Думка прекрасна - скарбниця здоров'я - Вчення Живої Етики.
Прояви енергії залежать від безлічі умов Але головним буде чистота думки.
- Вчення Живої Етики.
Найпотужніший і одночасно самий не вивчений інструмент, даний людині - це думка. Вона, абсолютно нематеріальна, може творити чудеса, створюючи цілком реальну дійсність.
Я думаю, що в життєвому досвіді більшості відбувалися події, які можна було пояснити тільки впливом думки - своєї або чужої. Це могли бути і сприятливі події, які змінили, ваше життя або життя ваших близьких на краще - і руйнують, що призвели до несподіваних хвороб і невдач.
Особливо наочно це проявляється у випадку охорони здоров'я. Історія знає багато випадків, коли абсолютно здорові люди вмирали від уявної «важкої, невиліковної» хвороби, яка існувала тільки в їх думках. Але є і досить багато прикладів цілющого впливу думки, коли хворі, з поставленими лікарями невиліковними діагнозами, силою своєї думки і силою думки своїх близьких справлялися зі смертельною недугою.
Коли я ще вчилася в школі, у друзів нашої родини сталася історія, яку потім не раз розповідали. Була у них старенька бабуся Мотря Георгіївна. Вона була вже в солідному віці, пережила блокаду Ленінграда в період Великої Вітчизняної війни та страждала цілим букетів всіляких хвороб. В один із днів у неї знову піднявся тиск, що супроводжувалося сильним головним болем. На жаль, будинки закінчилися таблетки, а потрібно було щось терміново робити. У дочки були якісь абсолютно нешкідливі пігулки (щось типу аскорбінки) і вона дала одну випити своєї матері, сказавши, що це нове сильнодіючі ліки. Через півгодини у Мотрони Георгіївни стала проходити головний біль і знизилося артеріальний тиск. А нам вона ще довго розповідала, яку чудову таблетку дала їй її дочка.
Енергія думки володіє дуже потужною реальною силою. Думка впливає на наші бажання і нашу волю, на стан нашого тіла.
Але для того, щоб вона надавала позитивне, творче дію, потрібно навчитися контролювати свої думки. Адже якщо думки будуть негативними, згубними, як щодо себе, так і щодо інших, - то і наше тіло буде перебувати під згубним впливом. Якщо ж ми мислимо позитивно, творчо - то і наше тіло, отримуючи творчу енергію, починає зцілюватися.
І для нас вкрай важливо навчитися змінювати свої згубні думки, навчитися мислити позитивно, якщо ми хочемо бути здоровими та успішними.
Потрібно не тільки навчитися контролювати свої думки, але жити так, щоб позитивне мислення увійшло в наше життя і стало природним. Якщо думка слабка і безладна, уривчаста і перескакувати - вона не зможе досягти мети, як і думка груба і егоїстична.
Навчити себе мислити позитивно досить складно. Адже ми оточені величезною кількістю негативу, який впливає своєю енергією на наші емоції і наші думки. Але якщо ви повірите в силу енергії думки, в те, що ваша думка може впливати на ваше здоров'я і творити чудеса, то поступово ви зможете поміняти образ своїх думок, а змінивши свої думки, ви побачите, як поступово починає зцілюватися ваш організм. Дуже поступово. Але неухильно.
Ми звикли до того, що думки приходять і йдуть самі по собі. Ми тільки спостерігаємо за цим. Але думка має величезну енергією і в наших силах залишити право цієї енергії бути руйнує або змусити її служити нам, нашому здоров'ю. Заспокоювати свої думки, можна з допомогою медитації.
Східна медицина з давніх років знала і використовувала силу енергії думки для оздоровлення. Йоги використовують енергію думки для самолікування також з давніх пір.
Метод, який практикують йоги, полягає в тому, що хворому органу наказують одужати. До кожного органу або частини тіла можна застосовувати такі накази для оздоровлення, крім серця. Серце, як центр любові, може почути і прийняти тільки прохання - але не наказ.
Можна повернути собі здоров'я навіть ось таким простим способом: потрібно впевнено і твердо, без тіні сумніву, повторювати по кілька разів вранці, відразу після пробудження, і ввечері перед сном всього лише одну фразу, два слова «Я здоровий!».
Якщо спробувати розібратися в своїх думках, проаналізувати їх, то ви обов'язково зможете визначити: яких думок у вас більше - позитивних творчих або негативних руйнівних. І в ваших силах починати поступово заміщати згубні думки на творчі. Починати вчитися мислити творчо і щодо себе, і своїх близьких і абсолютно сторонніх людей, тварин, рослин, погоди, клімату та ін. І перебудовані думки почнуть оздоровлювати ваш організм.
Американська письменниця Луїза Хей багато років присвятила вивченню метафізичних праць, в тому числі Флоренс Шінна, Ернеста Холмса, в яких стверджувалося не тільки про позитивний вплив думки на здоров'я, але навіть і на матеріальне оточення людини. Також Луїза Хей навчалася в Міжнародному Університет Махаріші трансцендентальної медитації.
Використовуючи отримані знання і великий практичний досвід, отриманий під час проведених нею семінарів, в яких допомагала людям впоратися зі своїми хворобами використовуючи афірмації (короткі ємні фрази, що містять установку на зцілення), вона написала кілька книг. Найвідоміші з них - «Зціли себе сам» і «Зціли своє життя».
У нас, в Росії, відомий Георгій Миколайович Ситін. який також використовує в своїх налаштовані на оздоровлення енергію позитивного мислення.
Головне, з чого потрібно почати позбавлення від згубних думок, це навчитися любити себе. Саме любити, думати і робити тільки те, що піде на користь своєму організму. А полюбивши себе, ми будемо любити і навколишній світ, наших близьких. Тому що згубні думки шкодять і хвороби нашому організму і тоді, коли вони відносяться до інших. І навіть в більшій мірі.
І якщо ми полюбимо самих себе такими, які є, навчимося вірити в себе, в свої сили, не намагаючись нікому нічого доводити, а просто жити і вірити, що все в нас прекрасно, тому що в природі немає нічого поганого, це буде першим кроком до нашого зцілення.
Відзначите від себе всі ці слова, весь цей негатив. Адже тільки людина, яка не любить в першу чергу себе. буде погано ставитися і до інших, в тому числі і до вас. Тому, навіщо брати до серця їх хворі слова? Потрібно дуже себе любить і чудово до себе ставитися і тоді ваше добре ставлення до себе стане сильніше поганого ставлення до вас інших людей.
Як крила несуть чисті думки, як зграї чорних воронів застеляють горизонт темні думки. Тільки спрямована, чиста думка дає твердження удачі. - Вчення Живої Етики.
Навчіться бажати собі і своєму тілу добра, любові, здоров'я і блаженства - і цієї чудової, сильною енергією, яку буде посилати ваша думка, з кожним днем буде зміцнюватися енергія вашого тіла, зміцнюватися ваше здоров'я.
Цьому зможе допомогти
Вправа «Думка здоров'я»
► Виконується вправа, лежачи зручно на рівній поверхні. При цьому дуже важливо не відкидати голову назад. Злегка опустіть підборіддя до грудей і ваша голова прийме потрібне положення: вона буде спиратися на ту частину, яка стикається з шиєю. Одягніться якомога легше, а краще, якщо зможете обійтися без одягу. У будь-якому випадку ноги повинні залишатися босими. Якщо в приміщенні прохолодно - накрийте легким ковдрою. Руки покладіть вздовж тіла. Розслабте стопи ніг і кисті рук.
►Дишіте повним диханням, рівномірно і плавно. Зробіть кілька вдихів і видихів.
►Теперь зверніть увагу на пальці правої стопи. Стисніть їх разом і розтисніть, потім зігніть їх до себе, потім назад. Спробуйте окремо поворухнути кожним пальцем (прослідкуйте, як це буде у вас виходити). Привітайте і побажайте здоров'я кожного пальця. Швидше за все, ви побачите, що пальці не дуже-то хочуть вас слухатися. Вони давно відвикли від вашої уваги і знадобиться час, щоб пальці знову ожили, відчувши ваше до них увагу і турботу. Розслабте пальці.
►Переведіте увагу на ліву стопу і виконайте те ж саме з її пальцями.
►А тепер знову все вашу увагу зверніть на праву стопу. Потягніть пальці стопи на себе, не відриваючи п'яту від поверхні, і відчуйте, як розтягуються при цьому м'язи гомілки. Пошліть всім працюючим м'язам, зв'язкам і нервам уявну любов і підтримку. Зробіть це кілька разів. Уявіть, що ви хочете стиснути пальці стопи «в кулак», стисніть їх, наскільки це можливо для стопи, потім розтисніть і розслабте стопу.
►Верніте свою увагу до правої стопи. Не відриваючи п'яту від поверхні, потягніть стопу на себе, відчуйте, як розтягуються м'язи гомілки. Виконайте це кілька разів, при цьому посилаючи всім працюючим м'язам, зв'язкам і нервам свою уявну підтримку і схвалення. Тепер кілька разів стисніть всі пальці разом (як якщо б ви стискали їх в кулак, якби поняття «кулак» було застосовано до ноги). Розтисніть пальці і розслабте стопу.
►Переведіте увагу на ліву стопу і виконайте те ж саме.
►Подніміте праву ногу вгору. Ліва нога продовжує лежати. Коліна обох ніг тримайте прямими. Ідеально - це підняти ногу вертикально вгору, але це вийде з першого разу далеко не у всіх. Утримуючи ногу в вертикальному положенні, зробіть шість обертань стопою за годинниковою стрілкою і шість проти годинникової стрілки. Повільно опустіть ногу на поверхню і розслабте. Повторіть все ще раз. Обов'язково стежте, щоб коліна обох ніг не згиналися. Закінчивши, побажайте подумки своїй нозі здоров'я, зізнайтеся їй у коханні, щиро обіцяйте з нею дружити. Цим ви пошлете своїй нозі потужну цілющу енергію думки.
► Установіть свою увагу на ліву ногу і зробіть з неї все те ж саме.
►Направьте всю свою увагу на область живота.
►Подніміте праву ногу як в попередньому дії, намагаючись не згинати коліна. Ліва нога залишається нерухомою і прямий. Спостерігайте за м'язами живота. Відчуйте, які м'язи при цьому напружилися. Продовжуйте тримати праву ногу піднятою і підніміть ліву ногу, поєднуючи її з правого. Спостерігайте, які м'язи живота працюють при цьому.
►Опустіте обидві ноги на поверхню і розслабтеся. Знову підніміть праву ногу вертикально і опустіть її на місце. Розслабтеся. Тепер, те ж саме зробіть лівою ногою. Не забувайте продовжувати спостерігати за м'язами живота.
►Положіте руки на поперек і добре її розімніть.
►Повторіте вся дія кілька разів.
►Полностью розслабтеся. Направте свою увагу по черзі кожному органу, який знаходиться всередині черевної порожнини: печінки з жовчним міхуром, селезінці, кишечнику, нирках, сечовому міхурі і статевим органам. Спробуйте подумки уявити кожен з них і пошліть думку, повну добра, подяки і любові.
►Сделайте глибокий повний вдих: Ви будете пильнувати як повітря заповнює нижню частину легенів, опускає діафрагму і входить у верхню частину живота, роздування його. Затримайте дихання і одночасно стисніть м'язи верхньої частини живота, направляючи повітря в грудну клітку. Спостерігайте, як при цьому розширюються ребра. Зробіть видих, продовжуючи утримувати м'язи верхньої частини живота в стислому стані. Спостерігайте, як ці м'язи чинять опір цьому. Таких вдихів і видихів - дуже плавних, неквапливих, - зробіть 3-4. Подумки пошліть побажання здоров'я і любові всій області живота.
►Направьте свою увагу на серце і легені. Постарайтеся уявити собі їх і пошліть їм думки, наповнені добротою. Зробіть глибокої повільний вдих, щоб повітря рівномірно заповнив грудну клітку, не дуже розширюючи ребра. Ще втягніть в легені трохи повітря, але зробіть це легко, не докладаючи зусиль. Плавно і спокійно видихніть. Стисніть область, де знаходиться діафрагма в нижній частині грудної клітини, щоб виштовхнути залишки повітря з легенів. Повторіть все 3 рази.
►Теперь прогніться, притиснувши лікті до боків. Груди при цьому вигніть вперед, лопатки відведіть назад і напружте поверхню задній частині шиї. Поверніться до головного положення лежачи, і розслабтеся. Повторіть цю дію кілька разів.
► Подумки пошліть ваших легким і серцю добра, сили і блаженства. Якщо ви хворієте - попросіть про одужання.
Побажайте добра і здоров'я всьому вашому тілу, всім органам, які знаходяться у вас всередині.
Тепер переведемо увагу на свої руки.
►Не відриваючи лікоть від поверхні, підійміть праве передпліччя під прямим кутом. Дивіться на кисть правої руки. Розпряміть долоню з напругою. Починаючи з мізинця, по черзі згинайте пальці, закінчивши великим. Потім розігніть пальці і знову вирівняйте долоню. Потягніть великий палець в сторону від долоні як зможете далі. А тепер подушечкою великого пальця доторкніться до основи мізинця. Розпряміть долоню і розслабте пальці. Подумки побажайте кожному пальцю доброго здоров'я. Опустіть руку на поверхню, на якій ви лежите і повністю розслабтеся.
Те ж саме виконайте з лівою рукою.
►Опять підійміть праве передпліччя під прямим кутом, не відриваючи лікоть від поверхні. Розпряміть долоню. Зігніть руку в зап'ясті вперед, наскільки зможете, потім назад, також як можна далі. Повертайте пензлем по колу: спочатку кілька обертань в одну сторону, потім стільки ж обертань в іншу. Спостерігайте за тим, як під час цих дій працюють м'язи вашої руки. Подумки подякуйте свою руку за те, як чудово вона працює, яка вона гнучка і як багато вміє. Опустіть руку на поверхню і розслабтеся.
Те ж саме виконайте з лівою рукою.
►Опять підійміть праве передпліччя під прямим кутом, не відриваючи лікоть від поверхні. Щосили стисніть кулак - великий палець обов'язково зверху. Згинайте в зап'ясті кисть вперед і назад, не розтуляючи кулак. Спостерігайте за відчуттями своїх працюючих м'язів.
Розтисніть кулак і опустіть руку на поверхню, повністю розслабтеся.
Те ж саме виконайте з лівою рукою.
►Полностью розслабте своє тіло. Подумки перевірте кожну частину свого тіла. Переконайтеся що стопи, ноги, стегна, живіт, спина, груди, плечі, шия, пальці, кисті рук, передпліччя розслаблені.
Переведіть свою увагу на обличчя. Щосили стисніть щелепи і стисніть повіки.
Потім відпустіть напругу і повільно розслабтеся. Подякуйте свої очі, вуха, ніс, рот за те, що у вас є такі чудові органи і як багато ви можете дізнатися нового і прекрасного завдяки ним, і які це чудові засоби самовираження! Посміхніться всьому світу і собі. Поспостерігайте за відчуттями від працюючих м'язів навколо очей і навколо рота. Відчуйте, як від вашої посмішки починає наповнюватися радістю і спокоєм серце.
Подумки побажайте своєму тілу радості, любові і здоров'я.
Розслабте обличчя, розслабте тіло. Відчуйте, що ви абсолютно спокійні і розслаблені, ноги і руки теплі і важкі.
Прислухайтеся, як спокійно б'ється ваше серце. Пошліть своєму мозку і нервовій системі, голові та обличчю, органам зору, смаку, нюху і дотику думка з побажання добра, сили і блаженства. Ще раз подумки пройдіть по всім органам свого тіла і побажайте добра, здоров'я, сили і блаженства кожному з них.
Ваше тіло, кожен ваш орган світиться здоров'ям.
Можете відкрити очі. Ви відчуваєте, що ви здорові і це дійсно так. З кожним ваше здоров'я буде тільки зміцнюватися.
Виконуючи вправу "Думка здоров'я" ви починаєте любити кожну свою клітинку і ваш організм відповість вам взаємністю і здоров'ям.