Бодібілдери підтримують високий рівень гормону росту (HGH) з того моменту як були доведені його дивовижні властивості на організм. Соматропін не тільки підсилює продуктивність і зростання м'язів, але і зменшує загальний% жиру. Він також знижує ризик виникнення серцевих недуг, впливає на гарне самопочуття і повноцінний сон, збільшує сексуальний потяг.
Важливість HGH для бодібілдерів
Виробляється гормон росту в передній долі гіпофіза. Але його виробництво в організмі не може бути нескінченним. У міру старіння процес вироблення соматотропіну сповільнюється. А це, як відомо, загрожує культуристам відсутністю приросту м'язової маси тощо. Але вихід є. Є методи, які дають поштовх організму до виробництва соматотропіну.
Вірите чи ні, але зелений чай - один з тих самих способів, за допомогою якого підвищують рівень гормону росту в організмі. І все це завдяки своїй активній компоненту - епігаллокатехін галлат, інакше відомому всім, як EGCG.
Дослідження Alternative Medicine Review
У першої групи, яка приймала цей «цілющий» напій, збільшився інсуліноподібний фактор росту на цілих 24% (в порівнянні з 16-ю% у другої команди). Що це таке? - Інсуліноподібний фактор росту - посередник дій гормону росту. Тобто без нього соматропін не має дії, оскільки не є самостійно активним.
Однак, щоб досягти дивного ефекту від зеленого чаю на гормон росту, необхідно як слід запастися терпінням. Саме 3 місяці (стільки тривало дослідження) необхідно для того, щоб цей інгредієнт почав проявляти свій ефект на підвищення рівня гормон росту і, відповідно, втрату жирової маси. В ході проведеного експерименту також були відзначені показники у втраті ваги. Учасники першої команди втратили в 3 рази більше жирової маси в порівнянні з членами другої.