Проблеми з зубами стали дуже поширені, а їх усунення коштує чималих грошей. Тому зміцнення ясен і хитаються зубів народними засобами часто практикується і набуло широкого поширення. Зміцнюють процедури проводять і стоматологічні салони, але це витратний захід. Деякі способи зміцнення зубів і ясен підходять для домашнього використання, хоча потребують покупці засобів в аптеці.
Зміцнюємо зуби і ясна методами сучасної медицини
Перед початком лікування необхідно з'ясувати причину, по якій гойдаються зуби. Для цього відвідують стоматолога. Лікар проводить огляд на наявність стоматологічних проблем. Це може бути пародонтоз (коли межрезцовая перегородка стає менше), пародонтит (запалення пародонту), гінгівіт (запалення ясен), періодоніт і навіть неправильний прикус. В цьому випадку зміцнення проводять після лікування основного захворювання. Інакше проблема повертається досить швидко. А основне захворювання лікується у лікаря зубного профілю згідно з наявними рекомендаціями.
Іноді зуби починають хитатися і без проблем стоматологічного профілю. Тоді дивляться на:
- генетику людини (наявність подібної проблеми серед членів родини);
- хронічні захворювання (псоріаз, цукровий діабет, артрит);
- імунний статус (зниження імунітету провокує розхитування зубів);
- гормональний фон (при дисбалансі гормонів часто страждають зуби);
- травми в анамнезі (особливо травми щелепи).
В такому випадку показана корекція стану організму в залежності від проблеми перед початком лікування проблеми розхитування зубів. При наявності однієї з причин рекомендовано відвідування лікаря відповідного профілю. Стоматолог може дати лише рекомендації по догляду за порожниною рота і провести професійну очищення порожнини рота від зубних відкладень і нальоту.
Для догляду за проблемними яснами використовують спеціальні стоматологічні гелі та мазі. Таким засобом є гель «Асепта» з прополісом. Він допомагає впоратися із запаленням, вбиває мікроби і допомагає тканинам ясна швидше відновлюватися. Гель потрібно використовувати регулярно 2р. / День на проблемні місця після того, як добре почистіть зуби. Після застосування забороняється їсти і пити 30хв. Так як зміцнити хитаються зуби пацієнтам простіше в домашніх умовах, цей гель є популярним засобом для позбавлення від цієї проблеми. Він продається в аптеках без рецепта лікаря. Протипоказанням до лікування цим методом є алергічна реакція на мед і продукти бджільництва.
Схожим ефектом володіє бальзам «Асепта». Його липка консистенція дозволяє гелю довше залишатися на яснах, а значить ефективніше впливати на проблему. Застосування цього засобу дозволено людям з алергічною реакцією на мед і продукти бджільництва, так як антимікробний ефект досягається за рахунок метронідазолу і хлоргексидину. Але в перший раз препарат все одно слід застосовувати обережно з-за можливої реакції на компоненти гелю.
Часто стоматологи переводять пацієнтів, які звернулися з питанням: «Як зміцнити ясна?», - на спеціалізовані пасти. Всі вони діляться на пасти для короткого застосування і пасти, які можна використовувати тривалий час. Зубні пасти, які заборонено застосовувати довше 2-4 тижнів, містять потужні антисептичні компоненти (гексетидин, хлоргексидин, фенилсалицилат). Їх призначають на час лікування у стоматолога при загостреннях захворювання ясен.
Пасти для тривалого використання не володіють виражену антимікробну дію, що заповнюється великою кількістю натуральних протизапальних речовин в їх складі. Туди ж входить фтор, що запобігає розмноженню мікробів в роті.
Популярним стоматологічним засобом, щоб не вешталися зуби, є ополіскувач порожнини рота.
Вони бувають двох типів: з потужними антисептичними компонентами для короткочасного застосування в періоди загострень і з великою кількістю трав з додаванням фтору в складі, що застосовуються тривалий час. Ополіскувач використовують 2р. / День відразу після чистки зубів.
Зміцнення зубів будинку
Якщо хитаються зуби, їх необхідно зміцнювати не тільки медичними препаратами. Щоб зберегти свою посмішку, доведеться поміняти свої звички і спосіб життя.
Коли хитаються зуби, що не рідкість, робити в домашніх умовах потрібно все можливе для їх збереження, в тому числі зміцнювати їх. Для цього буде потрібно перегляд звичної обробки порожнини рота.
- Зуби чистять після їди, а не до. Причому робити це потрібно не пізніше 5-ти хвилин після прийому їжі.
- Гігієну порожнини рота проводять після кожного прийому їжі, а не 2р. в день, як вчили нас з дитинства.
- Перед стандартної чищенням щіткою, між зубами необхідно вичистити залишки їжі ниткою для зубів (флосом).
- Зубною ниткою необхідно користуватися і після невеликих перекусів. Чищення зубів в такому випадку замінює жувальна гумка.
- В якості перекусу не підійде цукерка, печиво або інші солодощі. Після солодкого чистка зубів проводиться в обов'язковому порядку.
- При наявності ортодонтичних протезів та коронок для чищення зубів застосовується іригатор для домашнього використання. Їм прочищаються пародонтальні кишені і штучні коронки.
- Чистити зуби необхідно правильно. Тоді щітка буде масажувати ясна, покращуючи їх кровопостачання, і якісно видаляти наліт на зубах. Це допоможе зміцнити хитаються зуби і стане профілактикою для тих зубів, які ще в нормі.
Зміцненню зубів сприяє нормалізація харчування. Слід звернути пильну увагу на наступні продукти:
- Цитрусові, шипшина і листові овочі - джерела вітаміну С, що зміцнює судини і слизову оболонку рота;
- Продукти молочного виробництва і зелень - багаті на вітамін К, який зменшує кровоточивість і піднімає тонус судин ясен;
- Червоне вино і зелений чай - містять танін і антиоксиданти, що зупиняють запалення, прискорюють регенерацію і уповільнюють старіння тканин;
- Морепродукти (креветки, риба, кальмари, краби) - джерела фосфору, зміцнює ясна;
- Цибулю і часник - багаті цинком, які знімають запалення;
- Сир і білок яйця - кращі джерела кальцію, такого необхідного для зміцнення зубів;
- Свіжі фрукти та овочі - містять клітковину;
- Горіхи (кешью, мигдаль, кедрові) - багаті убіхінон, який запобігає утворенню зубного каменю і не дає розвинутися запалення;
- Ягоди (брусниця, журавлина, морошка, виноград) - джерела антиоксидантів, фарбувальних пігментів, пектинів, які стають захисною оболонкою зубів, оберігаючи від бактерій;
- Морква - містить ретинол, попередник вітаміну А, який не дозволяє слизової рота пересихати, зубної емалі псуватися, а самим зубам гойдатися.
Для зубів і ясен дуже важливий вітамін Д. Він бере участь в кальцій-фосфорному обміні: регулює їх всмоктування в шлунково-кишковому тракті і розподіл в організмі. У регіонах з низькою тривалістю світлового дня показано застосування вітаміну Д окремо або в полівітамінних комплексів.
Народні засоби зміцнення
У комплексі з іншими заходами можливе зміцнення ясен народними засобами. Для цього потрібно зробити настій, відвар або розчин для полоскання рота з особливими видами рослин. Також з ними можна робити примочки і компреси.
Якщо хитається зуб, корисно робити полоскання з розчинами за цими рецептами:
- На 0.5 ст. води 2 краплі ефірного масла чайного дерева. Це масло зміцнює пухкі ясна, загоює мікротравми і перешкоджає виникненню і поширенню інфекції по порожнини рота.
- 1 ч.л. липового цвіту + 1 ч.л. сушеної кори дуба + 2 ст. крутого окропу. Розчин залишають настоюватися на столі, остуджують і застосовують для полоскань після кожної їжі.
- Невелика кількість коньяку допоможе позбутися від бактерій і залишків їжі після їжі. Але завжди потрібно оцінювати, чи можна у Вашій ситуації використовувати цей спосіб.
- 1 ст.л сушеного будяків на 0.5 л окропу, вариться кілька хвилин, потім знімається і остуджують. Перед застосуванням розчин пропускають через сито. Необхідно проводити процедуру не рідше 2 р. / День.
- 2 ст.л. висушених квітів ромашки аптечної поміщають в 200 мл окропу і залишають в термосі на ніч. Після кожного прийому їжі полощуть рот настоєм. Лікування продовжують 3 тижнів і повторюють раз в 2-3 міс. Настій є потужним протизапальним засобом, а також допомагає тканинам ясен швидше відновлюватися.
- 3 ст.л. сухої кори дуба на 400 мл окропу, варити кілька хвилин. Відваром полощуть рот 3 р. / День. Процедура допомагає припинити кровотечі з ясен і відновити їх структуру.
- 1 ст.л. шавлії + 1 ст.л. м'яти + 1 ст. окропу, настоюється 20 хв. Рот цим настоєм полощуть 2 р. / День - після сніданку і після останнього прийому їжі. Завдяки освіжаючій дії трав, кров приливає в ясна, що допомагає зміцнити зуб, навіть якщо він хитається.
Великою популярністю користуються і відвари з шкірки баклажана, шавлії, хрону і звіробою.
При відсутності можливості скрізь носити за собою відвар або настій, підійде спосіб оздоровчого масажу для ясен. Так як зміцнити зуби часто потрібно молодим людям, які живуть активним життям і не можуть постійно перебувати поруч з раковиною і пляшкою з настоєм. Масаж проводиться пальцями рук. Рухи вертикальні, йдуть від зуба до зуба. Кожна точка масажується не менше 20 сек. Якщо вмочити пальці в масло чайного дерева або мед, ефект від процедури буде вище.
З того, чим зміцнити ясна будинку, підійдуть примочки змоченим соком подорожника або хвойним відваром ватним тампоном. Для приготування другого беруть 3 ст.л. голок молодої хвої і 200 мл води, варять 10 хв, потім настоюють мінімум 7 ч. Примочки краще робити на ніч, щоб вони не заважали активній діяльності днем.
(Поки оцінок немає)