Як навчитися жити з хронічним гепатитом та убезпечити своїх близьких від зараження.
Не піддавайтеся паніці
Так, гепатит С - серйозна хвороба, але це не смертний вирок. На жаль, хвороба швидше за все ніколи не покине ваш організм. Тому навчитеся жити з гепатитом. Намагайтеся мислити позитивно. За статистикою більшість носіїв гепатиту С при правильному лікуванні від 20 до 40 років з моменту виявлення вірусу не відчувають ніяких серйозних проблем зі здоров'ям, викликаних гепатитом.
Дізнавшись про діагноз, подбайте про близьких людей
Пам'ятайте - ваша кров може бути небезпечною для інших людей. Тому зберігайте в окремому пакеті або ящику зубні щітки, манікюрні приладдя, електробритви, голки, тампони, прокладки, бинти - будь-які речі, на які може потрапити кров.
Повідомте партнера, що у вас гепатит
Він повинен пройти обстеження і обов'язково зробити щеплення. Завжди охороняйтеся під час статевого акту. Мийте руки з милом після контакту з власною кров'ю або слиною. Будь-які пошкодження шкіри і відкриті рани відразу ж закривайте пов'язкою. Якщо ваша кров потрапила на якусь поверхню, ретельно протріть її миючим засобом.
Лікування гепатиту С навіть сучасними препаратами тривалий і дуже дороге. Перед початком лікування лікар обов'язково повинен попередити про це! Більш того, в процесі лікування можливі численні ускладнення - від алергічних реакцій до загострення самої хвороби. Тому перевіряйте стан печінки хоча б раз на рік, щоб визначити, чи прогресує хвороба. Повідомляйте лікаря про всі прийнятих медикаментах, травах і харчових добавках. Деякі з них, особливо трави, можуть бути шкідливі для печінки.
Захистіть майбутньої дитини
Вагітні жінки обов'язково повинні повідомити свого лікаря про хворобу, щоб захистити майбутньої дитини. Відвідуючи лікарів, особливо дантиста, гінеколога та інших фахівців, попереджайте їх про свою хворобу.
Повністю виключіть або строго обмежте споживання алкоголю
Він може завдати ще більшої шкоди вашої печінки. Не діліться ні з ким їжею, яку ви вже почали їсти.
Активність вірусу може збільшитися у відповідь на прийом іммуноподавляющего засобів.
Налагодьте контакт з лікарем, заведіть щоденник і записуйте в нього назви всіх ліків, що приймаються, симптоми і побічні ефекти. Також фіксуйте свою дієту і реакцію на неї. Лікарю буде набагато легше допомогти вам, якщо у нього на руках буде такий матеріал.
Ваше завдання - знайти ідеальний баланс між відпочинком і активністю. Протягом дня постарайтеся трохи поспати - пара коротких перепочинків позбавить вас від втоми в кінці дня. Не плануйте занадто багато справ відразу.
Позбавтеся від нудоти
Розділіть всю їжу на 6 прийомів і їжте потроху, але часто. Спробуйте визначити час, коли нудота менше вас турбує, і заплануйте на цей час прийом їжі.
Для хворих на гепатит розроблений лікувальний стіл №5. Гепатит може викликати втрату апетиту. Але для боротьби з хворобою вам потрібна енергія, тому важливо харчуватися досить і не допускати втрати у вазі. І вже, звичайно, ні в якому разі не сидите на дієтах для схуднення.
Лікувальна дієта №5
Виключаються: м'ясні і рибні бульйони, м'ясні консерви, ковбаса, гострі, кислі страви і прянощі, гриби, боби, квасоля, горох, щавель, шпинат, смажені на жиру овочі, кава, какао. Не можна вживати сирі кислі яблука, журавлину, червону смородину і агрус.
Обмежуються: жири - не більше 60 г в день, не більше 1 яєчного жовтка в день.
Дозволяються: черствий пшеничний і житній хліб, солодке і кисле молоко, нем'ясні супи з крупою, макаронами і овочами, страви з вареної крупи та овочів, нежирне варене м'ясо в невеликій кількості. Рекомендується свіжий сир, варена морква з маслом, некислі помідори, некисла квашена капуста, цукор, варення, компоти, кисіль, соуси без оцту, варені та печені некислі фрукти. Треба пити більше рідини і уникати дуже холодних страв.
У моєї сусідки виявили рак матки, зробили операцію, але сказали, що можлива поява пухлин в інших органах. Було це близько 8 років тому, а старенька досі живе і збирає трави.
За допомогою ходьби при невеликих больових відчуттях в області серця можна відновити організм. Коли і як приступати до занятіямЗанятія починайте не раніше ніж через 2 місяці після нападу при повній відсутності больових відчуттів.
Маски з персиків і абрикосів добре розгладжують, живлять і омолоджують шкіру. Для жирної шкіри.
Заготовте для лікування сухі огіркові батоги, які залишаються на городах після закінчення плодоношення огірків.
Хочу дати добру пораду при погіршенні зору. З'їдайте щодня в сезон по 30 г молодих свіжого листя або пагонів кропиви в будь-якому вигляді.