинна бути захищена від води. Для цього краще придбати спеціальний водонепроникний контейнер або мішок. Але в крайньому випадку добре допомагають звичайні презервативи, краще «дубові» радянського зразка. Упаковані в них медикаменти будуть надійно захищені.
Взагалі, презервативи в поході річ просто незамінна: в них і воду можна принести, і рогатку з них зробити, щоб пташку яку для вечері добути, і в якості джгута при пораненні використовувати.
- А що робити, якщо аптечка все-таки втрачено, а кому-то з учасників походу терміново потрібна була медична допомога?
С. В .. Я, може, повторюся, але таких ситуацій слід уникати і аптечку зберігати як зіницю ока. Хоча, зізнаюся, на маршруті всяке буває ... У моїй практиці були випадки надання допомоги тургрупам, які аптечку втопили, втратили і навіть спалили (занадто близько до багаття рюкзак залишили).
У таких випадках головне не розгубитися. Перш за все, якщо є така можливість, треба звернутися до служби порятунку і діяти за отриманими від них інструкцій. Якщо ж зв'язку немає, то визначити по карті найближчий населений пункт, в якому хворому можуть надати медичну допомогу. В крайньому випадку можна вийти на автотрасу і зупинити перший-ліпший автомобіль - в будь-якому з них в обов'язковому порядку повинна бути аптечка із засобами першої допомоги.
Н. С .. Протриматися потерпілому або хворій людині до приходу кваліфікованої медичної допомоги допоможуть «підніжні кошти», цілком доступні в лісах нашої широти. Тільки хочу згадати один дуже важливий момент: при використанні лікарських рослин в якості медикаментозних засобів існує загроза виклику алергічних реакцій. Тобто містяться в травах, плодах, коренях і корінні речовини можуть послужити каталізатором алергічних нападів. Тому користуватися «зеленими ліками» слід обережно, можна сказати, коли іншого виходу немає.
- Які кошти можна використовувати і в яких випадках?
С. В .. В походах, на жаль, трапляються травми з рясною кровотечею: хто якось ніяково сокирою помахав, хто то на гостру корч напоровся і т. Д. Рану треба промити чистою водою, а потім перев'язати, приклавши до місця кровотечі мох.
Н. С .. Уточню. Найкраще підійде білий мох - сфагнум. Це чудовий перев'язувальний матеріал, добре поглинає кров і дезінфікуючий рану. Потрібно вибирати чистий мох, без сторонніх забруднень. У дощ, коли мох дуже вологий, його можна сильно віджати, потім накласти на рану і прибинтувати.
С. В .. Абсолютно згоден. Також хороший молодий гриб-дощовик. Внутрішня губчаста частина його стерильна і теж добре вбирає кров.
Далі, можна скористатися пухом рогозу, який у нас не зовсім вірно називають очеретом. Його треба нарвати, обернути будь-якої чистою тканиною і прикласти до рани.
Також за допомогою рослин можна стимулювати процес згортання крові. Для цього підійде товчена кора дуба або висушена і подрібнена кропива - речовини, що містяться в них, значно прискорюють процес коагуляції.
Рани добре промивати відваром подрібнених в кашку листя медунки.
Н. С .. При дрібних ранах і саднах варто згадати про відомий всім подорожник. А відсутній йод в деякій мірі може замінити чистотіл. Молочний сік його має антисептичні властивості. Але в той же час він містить алкалоїди, тому поводитися з ним треба обережно. Та й сліди його на тканини відтерти практично неможливо.
При мозолях і натоптишах, знову ж таки, допоможе мох: його накладають в взуття, і виходить, що амортизує і дезинфицирующая прокладка. Як показує досвід, в споряджених таким чином берцах, чоботях або кедах можна пройти встановлений на день маршрут.
- Чи є засоби, які можуть зупинити запалення, наприклад при застуді?
Н. С .. Краще не застудитися. Для профілактики можна заварювати як чай і пити містять вітамін С плоди, листя і гілочки дикої смородини або малини. Багато вітаміну С містить і хвоя сосни, але напій з неї зовсім несмачний.
Якщо ж ви все-таки захворіли, то допоможе ромашка. Її відвар дозволяє в деякій мірі збити температуру і зменшити запалення.
Можна скористатися і відваром кори білої верби. Вона містить значний арсенал біологічно активних речовин, серед яких найбільш важливими є фенольні глікозиди, похідні саліцилової кислоти і флавоноїди.
С. В .. Є ще така неприємність під час польових виходів, як діарея від незвичної їжі. Врятуватися від неї можна відваром дубової кори. А якщо дубів немає, доводиться використовувати вугілля від прогоріли в багатті полешек. Чи не найкраща заміна активованого вугілля в таблетках, але за відсутністю кращого ...
- У мене у самого в житті була ситуація, коли вирушили на риболовлю і забули засіб від комарів. Поїздка перетворилася на справжнє пекло. Чи є рослини, які допоможуть позбутися від нападів дзижчать вампірів?
С. В .. Насправді комарі і гнус - це дуже серйозно. Нам доводилося евакуювати заблукали і потрапили в болото туристів, так вони від комариних укусів так розпухли, що ледве могли ходити.
З підручних засобів від комарів захищають м'ята, полин, мокриця. Потрібно натерти ними себе. На привалі можна спорудити димокур. Він буде особливо ефективний, якщо в нього додати гілочки ялівцю.
Є ще маленька хитрість, не пов'язана з рослинами. Комарі терпіти не можуть риб'ячий жир, і якщо натерти їм шкіру, то вони будуть облітати вас стороною. Правда, не факт, що від цього запаху не розбіжаться і ваші товариші.
Н. С .. Я б хотіла сказати кілька слів про модні зараз антикомарині браслети. У них містяться ефірні масла, які відлякують комах. Але тим, у кого є тенденція до алергічних проявів, краще їх не застосовувати, щоб не спровокувати напад. Але якщо ви такі браслети все-таки використовуєте, то ні в якому разі не можна надягати їх на відкриту шкіру, тільки на легку сорочку, манжет і т. Д. Справа в тому, що ефірні масла надають подразнюючу дію, і при довгому носінні модної новинки запалення шкіри не змусить себе чекати.
- І останнє запитання. Як в поході можна врятуватися від голоду, якщо кудись поділися всі припаси?
С. В .. Думаю, що про гриби, ягоди та горіхи все знають, тому не будемо на них спеціально зупинятися. А ось повірте, що можна їсти молоді шишки сосни, а також варити кашу з молодих сережок берези. Не дуже смачно і поживно, але тиждень на них протягнути можна - на собі перевірено.
Н. С .. А нам якось довелося пару днів «сидіти» на корені рогозу. Коли його висмикуєш, внизу показується білий пористий комель. Так ось, його очищали і їли, навіть трохи на банан за смаком схоже.
На закінчення розмови мені хотілося б додати одне. Пам'ятайте, що про екстремальні ситуації під час польових виходів треба знати для того, щоб ніколи в них не потрапляти. Легких вам доріг!
Розмовляв Юрій Пугнін