Зелений чай користь секрет заварювання зеленого чаю

Про користь зеленого чаю складають легенди, це і користь для здоров'я і відмінний засіб для схуднення.

Як правильно заварювати зелений чай, заварювати чай краще кип'яченої фільтрованої водою, оскільки для зеленого чаю краще підходить м'яка вода. Що дозволить зберегти його смак і розкрити корисні якості. Заливати чай найкраще водою 80

° С, в розрахунку на 1 чайну ложку чаю, 150 мл води. Тонкощі заварювання зеленого чаю. Спочатку ошпарьте фарфоровий чайник окропом, зелений чай заварюється як напій, тобто його розбавляти. Висипаємо чай заварник і наливаємо не велика кількість води, збовтуємо і зливаємо воду, оскільки чай досить брудний напій. Коли його збирають, сушать, то його не миють, тому його потрібно промивати, це тільки покращує смак чаю. А після заливайте повністю чайник. Китайці не закривають чай, коли він заварюється, а помішують його дерев'яними паличками. Зелений чай заварюється довше, ніж чорний, все залежить від сорту чаю, від 10 до 20 хвилин. Хороший зелений чай можна заварювати двічі, вибрати елітні сорти чаю пуер, улун, червоний, білий і купити чай можна на сайті www.generation-t.com.ua

Час заварювання чаю, залежить від того який ефект ми хочемо отримати, якщо хочете щоб чай тонізував, то пийте його після 2 - 3 хвилин після настоювання. Якщо необхідно розслабиться, то чаю необхідно 10 - 15 хвилин.

У зеленому чаї, виявлено понад 300 хімічних компонентів, вітаміну С більше в ніж в цитрусових, що робить його відмінним антиоксидантом і підвищує імунітет.

Багато хто чув, що зелений чай допомагає схуднути, але це тільки міф. Від одного зеленого чаю ви не схуднете, зелений чай, тільки полегшує зниження ваги, адже покращує метаболізм, має сечогінну дію і виводить токсини, а це найголовніше.

Людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка, дванадцятипалої кишки, в період загострення не рекомендують вживати зелений чай. Оскільки він сприяє підвищенню кислотності. Якщо страждаєте від ревматоїдного артриту, подагри, не рекомендують пити зелений чай, оскільки в ньому багато пуринів. Вони мають властивості накопичуватися в нирках, що негативно впливає на роботу організму. Дітям краще пити зелений чай після 7 років, хоча в Китаї дітям дають зелене чаю з самого раннього віку, але для наших дітей він не підходить. Оскільки продукти, напої потрібно вживати в основному ті, які ростуть у вашому регіоні.

Зелений чай краще пити з невеликою кількістю меду, це точно не нашкодить організму. З цукром пити чай взагалі не рекомендується, щоб не вбивати всю користь чаю, в іншому випадку, всі корисні речовини чаю розпадаються. Лимон теж можна додавати в зелений чай.

Чай з молоком вживати не можна, оскільки молоко руйнує всі поживні речовини чаю.

Ще один міф про зелений чай: зелений чай не вимиває кальцій з організму, в ньому багато алкалоїдів, тому його можна пити в великих кількостях і не боятися побічних ефектів.

Різноманітність видів зеленого чаю, їх відмінні властивості Фініки - секрет здоров'я і довголіття Склад і секрет дію найпоширеніших кремів Правда про зелений кави для схуднення Передоз зеленою кавою, наслідки Кава без кофеїну користь і шкода все за і проти Мідії - натуральний афродизіак, секрет вибору свіжих мідій Як впливають на смак чаю інші продукти

Схожі статті

• 7 Фактів користі чорного шоколаду для серця, дев'ять трендів