Остеоартроз являє собою досить поширене і навіть одне з найчастіших захворювань з числа хвороб опорно-рухового апарату. Даною хворобою сьогодні страждає, згідно зведенні Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, більше 4% у всьому світі, у тому числі 10% в результаті стають інвалідами. Але нехай ця мозкова атака вас не лякає, адже з усім можна впоратися. Тому вчимося справлятися з емоціями і усуваємо цю хворобу.
Що таке остеоартроз?
Основні причини розвитку остеоратроза
У практиці виділяють первинні і вторинні форми даного захворювання. Якщо до первинних відносять різного роду і складності травми, то до вторинних - вік. Тобто найчастіше остеоартроз хворіють люди віком старше 45 років, причому жінки більш схильні до цього. Великий вплив робить зайву вагу, а їм, як відомо, в наш час страждають дуже багато. Жити здорово при захворюванні такого характеру потрібно вчитися.
Остеоартроз не перешкода
Жити - здорово, навіть якщо так вийшло, що в вас наздогнала така хвороба, як остеоартроз. Не потрібно опускати руки, продовжуйте йти вперед, просто слід підкоригувати свій спосіб життя.
Життя - дивовижна річ, іноді вона нам підносить багато позитиву, успіху, любові і багато іншого, що радує нас, але не може ж бути все так ідеально. Тому з нами в житті відбувається і щось неприємне, адже ми - живі істоти, у нас є почуття, емоції. Значить, ми можемо образитися, посваритися, захворіти і т.д. Але що б не трапилося, нам не дається більше, ніж ми зможемо винести, тому жити - здорово. Головне - це не забувати, адже часто люди самі себе налаштовують негативно. В даному випадку вчимося жити на остеоартроз, адже це не смертельно.
Так як остеоартроз - це хвороба суглобів, то хворому рекомендується прагнути до активного способу життя (підтримувати фізичну форму, робити регулярно призначені вправи, правильно харчуватися і ін.) І адаптуватися до деяких обмежень, викликаним хворобою. Оскільки ми вчимося жити з цією недугою, кожен для себе індивідуально розробляє систему лікування.
Симптоми остеоартрозу - це перші сигнали, але не до того, що потрібно лягти і чекати поки хвороба сама відступить. Потрібно займатися вправами, які порекомендував лікар, або ж самому підібрати спеціальні спортивні процедури. Остеоартроз - це хвороба суглобів, а так як все наше життя вони перебувають постійно в дії, то і при хворобі не слід відступати від даної позиції, краще створити для них ще більш активне середовище. Активно жити - здорово! Це буде розвагою для людини, адже займатися спортом - значить розвивати себе. Регулярні заняття позначаться позитивно на здоров'я, постійно зміцнюючи його.
В результаті, якщо навчитися не відступати і слідувати програмі, буквально через 1-2 місяців болю пройдуть, стан хворого покращитися, в тому числі і психологічне, тобто остеоартроз відступить. Однак потрібно не забувати, що лікарі настійно рекомендують дотримуватися норму співвідношення між станом спокою і руху, особливо це стосується періоду декомпенсації хвороби.
Правильне харчування - важливий фактор
Ми вчимося не тільки робити різні фізичні вправи, але і правильно харчуватися, адже це не менш важливий фактор лікування остеортроза. Не потрібно себе налаштовувати так, що ви будете відчувати обмеженість в харчуванні, не будете отримувати колишнього задоволення і т.д. Ніхто не змушує вас дотримуватися суворої дієти, просто рекомендується виключити зі свого раціону шкідливі і жирні продукти. Ви не тільки позбудетеся від зайвих кілограмів, але і відчувати себе будете набагато легше, нехай не відразу, але все ж. Жити здорово можна тільки з правильним харчуванням. У наш час існує маса джерел, де можна знайти не тільки корисні рецепти для правильного харчування, але і дуже смачні.
Постійно бути в формі
Поняття «бути у формі» має на увазі правильне функціонування таких елементів, як: серцева і судинна системи, легкі, м'язова сила, гнучкість тіла і окремих органів зокрема, мінімум жирового прошарку. Більше шансів перемогти остеоартроз у того хворого, який в іншому здоровий, тобто перебуває «в формі». Тому вчимося поєднувати правильне харчування, спорт і позитивний настрій, тобто вчимося жити правильно.
Підводячи підсумки, можна ще раз підкреслити, що хвороба остеоартроз - це не смертельний діагноз, це недуга, з яким не тільки можна впоратися, але і поштовх до кращого ритму і режиму. Оскільки жити здорово зі спортом, правильним харчуванням і хорошим настроєм. Мозгова діяльність повинна бути спрямована на думку - «живу, і це головне, а інше лише зміцнює».
Як забути про болі в суглобах?
- Болі в суглобах обмежують Ваші руху і повноцінне життя ...
- Вас турбує дискомфорт, хрускіт і систематичні болі ...
- Можливо, Ви перепробували купу ліків, кремів і мазей ...
- Але судячи з того, що Ви читаєте ці рядки - не сильно вони Вам допомогли ...
Але ортопед Валентин Дикуль стверджує, що дійсно ефективний засіб від болю в суглобах існує! Читати далі >>>
Ознайомтеся з відгуками пацієнтів пройшли лікування за кордоном. Для того щоб отримати інформацію про можливості лікування Вашого випадку, залиште нам запит на лікування за цим посиланням.
Обов'язково перед лікуванням хвороб консультуйтеся з лікарем. Це допоможе врахувати індивідуальну переносимість, підтвердити діагноз, переконатися в правильності лікування і виключити негативні взаємодії препаратів. Якщо ви використовуєте рецепти без консультації з лікарем, то це повністю на ваш страх і ризик. Вся інформація на сайті представлена для ознайомлювальних цілей і не є лікувальним посібником. Вся відповідальність за застосування лежить на вас.
(Немає голосів, будьте першим)