Щоб швидко схуднути кожен з нас вдається до різноманітних хитрощів: проносні, голодування, таблетки для схуднення. Найбільші відчайдухи навіть глистів готові завести, аби схуднути.
Насправді ж питання схуднення - це питання вашої волі. Досить просто виробити певний режим цілком повноцінного харчування, нескладних тренувань, і вага почне йти, що називається, «повільно, але вірно».
Однак, весь процес зниження ваги можна підсилити за допомогою заклинання. На допомогу приходить біла магія. Є сильний бунт, який посприяє швидкому позбавленню від зайвих кілограмів і зробить це абсолютно безболісно.
Вам знадобиться 2 літри води. Змова читаємо на воду щовечора перед сном. Протягом дня випиваємо заговорений воду і наступного вечора починаємо говорити наступну партію води.
«Водиця, дай мені напитися, обнови мою кров, віднеси з собою надлишок, мені не в збиток».
Вода - це потужний магічний елемент. З давніх-давен воду використовували для різного роду обрядів. Вода здатна як вилікувати, так і покалічити. Тому заговорюйте воду в хорошому настрої, виключно з позитивними думками і вірою в те, що робите.
Магія і біла, і чорна при невмілому поводженні може почати працювати проти вас. Прочитавши змови на схуднення, наслідки можуть сильно налякати вас. Особливо це стосується сильних змов.
Наслідки невмілого поводження зі змовами на схуднення можуть бути наступні: змова дав зворотний результат; став спадати не ваш вага, а щось інше; змова не спрацював.
Якщо ж ви все робите правильно, але нічого не відбувається, зверніть свою увагу на правила змов:
- Потрібно свято вірити в те, що змова має силу.
- Всі обряди на схуднення слід проводити в поодинці.
- Змова втрачає свою силу, якщо ви розповісте кому-небудь про нього.
- Всі змови повинні бути з надійних джерел.
- Без ваших зусиль змова не працює, він лише підсилює ваші труди, примножує результат і прискорює процес позбавлення від зайвої ваги.
Якщо всі ці пункти виконуються, то просто чекайте. Це не означає, що ви повинні все закинути, сісти і поїдати солодощі. Це означає, що магія набирає силу і вам лише залишається продовжувати правильно харчуватися і виконувати нескладні фізичні вправи, а результат з'явиться пізніше.
Для того, щоб трохи вас направити, поділимося деякими порадами по схудненню:
- Їсти слід невеликими порціями. Для умовного позначення кількості візьмемо за одиницю виміру вашу долоню. Все, що туди поміститься, і є ваша порція.
- Прийом їжі повинен бути не рідше 5 разів на день.
- Вечеря повинна бути за 4 години до сну.
- Всі страви і продукти вашого денного раціону повинні бути низькокалорійними! Сюди входять: курячий суп, крупи, варене м'ясо (бажано куряче або риба), овочі (включаючи салати заправлені невеликою кількістю рослинного масла), молоко, кефір, вода, каші, яйця (в будь-якому вигляді) і все, що приготовлено на пару без використання масла.
- Заборонено: солодощі, борошняні вироби, жирні та смажені страви, газовані напої, алкоголь, продукти з великою кількістю хімії, барвників, розпушувачів, стабілізаторів.
- Крім правильного харчування слід виконувати легкі тренування: різного роду стрибки (наприклад, зі скакалкою), біг з будь-якою швидкістю, плавання, активні ігри.
