Журавлина з медом користь і правила споживання - здорове харчування

Корисні властивості журавлини і меду

Про цілющі властивості і журавлини, і меду було відомо вже давно. Журавлина, що росте в північних регіонах, використовувалася як прекрасний засіб від авітамінозу і допомагала пережити довгу зиму, не що від відсутності вітамінів. А її дивовижна здатність підвищувати імунітет використовувалася і в процесі лікування хвороб, і для їх профілактики.

Не менш відомий своїми чудодійними властивостями і мед, який також використовувався як загальнозміцнюючий і антипростудні засоби. Тому не викликає сумнівів і користь перемеленої в пюре журавлини, змішаної з медом. Традиційна для цієї суміші пропорція меду і журавлини 1: 1. Використовувати її можна з різними цілями.

Для чого і як можна використовувати журавлину з медом

Для підвищення імунітету і для стимулювання обмінних процесів в організмі щоранку натщесерце, за півгодини до сніданку, потрібно дрібними ковтками випивати склянку води, заїдаючи її столовою ложкою журавлини з медом. Важливо, щоб процес був повільним, а вода - кімнатної температури, чистою і сирої, краще з природного джерела. Прислухайтеся до кожного глотку і відчувайте, як прокидається ваш організм і всі його внутрішні органи, як дружно і злагоджено вони починають свою щоденну роботу. Насолоджуйтеся смаком журавлини з медом. Для лікування кашлю та застуди слід після їди пити теплий чай з цієї чарівної сумішшю, з'їдаючи за один раз 1-2 столових ложки журавлини з цукром. Чай не повинен бути дуже гарячим, оскільки біологічно активні речовини, що містяться в меді, руйнуються при температурі вище 40 ° С.

Прекрасним засобом, за допомогою якого ви зможете очистити судини, стане журавлина з медом з додаванням перемеленого на блендері або натертого на дрібній тертці часнику. На склянку журавлини з медом потрібно 2-3 зубчики часнику. Цю суміш слід приймати на ніч по 1 чайній ложці, але запивати її водою не треба. Тривалість одного курсу - місяць, періодичність - один рік.

Варто пам'ятати, що журавлина з медом - це ліки і зловживати їм не слід, особливо тим, у кого гастрит і виразка шлунка, підвищена кислотність, а також тим, хто страждає від виразки дванадцятипалої кишки. Разом з цим засобом не можна приймати препарати сульфаниламида.

Схожі статті