Дві теми особливо популярні в розмовах про куріння і його небезпеки. Перша - шкода куріння взагалі і як від нього відмовитися, друга - жіноче куріння і проблеми з ним пов'язані. Так чому ж саме курить жінка викликає масу нарікань з боку оточуючих, в тому числі лікарів, педагогів і ... чоловіків?
Давай запалимо, подруга
Давай! Сигарета створює ілюзію легкості спілкування. Втім, чому ілюзію? Це ж найпростіший привід зав'язати розмову, можливість перекинутися слівцем з улюбленим хлопцем. Спілкуйтеся, дівчата!
І такий стан справ влаштовує чоловіків до тих пір, поки не прийде час переведення відносин в більш серйозну площину. І тут - не у всіх, звичайно, але у багатьох - виникає типово чоловічий питання: якщо зі мною вона так легко вступила в контакт, значить і з іншими теж? Що їй варто попросити дати прикурити іншого в той момент, коли мене не буде поруч? Що піде за цим легким зав'язуванням відносин? Тут недалеко і до чоловічої ревнощів - ревнощів, яка руйнує відносини, згубної для неї і для нього.
Мама - перше слово
Але припустимо, складнощів і питань, подібних перерахованим вище, у відносинах не виникало. Жіноче куріння не викликає у чоловіка неприйняття, все добре, союз скріплений, проходить якийсь час і постає питання про спадкоємця. Або, навпаки, про оберігання від вагітності. Візьміть інструкцію до протизаплідних таблеток. Що в протипоказання? Абсолютно вірно - куріння, особливо для жінок після 30 років.
Збереглася вагітність - проблемна. Киснева недостатність, порушення фето-плацентарного кровотоку, ризик каліцтв, деформацій та вроджених вад у плода з токсичного впливу нікотину і тютюнового диму, низьке прикріплення плаценти, загроза викидня, ускладнені пологи, мала вага, низька оцінка за шкалою Апгар, труднощі зупинки маткової кровотечі, фізичні і психологічні складнощі виховання дитини кращий матері ... чи варто за куріння цього?
Постаріли мої старі
Всі старіють - це неминуче. Хочете раніше познайомитися з «радощами» старості? Запросто! Потрібно викурювати в день від 10 до 15 сигарет і тоді:
- на 1,5 - 4 роки раніше настане менопауза. Запитайте у мами, що це таке і як клімакс переноситься.
- через 7 років регулярного куріння шкіра кожному зустрічному буде повідомляти: моя господиня ось-ось вступить в пору в'янення. І нехай цієї господині трохи за 30 - їй все одно, вона просто мріє стати бабусею, і скоріше. До речі, вік жінки видає не обличчя - за ним-то якраз доглядають ретельно. Зрадник - шкіра шиї і рук. І саме на шиї і руках шкіра курців старіє завчасно - їй не вистачає поживних речовин і еластину. Куди він поділися? А он, з блакитним димком понеслися.
- у курців вічний брак кальцію. А у жінок дефіцит кальцію виникає дуже легко, як і наступний за ним остеопороз. Хрусть-хрусть, ой, не Розігніть. І хрящової тканини не вистачає рідини. І ось вже бадьорою ходою, з сигареткою в роті, крокує по вулиці модна дама .... Яка вранці насилу піднялася з ліжка, з хрускотом суглобами і тримаючись за поперек. Ну а що такого-то: долати труднощі - наше покликання.
важкі легкі
Про те, що легені курців страждають в першу чергу знають всі. Чим страждають? Перш за все, зниженням життєвого об'єму легенів, а також порушенням біомеханіки дихання за обструктивним типом - грубо кажучи, дихати доводиться із зусиллям, особливо при навантаженнях. Порушення вентиляції легенів веде до застійних явищ і запалення, погіршення газообміну - до інтоксикації, а нестача кисню пригнічує роботу всіх органів і систем.
У крові жінки, що палить рівень карбоксигемоглобіну може показати сумно рекордні цифри - до 20%! Розчин вуглекислого газу по суті, а не кров.
Важко переоцінити значення кисню, а для жінок - тим більше. Хоча б тому, що достатня його кількість означає нормальну трофіку тканин (а це молодість, бадьорість і оптимальна робота ЦНС) і відсутність анемії - до якої жінки з фізіологічних причин дуже схильні.
Вухо, горло, ніс, шлунок, серце, мозок
Жінка - крихкий посудину, хоча і здається сталевим колосом. Нікотин викликає масу змін у фізіології організму, про які багато хто і не здогадуються. Залози в жіночому організмі грають чи не життєвизначальних роль. Нікотин погіршує секреторну активність, в тому числі виділення вушної сірки специфічними залозами. У жінок, що палять вироблення сірки зменшується - а це означає зниження захисту зовнішнього слухового проходу і легке виникнення грибкових уражень і бактеріальних інфекцій, свербіж у вухах, освіту сірчаних пробок, а слідом - зниження слуху.
Чи помічали ви невеликі, нерідко дурнопахнущіе грудочки, що вилітають з горла при кашлі? Це пробки з лакун на мигдалинах, ознака хронічного тонзиліту. Глоткове кільце мигдалин - перший і важливий бар'єр на шляху інфекцій і один з чинників системи кровотворення. Але миндалинам курців ніколи займатися імунітетом і кров'ю - самим би вижити.
Виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки традиційно «люблять» чоловіків. Але жінки-курці буквально рвуть шаблони лікарів: якщо на операційній стіл привезли проривної виразку, то майже в 30% випадків це курець зі стажем! У чому причина - поки невідомо, передбачається, що це пов'язано з порушенням трофіки слизової органів травлення.
У жінок, що палять статистично достовірно частіше трапляються судинні катастрофи в порівнянні з чоловіками-курцями. Щось є таке в жіночому палінні, що призводить до ранніх інсультів та інфарктів. Вчені вважають, що причина - в зниженні кількості естрогенів у курців до критичного рівня.
Висока, струнка
До речі, саме з цього причини - естрогенної недостатності - жінки, які палять часто стрункішою своїх некурящих товаришок. Краса, та й годі, правда? Причина цієї краси криється в тотальному дефіциті основних речовин, в тому числі гормонів, без яких організм просто змушений працювати на знос, не встигаючи створювати запаси. Білки, жиру, вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини - вони надходять з їжею, а курці схильні плутати апетит і бажання покурити. Та й закурити сигарету простіше, ніж піти в їдальню на роботі або приготувати їжу вдома.
Я спокійна і зосереджена
Куріння як спосіб зняти стрес і розслабитися - це улюблений аргумент палять. Жінки, навчитеся ж любити себе! Адже є маса способів, як зняти стрес за той же час, що викурюють сигарета, але при цьому отримати користь. Запалити ароматичну свічку, погладити домашня тварина, постояти біля вікна, накричати на картину на стіні і побити в стіну кулаками. Так підлогу пропилососити хоча б! Так чому ж настільки живучий міф про розслабляючий дії сигарети?
Це ілюзія, заснована на умовний рефлекс: закурила - відволіклася - забула на час про неприємний чинник. А якщо не вийде викурити сигарету - проблема піде? Ні, вона посилиться ще й нервуванням через те, що рефлекс вимагає задоволення, а можливостей для цього немає. Бути собачкою Павлова як мінімум несерйозно ...
В поліклініку, для дослідів
Жіноче куріння впливає на показники крові. При цьому саме жіночий організм дуже чутливий до найменших змін її реологічних властивостей і інших її показників. Куріння веде до підвищення рівня лейкоцитів, що свідчить про здатність нікотину створювати осередок хронічного запалення і знижувати рівень імунітету.
Нікотин підвищує в'язкість крові - за рахунок підвищення тромбоутворення і факторів згортання крові. На тлі хронічного браку кисню в'язка, густа кров стає найпотужнішим провокатором розвитку захворювань серця, головного мозку, судин.
Що ж, жіноче куріння має право на життя: це вибір самої жінки. Заплатити своєю привабливістю і здоров'ям за можливість відповідати нав'язаним ззовні стереотипів "крутизни куріння»? Ні дякую!
ПЛАН КИНУТИ
Отримайте свій особистий план кидає палити!