Європейці відносно недавно відкрили для себе ту мудрість, якою наповнені стародавні східні вчення і, зокрема, йогу і аюрведу, в яких дано визначення енергії оджас. Це слово - на санскриті оджас (ojas) - має значення «вища життєва енергія», прана, яка живить фізичне, емоційне і духовне тіло, які становлять сутність людини. Рівень цієї енергії залежить багато в чому від самої людини.
Енергія життя оджас
Загальні поняття про життєву енергію оджас
Оджас є не тільки духовною суттю людського буття, вона найтіснішим чином пов'язана з травним процесом, відповідаючи в той же час і за задоволення нематеріальних потреб людини - його почуттів і розуму. Пов'язуючи воєдино фізичний і нематеріальний аспект буття, вона є об'єднуючою субстанцією, дозволяючи кожній клітині людського тіла функціонувати в самому тісній взаємодії з природою і Космосом, відчуваючи глибоке єдність з Життям.
Компонентами життєвої енергії оджас є сила, здоров'я і гармонія з навколишнім світом. Недолік того чи іншого компонента призводить до порушень енергетичної системи людини, наслідком яких є проблеми зі здоров'ям, як фізичним, так і душевним. Людина спочатку народжується з деяким запасом життєвої енергії, отриманим у спадок від батьків, але потім якийсь її кількість він заповнює в процесі задоволення своїх життєвих потреб - разом з їжею, подихом, інтелектуальним розвитком і духовними практиками.
Оджас є суттю тих людей, які аюрведа характеризує як просвітлені
Багато зовнішні чинники негативним чином діють на зв'язок сучасної людини з навколишнім його зовнішнім світом. Проживання в мегаполісах, далеко від природи, вживання неякісних продуктів, позбавлених енергетики землі і сонячного світла, небезпечна екологічна обстановка, навіть високий рівень електромагнітних випромінювань - все це згубно впливає на організм і життєву енергію людей. Результати не змушують себе довго чекати - важкі хвороби, озлобленість, порушення загальноприйнятих моральних принципів стають нормою і сприяють тому, що люди втрачають свою життєву енергію, свою суть і саморуйнується.
Багато людей змушені жити далеко від тих місць, які є потужними джерелами життєвої сили і енергії. Таким місцями є гори, дикі берега морів і океанів, незаймані куточки природи. Перебуваючи в штучному середовищі, яка буквально висмоктує енергію з людини, він втрачає свою оджас, своє фізичне і душевне здоров'я.
Оскільки саме оджас управляє репродуктивною функцією, вона регулює роботу всієї цієї системи: сім'яників, яєчників, наднирників. Проблеми з репродуктивною функцією обумовлені недоліком життєвої енергії, вона виснажується через занадто частого виділення насінної рідини. У аюрведою вважається, що скорочення кількості еякуляцій підвищує життєвий тонус.
Заповнення оджас за допомогою шакти
При народженні людина отримує не тільки життєву енергію оджас, але і другий її вид - шакті. Цей вид енергії заповнює. З його допомогою можна контролювати і піднімати рівень оджас. Для цього використовується спеціальна практика - пратьяхара, при якій прана шакти перекладається в оджас, її потрібно робити за 1-1,5 години до сходу сонця протягом 15-30 хвилин. Основне джерело прани шакти це рослинна їжа, наповнена силою і світлом сонячних променів. До продуктів, багатих праной, що стимулює підвищення оджас, відносяться: - фрукти і ягоди, особливо журавлина, брусниця і чорниця, навіть в заморожених ягодах зберігається близько 70% прани; - горіхи, особливо кедрові, і цільні зернові, особливо пророслі; - бобові; - свіжа зелень і овочі - молочні продукти, при цьому, щоб підвищити енергетику молока, його потрібно пити перед сходом або після сходу сонця; - топлене вершкове масло; - гриби - багаторазово підсилюють надходження земного потоку енергії до людини, їх вживає; - шматками і морська най кристалічна сіль, яку потрібно перемелювати тільки безпосередньо перед тим, як вжити в їжу; - питна вода з природних джерел.
До продуктів, які забирають прану, відносяться м'ясо, птиця і яйця, а також риба і морепродукти. Прана залишає їх відразу в момент загибелі, крім того, риба здатна акумулювати негативну інформацію з води
Але, щоб підвищити оджас, важливо не тільки, що ви їсте, але і як ви це робите. Існують певні правила, яких необхідно дотримуватися, коли ви приймаєте їжу.
Продукти багаті праной
Вживайте тільки свіжі продукти з мінімальним ступенем обробки. Чи не запивайте їжу прохолодними напоями, а якщо потрібно запити, використовуйте теплу воду, пийте її невеликими ковтками.
Чи не наїдайтеся перед сном. Молоко пийте окремо від решти їжі. Виходьте з-за столу напівголодного, залишаючи третину шлунка порожній і не покидайте відразу місце за столом, посидьте після їжі ще 5-7 хвилин.
Їжа, яку ви їсте, повинна мати різноманітний смак. У сніданок з'їдайте найменше кількість їжі, в обід - найбільше. Страви, які стоять на столі, повинен готувати тільки щаслива людина. Їжте на самоті або з тими, хто вам приємний, і насичуйте кожен шматочок їжі своєю любов'ю.