Зморшки сну як відучитися спати особою в подушку

З віком наша зовнішність змінюється, і всі ми це чудово знаємо і в якійсь мірі готові до таких змін. Але все ж перші зморшки залишають далеко не милостиве враження - як у чоловіків, так і у жінок. Як з'ясувалося, у більшості є так звані зморшки сну. які виникають через звичку спати особою в подушку. Звідси і пом'яте обличчя, і передчасні вікові зміни. Так що перед тим як бігти на ін'єкції ботокса і диспорта, спробуйте навчитися спати на спині!

Як уникнути зморшок під час сну

Зморшки сну як відучитися спати особою в подушку
Одна з найпоширеніших скарг, які я чую щодня, - це те, що я називаю синдромом пом'ятого особи після сну. Деякі люди по-справжньому лякаються, коли вранці дивляться в дзеркало. Це все тому, що багато хто любить спати особою в подушку. Вони не засипають в такому положенні, але в результаті нічних ерзанье і переворотів прокидаються вранці особою уткнувшись в подушку - і в результаті виникають так звані зморшки сну. Більшість не вірять, що вони так багато перевертаються вночі, але дослідження показали, що багато рухаються по спіралі під час сну.

Ви не владні контролювати сни, але можете контролювати позу, в якій спите. Було б непогано звикнути спати взагалі без подушки. Спочатку це, напевно, здасться незручним, але це кращий спосіб спокійно спати по ночах, що не перевертаючись постійно з боку на бік. Можете використовувати валик під шию, якщо відчуваєте, що не здатні заснути зовсім без усього, але покладіть цей валик під коліна і ляжте на спину перед тим, як заснути. Ваші нічні обертання безумовно скоротяться, і ви отримаєте глибокий, здоровий, корисний нічний сон. І прокинетеся не з зморщеним обличчям.

Під час сну ми рухаємо особою. Ми хмуримося, посміхаємося, гримасувати і т.д. також, як і протягом дня. Щоб зменшити складки на лобі і між бровами, ви можете перед сном наклеїти лейкопластир на ті місця, які морщите. При цьому ви будете зовсім не є привабливо виглядати, але ви повинні на щось зважитися. Хочете мати гарний вигляд уві сні і коли прокидаєтеся? Важке рішення, правда? Насправді ні. Коли ви одного разу вранці виявите, що ваша шкіра стала більш гладкою, ви зрозумієте, куди хочете рухатися.

День у день я наклеюю пластир між брів перед сном, тому що мені подобається, як я виглядаю, коли прокидаюся після цього.

Однак незалежно від того, в якій позі ми спимо, кількість гіалуронової кислоти в дермі після двадцяти п'яти років зменшується, рівень її синтезу падає, до певного віку це призводить до формування зморшок, складок і заломів. Чи не буде сну на боці, буде вікової птоз, цього ще ніхто не уникнув. Що робити? - Підвищувати тургор шкіри. Біоревіталізація, легкими версіями препаратів гіалуронової кислоти, потім контурній пластикою зморшок ...

Зморшки сну як відучитися спати особою в подушку

Зморшки сну як відучитися спати особою в подушку

Зморшки сну як відучитися спати особою в подушку

Всього за 15 днів!

Такого ще не було!

Схожі статті