Жалість принижує людину. Кожному, напевно, доводилося чути такий вислів. Чи справді це так? Чи потрібно ставитися до кого-небудь з жалістю або слід позбавлятися від цього почуття? На це питання немає однозначної відповіді. Щоб відповісти на нього правильно, необхідно окремо розглядати кожну ситуацію, коли у вас виникає бажання пожаліти когось.
Що таке жалість?
Почуття жалості досить різноликості і може виникнути з різних мотивів. Іноді воно виникає через почуття переваги. Наприклад, коли ми бачимо, що хтось слабкіше нас і важче переносить життєві негаразди.
Не варто плутати почуття жалості з співчуттям. Коли людина ставиться до будь-кого з співчуттям, він намагається якимось чином вирішити проблему або пом'якшити її наслідки. Жалість ж нічого, крім вираження емоцій, не несе.
Чи варто жаліти друзів і знайомих?
Нерідко кожному з нас доводиться слухати скарги на щось від своїх знайомих. Перш ніж починати жаліти їх, слід задати собі наступні питання:
- Чому людина почала скаржитися саме тут і зараз?
- Що хоче отримати мій знайомий, поскаржившись на свою проблему?
- Що я можу зробити, щоб допомогти вирішити його проблему?
Щоб проаналізувати ситуацію, іноді вистачає і декількох хвилин. Задавши собі всього кілька питань, можна побачити ситуацію такою, яка вона є насправді. У 90% випадків людина скаржиться зовсім не для того, щоб його пожаліли.
Подруга може зателефонувати і поскаржитися на те, що втратила роботу, в надії, що ви задієте свої зв'язки і допоможете влаштуватися на нове місце. Дружина може поскаржитися на погане самопочуття в надії, що чоловік проявить знаки любові, які їй так необхідні. Старі батьки скаржаться дітям на здоров'я, щоб вони надали їм увагу. Чоловік може поскаржитися на завантаженість у роботі, щоб дружина краще розуміла те, чому він не може виконати її прохання в повній мірі.
Як ви самі ставитеся до жалості? Які емоції відчуваєте ви, коли вас жаліють? Чи не з'являється у вас при цьому почуття ущербності? Чи часто ви відчуваєте потребу в тому, щоб вас пошкодували (не варто плутати з підтримкою)?
Насправді жалості в чистому вигляді не хоче ніхто, тому в деяких випадках її можна зовсім виключити.
Правильна реакція на скарги
У кожної людини є свій шлях, на якому зустрічаються життєві негаразди. У кого то їх більше, у кого менше.
Бачачи бездомних кошенят, можна перейнятися нескінченної жалістю або навіть почати проявляти співчуття і приносити всіх кошенят в будинок. Але до чого все це призведе? Зрештою, будуть створені нестерпні умови життя для всіх членів сім'ї і сусідів. Слід розуміти, що жалість нікому не піде на користь. Можна зробити щось дійсно корисне: прихистити у себе 1-2 кошенят, носити з собою трохи корму для кішок, щоб погодувати бродяг, зателефонувати знайомим і запропонувати їм кошеня. Але це не повинно завдавати великої шкоди вам і вашій родині.
Приблизно так само слід чинити і з людьми. Якщо у одного сталося горе, то, звичайно, потрібно проявити участь і співчуття. Але, якщо вам день у день дзвонить подруга, щоб поскаржитися на свекруха або на чоловіка, ні в якому разі не варто активно проявляти жалість. Впевнену в собі подругу це може зачепити і образити. А для дівчини зі слабким характером ваша жалість може стати своєрідним наркотиком.
Головна причина непродуктивного стилю спілкування з людьми полягає не в тому, що світ поганий, ви не в порядку або ваш друг або знайомий чогось не розуміє. Вся справа в обмеженнях позитивного бачення світу, а також себе самого і оточуючих людей. Розширюючи позитивне сприйняття дійсності, потрібно навчитися терпимості і позитивному сприйняттю різних життєвих ситуацій, навіть негативних.
Замість того, щоб нескінченно обговорювати недоліки, помилки, небажані наслідки і все те, що неправильно, потрібно навчитися помічати хороше в житті кожен день, годину, хвилину.
Щоб повернути людині здатність бачити в житті хороше, потрібно навчити його не зосереджуватися на негативних речах, а формувати щось хороше.
Така допомога буде набагато важливіше, ніж прояв жалості, яка найчастіше принижує людину. Потрібно намагатися завжди мислити позитивно і вчитися дарувати свій позитив оточуючим людям. Тоді до вас будуть звертатися не за тим, щоб поплакатися в жилетку, а для того, щоб отримати поштовх для пробудження нових сил.