Морквяно-сирний торт. Максимум користі при мінімумі калорій і ніякої шкоди для фігури. 🔸на 100грам - 152.66 ккал🔸Б / Ж / У - 20.89 / 4.15 / 7.68🔸 Інгредієнти: Для коржа: 3 яйця 2 ст ложки вівсяної муки пів чайної ложки розпушувача 3 ст ложки натурального йогурту 3 великі моркви Для начинки: сир 300 гр підлогу чашки натурального йогурту 1-2 банана желатин листовий 1 пачка Приготування: Жовтки змішуємо з борошном, розпушувачем і йогуртом.Туда додаємо пюріровать в блендері моркву - її попередньо я 20 хв в пароварці готувала, можна і зварити, але у мене не було часу стежити за плитою, тому. Білки збиваємо окремо і змішуємо з морквяним тестом.В розігріту до 180 град духовку ставимо тісто в формі (у мене була кругла силіконова форма, діаметром 30 см) на 25-30 хв. Сир з йогуртом і бананом змішуємо в блендері. Желатин на хвилин 20 потрібно замочити в невеликій, щоб тільки набряк. (Трохи води потрібно) кількості води. Підігріваємо до розчинення і охолоджуємо до кімнатної температури. Додаємо желатин до нашої суміші. У мене крем вийшов рідкий, на корж НЕ намазати, тому прибрала його на 10 хв в холодильник. За цей час він досить сильно застиг, так що не перетримаєте, ато отримаєте сирне желе окремо, а корж окремо. Остиглий корж розрізаємо навпіл (акуратно, корж м'який) і наносимо крем, між шарами і зверху. Прибираємо в холодильник на ніч. Смачного! # Целюліт # антіцеллюлітниймассаж # масаж # жіруході # худну # худеемвместе # дневнікпп # дієта
🎄Спеціальная Новорічна ціна для набору SlimBox! 🎄 ☝Поторопітесь порадувати себе і близьких набором за акційною ціною! ❗❗❗Предложеніе обмежено! Що набір SlimBox входить: 1. Антицелюлітний крем-гель, використовуйте його щодня під час тренування або після душу разом з масажем. 2. Масажна баночка, додатково посилить кровообіг в проблемних зонах, що дозволить вам розгладити проблемні зони. 3. Масажна рукавичка, допоможе позбутися від набряків і застійних процесах на стегнах, животі, руках і інших зонах. 4. Л Карнитин від FitMax 60 капс.помогает активізувати жировий обмін, виводить зайву рідину, покращує обмін речовин. 5. фіточай в подарунок! Виводить токсини з організму. Замовляйте сьогодні, не відкладайте на завтра! Ставайте красивими, здоровими, стрункими зараз! # Целюліт # антіцеллюлітниймассаж # масаж # жіруході # худну # худеемвместе # дневнікпп # дієта
🚿Контрастние обливання - Швидкий боротьби з целюлітом ☝Контрастний душ, звичайно, навряд чи брали в минулих століттях. Але зате після російської парної в будь-який час року стрибали в річку, в ополонку, просто в сніговий замет - той же ефект! І водою обливалися - то холодної, то гарячої. Тому про російських красунь і говорили: кров з молоком. ❗Ітак: найпростіше, що можна зробити в боротьбі з підступним целюлітом в домашніх умовах, - привчити себе до щоденного контрастному душу, який значно покращує кровообіг, підвищує тонус не тільки шкіри, але і всього організму, покращує настрій. ❗Особое увагу слід приділяти «проблемних місць» і обов'язково обходити область грудей. Починати процедуру слід з гарячої води, а закінчувати прохолодною. Під час душу можна розтирати тіло масажна рукавичкою з набору SlimBox. Масажні рухи проводяться по колу, у напрямку до серця, від ступень. Після душу, звичайно, нанесіть антицелюлітний крем-гель з нашого набору! ✅Заказать набір можна за посиланням в шапці профілю або написавши в директ # целюліт # антіцеллюлітниймассаж # масаж # жіруході # худну # худеемвместе # дневнікпп # дієта
💪FitMax - Замінники харчування для жінок! ☝Сбалансірованное і правильне харчування - основа досягнення потрібних результатів в спорті і фітнесі. І забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами при інтенсивних тренуваннях здатні замінники харчування і спортивні жіросжігателі. ✅Тщательний підбір входять до складу цих харчових добавок компонентів дозволяє повністю замінити один або кілька прийомів їжі, одночасно знизивши калорійність і кількість жиру, а також позбутися від ароматизаторів і барвників, що містяться в продуктах з супермаркету. Наявність легкозасвоюваних білків, вуглеводів, жирів, харчових волокон, вітамінів і мінералів, добавки для схуднення і інші корисні компоненти, приємний смак і зручність застосування - гідності замінників харчування можна продовжувати і продовжувати. Особливо затребувані вони в спортивній практиці, при заняттях силовими видами спорту і щоденних інтенсивних тренуваннях, коли атлет повинен заповнювати великі втрати енергії і забезпечувати повноцінне відновлення сил, покращувати свої результати. Замінники їжі в цих випадках просто незамінні, швидко забезпечуючи поживними речовинами організм і не навантажуючи шлунково-кишковий тракт. ✅Естественно, замінники харчування в повному обсязі замінять звичайне харчування, а лише доповнять його в певні тренувальні та змагальні дні. Приймають амінокислоти ВСАА та такі препарати відповідно до інструкції на упаковці (зазвичай 1-3 рази на день), готуючи на воді або молоці, при бажанні - з додаванням подрібнених свіжих фруктів. 📧Для замовлення пишіть в директ або переходите за посиланням в шапці профілю! # Целюліт # антіцеллюлітниймассаж # масаж # жіруході # худну # худеемвместе # дневнікпп # дієта
Л Карнитин від FitMax допомагає: ✅ Спалювати жир ✅ Збільшує розумову і фізичну енергію ✅ Бути більш стійким до стресу ✅ Проводити організмом детоксикацію ✅ Покращувати анаболічні функції ✅ Знижує холестерин ✅ Захищати серце і судини ✅ Оптимальна разова доза в одній таблетці 500 мг чистого L-карнітину так само Л Карнитин від FitMAx містить Вітамін В1. Вітамін В1 (тіамін) бере участь в розщеплення жирів, білків і вуглеводів. Впливає на нормалізацію кислотності в шлунково-кишковому тракті і підвищує опірність до інфекційних захворювань. Проконсультуйтеся з нашим фахівцем, безкоштовно! Як приймати Л карнітин? Приймають Л карнітин за 15-20 хвилин до тренування, запиваючи 200-250 гр води, а так само в НЕ тренувальний день, то Л карнітин приймають між прийомами їжі або відразу після їжі. Для замовлення пишіть в директ або переходите за посиланням в шапці профілю # целюліт # антіцеллюлітниймассаж # масаж # жіруході # худну # худеемвместе # дневнікпп # дієта