Як тільки Його Святість і інші учасники зустрічі зайняли свої місця на сцені центру мистецтв «Увертюра», зал якого був заповнений до краю, почалося музично-поетичне уявлення, яке відкривало як ранкову, так і денну сесії. Актори «Академії любові до знань» Логан Філіпс, Моллі Стерджес і Аарон Стерн у віршах і музиці втілили ідею про більш щасливому світі, нагадавши глядачам, що ми «пісня, яку потрібно проспівати красиво».
Річард Девідсон представив присутнім свого давнього друга Деніела Гоулман, модератора сьогоднішньої ранкової сесії, який пояснив, що бесіда націлена на обговорення всіх аспектів благополуччя, дослідження різних шляхів, що ведуть до процвітання. Науково доведено, нагадав Річард, що деякі зміни в людському тілі відбуваються під дією стресу; однак, відповідно до новітніх досліджень, щастя і благополуччя теж впливають на наше тіло, і їх вплив благотворно. Його Святість запитав, яким чином дослідники вимірюють благополуччя, і Річард відповів, що доводиться покладатися на судження самої людини. У Далай-лами запитали ради про те, як нам зробити благополуччя, щоб якомога більше людей відчували благополуччя.
«Я думаю, вам вже відомо, що я думаю, - відповів він. - Але люди, які зібралися в залі, можливо ніколи раніше не чули про мої погляди. Зараз кожен з нас відчуває себе тут легко і невимушено, але якщо я раптом почну думати, що ви чимось відрізняєтеся від мене, скажімо, я тибетець, буддист, східна людина, монах, а до того ж ще і Його Святість Далай-лама , то такий уявний настрой мимоволі створить між нами прірва. В результаті виникне відчуття неспокою і незручності. З іншого боку, коли я дивлюся на вас просто як на людей, таких же як я, джерело неспокою зникає.
«Я дуже щасливий і натхненний цією зустріччю. Деякі вчені заперечують саме існування розуму, вони думають, існує тільки мозок. Якби це було так, то ми могли б змінити спосіб життя людини за допомогою хірургічної операції. Однак розум можна навчити чогось, тільки використовуючи сам розум; розмова не йде про майбутніх життях і тому подібних речах, нам потрібно зосередитися на оздоровленні суспільства і створення більш щасливого людства тут і зараз. Кожен хоче жити щасливо і мати спокійний розум, але спокою розуму можна досягти, тільки якщо ми самі будемо його тренувати.
«Інтерес сучасної науки до розуму і свідомості з'явився зовсім недавно, також як і інтерес людей до тренування розуму і емоцій. Я не дуже довго говорю? »
Джонатан Петц звернув увагу на те, що вперше кількість вуглекислого газу в атмосфері досягла 400 мільйонних часток або 0,04%. Він додав, що якщо концентрація вуглекислого газу продовжить збільшуватися і досягне 450 мільйонних часток або 0,045% ситуація стане загрозливою. Джонатан згадав свою попередню зустріч з Його Святістю, коли вони розмовляли про глобальну зміну клімату, і він пояснив, що така зміна потягне за собою хвилі палючої спеки, голод, посуху. Його Святість відповів: «Якщо ми володіємо знанням, ми повинні діяти».
Джонатан також розповів про роботу з порятунку сапсанів, хижих птахів з сімейства соколиних, що знаходяться під загрозою вимирання. Тільки, коли увага була зосереджена на ареалі проживання і оточенні, в якому проходить життя цих соколів, зусилля з порятунку почали приносити результати.
«Таким чином, - сказав Петц, - коли ми думаємо про перспективи виду, до якого належимо самі, необхідно розглядати себе в контексті здорового навколишнього середовища, а значить - здорової планети».
Його Святість зазначив, що це ясно доводить необхідність зосередитися на стратегічних інтересах людства, на моральних цінностях і почутті відповідальності.
Дон Бервік розповів про розробки в сфері охорони здоров'я, помітивши, що коли він тільки починав свою кар'єру, всі діти, хворі на лейкемію, вмирали, а тепер багато хто з них живуть. Однак, вартість охорони здоров'я постійно зростає, що призводить до зниження витрат на освіту, наприклад. Він зазначив три помилкових уявлення, пов'язаних зі сферою охорони здоров'я: віра в те, що чим більше, тим краще; віра в те, що здоров'я швидше принесуть високі технології, а не спосіб життя і правильне харчування; і віра в те, що в наших силах піклуватися тільки про тіло, але не про розум. Дон також сказав, що коли він пояснює людям, що в деяких випадках менше значить краще, люди часто думають, що він намагається ввести їх в оману і свідомо обманює.
Його Святість погодився, що деякі наукові відкриття прийняти зовсім не просто, тому широкому загалу абсолютно необхідно покладатися на думку серйозних експертів, таких, як ті, що беруть участь в сьогоднішній розмові. Важливу роль можуть зіграти також засоби масової інформації; вони можуть частіше запрошувати вчених в студії для обговорення проблем сучасної науки. Люди повинні зрозуміти, що, якщо вони хочуть жити довго і щасливо, їм, можливо, доведеться змінити деякі звичні уявлення.
Ілона Кікбуш почала з того, що вона одночасно рада і засмучена через те, що вона єдина жінка в експертній групі. Вона сказала, що глобальне охорону здоров'я розвивається гігантськими кроками, але ми вже наблизилися до обмежень даної моделі лікування, «моделі вертикальної передачі захворювання». Отже, прийшла пора переосмислити наше розуміння здоров'я, і привнести об'єктивний, неупереджений погляд на здоров'я в реформу системи охорони здоров'я.
Останній раз, коли Його Святість зустрічався з Річардом Лайарду, Річард говорив про проект «Діяти заради щастя», до якого він попросив приєднатися і Далай-ламу. Річард розповів, що з часу їх останньої зустрічі рух було успішно запущено в життя, і до нього приєдналися вже близько тридцяти тисяч чоловік. Більш того, уряди деяких країн, наприклад Бутану і Великобританії, приділили пильну увагу окремим розробкам проекту, що стосуються благополуччя. Одночасно, Організація економічного співробітництва і розвитку, в яку входять розвинуті країни, прийняла нові правила і, вимірюючи рівень благополуччя, відштовхується тепер не тільки від економічних показників; це революційний стрибок вперед.
Однак, продовжив Річард Лайард, в контексті загального благополуччя практично не приділяється уваги психічному здоров'ю, його роль в нашому житті, безумовно, принижується. Він сказав, що, звичайно, розробляються методи лікування і є міцна надія на поліпшення в цій галузі, але в загальному і цілому психічному здоров'ю приділяється незрівнянно менше уваги, ніж здоров'ю фізичному. Він запитав, що Його Святість думає з приводу цих фактів.
«Сучасні уявлення про розум вельми обмежені, - сказав Його Святість, - у людей є тільки поверхневе знання про те, що таке розум; це наслідок сучасної культури. Я згоден, що мозок є комплексною і складною структурою, але розум і емоції також вельми складно і неоднозначно влаштовані. Бути може, нерозуміння глибоких основ призвело до переконання, що виправляти потрібно те, що має відношення до фізичного здоров'я. Нам абсолютно необхідний погляд з іншого боку. Ми всерйоз піклуємося про фізичне здоров'я, ми дотримуємося правил фізичної гігієни, але я впевнений, що так само важливо дотримуватися правила ментальної та емоційної гігієни ».
Річард Лайард завершив свій виступ, зазначивши дві обставини: кожна людина хоче жити щасливо і кожна людина важливий так само, як всі інші. Якщо ми визнаємо ці положення, то зможемо працювати для поширення щастя на Землі. Його Святість відповів, що якщо ми допоможемо людям зрозуміти, що прийняття тих чи інших поглядів може принести внутрішній спокій і мир і, таким чином, поліпшити їх фізичний стан, це призведе до ще більш чудовим результатами.
Модератором денний сесії була Аріанна Хаффінгтон, яка почала з зауваження, що наш світ стає некерованим. Вона додала, що хоча у більшості з нас і є «місце сили» глибоко всередині, ми відвідуємо його досить рідко, і запитала, що робити, щоб бувати там частіше?
Річард Девідсон запропонував на розгляд слухачів п'ять фактів про благополуччя: 1. Благополуччя - це навик. 2. Загальна благополуччя, досить імовірно, тісно пов'язане з благополуччям розуму. Він звернувся до дослідження, в якому людям задавали питання: чим ви займаєтеся? ваш розум зосереджений? Ви щасливі? Відповіді показали, що люди відчувають себе щасливішими, коли вони зосереджені; з'ясувалося також, що розум людей блукає безперестанку. Коли розум відвернений, страждає якість роботи. А це джерело проблем; живучи так, люди нещасні. Відносно блукань розуму Його Святість зазначив, що йому це теж знайоме.
Річард продовжив перерахування фактів про благополуччя: 3. Благополуччя залежить від розуму і від тіла. 4. Благополуччя характеризується трьома якостями: здатністю повертатися в стан спокою після стресу, усвідомленістю і щедрістю. 5. Є внутрішні передумови для розвитку благополуччя; науково доведено, що діти вважають за краще альтруїстичне поводження.
Джонатан Петц сказав, що темою денний сесії є взаємозалежність. Без розуміння того, що все взаємопов'язано, ми не зрозуміємо, що, наприклад, споживання енергії впливає на зміни світового клімату. Усвідомивши взаємозв'язок усього з усім, ми більш усвідомлено будемо підходити і до споживання енергії.
Матьє Рікар припустив, що ми все ще недооцінюємо справжні можливості психічного здоров'я, але висловив упевненість, що це обов'язково зміниться. Аріанна захотіла дізнатися, чи вважає Його Святість, що ми досягли переломного моменту.
Він відповів: «Якщо ми будемо докладати наполегливих зусиль, спираючись на належну освіту, ми зможемо змінити світ. Ми егоїстичні, це природно, але потрібно бути мудрими егоїстами, а не дурними. Необхідно більше піклується про благополуччя інших, це і є шлях мудрого егоїста. У нас є здатність бачити далекосяжні наслідки і вигоди своїх вчинків. Я думаю, є надія по-справжньому змінити життя в цьому столітті.
«Освіта - найкращий шлях зрозуміти, що для забезпечення власного добробуту, необхідно піклуватися про інших. Ми можемо побудувати кращий світ, повний співчуття, миру і спокою, що не тільки відповідає інтересам кожного з нас; побудувати такий світ є нашим обов'язком ».
Потім Його Святість підніс в подарунок кожному учаснику бесіди хадак, білий шовковий шарф, і, взявшись за руки з іншими учасниками бесіди, присутніми на сцені, рішуче звернувся до слухачів: «Великі зміни починаються з окремих людей; в основі миру в усьому світі лежить внутрішній спокій і мир в серці кожної окремої людини. Кожен з нас може внести свій вклад. Якщо те, що ви тут почули, знайшло відгук у вашому серці, якщо ви готові діяти, будь ласка, поділіться почутим з іншими. Якщо кожен з тисячі людей поговорить з десятьма друзями, вже десять тисяч чоловік будуть знати про це, і так далі. Так ми змінимо наш розум і змінимо світ. Дякую вам всім!"
Переклад: Ольга Селезньова.