Змагання з КроссФіту
Змагання з кроссфіту проводяться для виявлення найбільш фізично підготовлених атлетів. Як правило, змагання складаються з декількох завдань (комплексів). Кожен змагальний комплекс являє собою унікальну комплексну рухову задачу, що складається з різних рухів по переміщенню власного тіла, а також контролю і управління зовнішніми об'єктами. Ось деякі вправи, які зустрічаються на змаганнях по кроссфіту: підтягування, віджимання, біг, веслування, махи гирею, присідання (без ваги, з обтяженням), виходи силою на кільцях, станова тяга, підйом штанги на груди, жим штанги, швунг поштовховий, ривок штанги, ходьба на руках, а також інші функціональні вправи з переміщення власного тіла або зовнішніх об'єктів. Список може тривати нескінченно. Іншими словами, змагання з кроссфіту - тест фізичної підготовки, де здобуде перемогу найбільш підготовлений атлет.
2. Regions - другий етап відбіркових змагань до Ігор Reebok CrossFit (RCF Games). Вже справжні змагання з живими суперниками, як правило, складаються з 6-7 комплексів. 3 атлета з кожного регіону з кращими результатами потрапляють на фінальний етап змагань.
3. Ігри Reebok CrossFit (RCF Games) - фінал змагань. Епічне захід, де за перемогу борються кращі з кращих!
Тренуйся з нами, приймай участь у змаганнях, перемагай *!
* Можливі медичні протипоказання, проконсультуйтеся з лікарем.
