Неправильний у вас аутотренінг
Ось дивіться, я півроку тому була 100 кг, зараз 80. А почала я худнути ні з ранку в понеділок, а в звичайний якийсь день після обіду. Прочитала фразу, що завтра не настане ніколи, я прокинуся завтра, і це буде вже сьогодні, тому починати треба зараз, цієї хвилини. І почала. І нічого, пішло-поїхало. Помалу, легенько, на все життя! А чи не до нового року і знову все по колу. І у вас вийде. Тільки киньте себе лаяти. Це вже точно вам не допоможе.
Дякую за підтримку. Ну просто я і починаю сьогодні і сьогодні ж закінчую.
Просто для мене щиро шок 85.
20 кг - це здорово)))) Ваш результат чудовий.
Просто мене відпочинок підганяє.
І я хочу терміново-терміново скинути. Не їм цілий день. А потім приходжу і чортзна-що відбувається.
І вага зростає.
Узбогойся! Постав реальну мету. І просто йди до неї - без зривів.
така ж херня тому і існує ПП. але у мене якийсь бзік я його боюся, думаю якщо цілий день не їм я герой. потім світлофора не світлофор мчу додому і починаю є головне ще один бзік встигнути до 6 ну давай разом що небудь придумаємо і будемо контролювати. план харчування. мета то одна
Можливо,
але я так сеюя неповноцінне відчуваю, як злочинниця. Нічого вдіяти не можу.
Купуйте книгу Олександра Кондрашова в електронному вигляді вона коштує 1.58 долара і прочитайте і зрозумієте поки ви не зміните психологію так і будете в ролі страждає жертви. Книга називається Доктор Борменталь. Тому що треба худнути! »Купити можна на Літресс. там розрахуєте все для себе, чесно відповісте на питання, що саме вам заважає схуднути і т.д.
Вам треба в стан стройнеющіх, а не тих, що худнуть! Це дві великі різниці!
І все у вас вийде у мене подруга пострункішала на 30 кг, вага вже тримає року 4, при цьому є все, але часто Вірте в себе!