Це як з хворим зубом, наприклад. Рідко хто проходить планові огляди і лікує все на початковій стадії. Більшість людей згадують про стоматолога тільки тоді, коли зуб заболить. Та й то не завжди відразу ж йдуть на прийом до лікаря, знаходячи безліч причин ( "грошей немає, часу немає, потім сходжу, а може саме собою все пройде"). І знову відкладають на завтра, не розуміючи одну просту істину - якщо зуб захворів і процес вже почався, то просто так, само по собі, нічого не пройде. І чим раніше ви відвідаєте лікаря, тим краще.
Або ви хочете схуднути і кожен день твердите собі, що завтра ж підете і візьмете абонемент в тренажерний зал. Але приходить завтра, потім ще і ще, а віз і нині там.
А може, ви хочете вивчити іноземну мову? А може у вас стоять на місці справи з якимись документами?
Я навела приклади, але, загалом і в цілому, звичка відкладати «життя на завтра» стосується багатьох аспектів нашого життя. Чому так відбувається? І що робити? Сьогодні ми постараємося в цьому розібратися.
Життя, відкладена на потім. п'ять причин
Причина перша. Бажання отримувати миттєві задоволення.
Погодьтеся, набагато приємніше повалятися на дивані перед телевізором або походити по соц.сетях в інтернеті, ніж робити будь-яку справу або роботу. Так, ця справа може і принесе в подальшому відгук у вигляді радості і задоволення, але спілкування в інтернеті з одним приносить це задоволення і радість прямо зараз. Тобто, бажання отримати миттєве задоволення пересилює. Або краще з'їсти шматочок тортика і отримати радість прямо зараз, ніж, наприклад, зварити варення з давно залежалих (і вже неабияк зіпсувати) ягід.
Причина друга. Страх нового і невідомого.
Так, в мріях давно б хотілося зайнятися шиттям, в'язанням, танцями, грою на гітарі і багато ще чого. А може і книгу написати ... Але, ми не приступимо до роботи над цією книгою через те, що ми просто не знаємо з чого почати. Та й є страх виявити повну відсутність власного стилю, або страх здатися дурними і неосвіченими. Або раптом у нас не вийде зшити красиву сукню. Або раптом не вийде навчитися танцювати і ви будете виглядати незграбними і жалюгідними.
Найбільший страх - це страх невідомості, який має величезну владу над нами. Тобто, побоювання або боязнь чогось (іноді це відбувається несвідомо) змушує нас відкладати деякі справи на потім і знаходити замість них легші і приємні заняття. І наше повсякденне життя триває, і деякі справи стоять, і нічого не змінюється.
Причина третя. Усвідомлення того, що на даний момент ніяких негативних наслідків не буде.
Наприклад, дитина знаходиться в школі на уроці і знає, що якщо він прямо зараз не виконає завдання, то відразу ж отримає двійку. Або що за класом ходить вчитель, і він повинен робити якісь завдання, інакше його вилають. Але, приходячи додому, дитина, знаючи, що йому терміново треба зробити домашнє завдання, не буде його робити. Він краще пограє в комп'ютерні ігри або подивиться телевізор. При цьому знаючи, що завтра він може отримати двійку, але ж це ж буде ЗАВТРА. А саме зараз ніяких негативних сьогохвилинних наслідків він не отримає.
Також ми ведемо себе і будучи дорослими. Ми з головою йдемо в інтернет, блукаємо по сторінках, знаючи, що саме зараз, в даний момент, чи не зробивши будь-яку справу, ми не отримаємо ніякого негативу. Ну і почекає тоді цю справу. Так, може завтра ми і схопив за голову, але не СЬОГОДНІ ж!
Причина четверта. Переоцінка свого майбутнього.
У кожного з нас є великий список справ, планів і мрій, які ми плануємо виконати в майбутньому. Але ось сьогодні наша реальність не дозволяє нам це зробити. Ми свято віримо, що завтра буде краще і наше життя завтра зміниться. Завтра ми будемо успішними, здоровими і щасливими. Майбутнє здається нам більш райдужним і легким, ніж сучасне, ніж наша сьогоднішня повсякденне життя.
Але, треба розуміти, що сьогоднішнє даний ВЧОРА ще було нашим майбутнім. І що змінилося сьогодні? І що зміниться завтра? Чомусь наше майбутнє нам мариться неймовірно динамічним і продуктивним, і ми з легким серцем відкладаємо свої справи і своє життя на потім, при цьому абсолютно не віддаючи собі звіт в тому, що наше майбутнє буде абсолютно таким же, як наше сьогодення, якщо ми сьогодні нічого не змінимо в ньому.
Причина п'ята. Відсутність мотивації і інертності.
Ми просто не хочемо робити щось, тому що у нас немає для цього достатньо сильного мотиву. Ймовірно, коли ми починали робити будь-яку справу, воно приносило нам задоволення, і було величезне бажання його робити. А на даний момент змінилися мотиви, змінився сенс життя і тепер це справа не здається нам таким вже важливим і потрібним. Треба навчитися мотивувати себе і бачити кінцеву мету. І розуміти, що чим швидше і продуктивніше ви будете робити щось, тим швидше ви отримаєте те, про що мріяли. Якщо ви починаєте будь-яке діло, але у вас немає твердої впевненості, що воно того варто, то, швидше за все, ваші сумніви дуже позначаться на цій справі і ви будете все відкладати на завтра або робити абияк. В цьому випадку треба добре подумати, чи варто продовжувати займатися цим і далі. Якщо ваша відповідь, все-таки, так, то в цьому випадку треба посилити мотивацію.
Це основні причини відкладання справ на завтра. Я не кажу вже про банальну лінь, як фізичної, так і душевної. Часто люди живуть як у фільмі «День бабака», сховавшись в своїй комфортній зоні і не бажаючи з неї виходити. Але при цьому один день стає схожим на інший, з'являється депресія, апатія і небажання кудись рухатися і щось робити. Небажання приймати рішення і нести за них відповідальність, небажання пробувати щось нове, працювати над собою і розвиватися - це дуже затягує, і вибратися з цього болота дуже складно. Такі люди навіть не хочуть нічого пробувати, вони навіть не знають, що можна жити по-іншому і що в світі є багато чого цікавого.
Не чекайте загадкового завтра, не відкладайте своє життя на потім. Так, є справи, які легкі і приємні. Але є і такі, які не дуже вам подобаються, але їх ТРЕБА робити. І чим швидше ви їх зробите, тим спокійніше у вас буде на душі, і тим ближче ви будете наближатися до своєї мети. Треба просто змінити настрій (з негативного на позитивний) і поставитися до цих справ під іншим кутом зору, орієнтуючись на свій мотив і отримання бажаного результату. Живіть, радійте і отримуйте задоволення від життя!