Оджас - це ключове поняття, як йоги, так аюрведи, так і самого життя. Адже оджас - це буквально "життєва сила, енергія». Це вища форма енергії, яка стимулює духовне, ментальне і фізичний розвиток. Оджас - це тонка сутність всіх тканин тіла, підтримує в ньому життєву силу і імунітет.
Коли келих цього нектару життя у нас наповнений, ми відчуваємо блаженство, прилив енергії, радість, наповнення щастям. Кожна наша клітинку співає, танцює, радіє. Здається, що сяйво нашої аури випромінюється у всіх куточках всесвіту, з якої ми завжди знаходимося на тонкій і глибокого зв'язку. Упевнений, що кожен хоча б мить відчував це.
Коли ж наш келих надтріснутий, тіло хоче стиснутися, дух поникнути, а душа замикається, десь далеко від серця. Тоді ми це називаємо стресом, апатією, депресією, безсиллям, слабкістю. Як це не називай, але це жахливо, погодьтеся.
Оджас існує двох видів - тонкий (пара оджас) і грубий (апарати оджас). Перший має дуже тонку природу, і по стародавніх трактатів міститься всередині серця в розмірі 8 крапель (щось типу голки в яйці). Саме він дає силу серця битися, породжує пам'ять і саме життя. Апара оджас діє на рівні більш грубих тканин, його стан можна бачити по аурі. Чим чистіше образ життя людини, думки, наміри, тим більше ожасу в ньому.
Чому всі ми так славимо юність і молодість. Згідно древнім писанням, ми все приходимо в цей світ з певним запасом оджаса, життєвої сили, так би мовити зі "стартовим пакетом". Від нас залежить, чи будемо ми збільшувати його рахунок або будемо тільки витрачати.
В молодості ми відчуваємо життєву силу, прагнення, здоров'я, красу і вважаємо, що все це залишиться з нами назавжди; здається, що всі ці люди похилого віку. вони такими і народилися або вони вели неправильний спосіб життя, а нас не торкнеться крило часу. Час змінює нас усіх, проте життєва сила може вирувати в старому тілі і тліти в молодому.
Які ж причини зменшення оджаса?
Це суєта, постійний стрес, страх, горе, незбалансоване харчування, недотримання режиму дня, надмірні пости і велике фізичне навантаження, відсутність фізичного навантаження, надмірна балаканина, довге перебування в закритому приміщенні, надмірне перебування на сонці, вітрі, надмірні перельоти, переїзди, довгий сидіння в інтернеті.
Що підсилює життєву енергію?
Перш за все, духовна практика, яка дозволить вам заспокоїти розум, відкрити серце і жити в гармонії.
Також увелівает оджас зв'язок з природою - чим більше ви буваєте далеко від міста, чим частіше ви стикаєтеся з цілющими силами природи, тим більше вона вас наситить своїми цілющими енергіями. Бувати на природі це не означає виїжджати на пікніки з шашликами, це означає, бути наодинці з собою, насолоджуватися красою і умиротворенням природи, гуляти під зоряним небом.
Оджас підсилюють помірні, але регулярні фізичні навантаження, йога, плавання. Ваше тіло повинно бути підтягнутим і струнким в будь-якому віці, інакше життєва енергія просто не зможе вільно циркулювати в ньому, десь будуть утворюватися застої.
Правильне харчування також може збільшувати вашу енергію. Чим більше у вашому раціоні свіжих овочів і зелені, тим більше живі ваші клітини, тим більше в вас енергії! Збалансований раціон з присутністю молока (по аюрведою), солодкий смак (помірно.) Також сприяють накопиченню енергії.
Оджас порівнюють з лунною енергією. Вважається, що чим більше ми будемо культивувати такі якості як турбота про близьких, щедрість, любов до живих істот, щирість, тим більше ми будемо розвивати зв'язок з місячної енергією в собі і автоматично поповнювати запаси оджаса.
В хорошому оджас вам перебувати!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: