Шкіра потребує постійного догляду, оскільки вона являє собою поверхневий, захисний шар організму. На щастя, здоров'я і краса вимагають від нас в основному того ж. Відкинувши на час заклятого ворога шкіри - сонце, розглянемо дві основні небезпеки, яким вона піддається. Це - зневоднення і знежирення.
зневоднення шкіри
Зневоднення шкіри відбувається і, як це не парадоксально звучить, при зануренні у воду. Це відбувається через те, що волога всередині шкіри проходить через захисну мембрану епідермісу, прагнучи злитися з водою, навколишнім тіло. Чим міцніше розчин мінеральних речовин і солей у воді, тим більше вологи втрачає шкіра. Таким чином, жорстка вода має великий зневоднюються дією.
Кращий спосіб уникнути висихання шкіри - це застосовувати зволожуючі креми круглий рік і якомога частіше. Причому ними потрібно користуватися не тільки для особи, але і для всіх ділянок шкіри, які часто контактують із зовнішнім середовищем. Особливо слід дбати про руках, так як вони не тільки обвітрюються, але і багато знаходяться в воді, коли ми виконуємо роботу по дому.
Потрібно пам'ятати, що шия майже так само часто відкрита для зовнішніх впливів, як і особа. Ноги теж потрібен час від часу змащувати зволожуючим кремом. Звичайно, ніякої зволожуючий крем не в змозі компенсувати втрату вологи на тривалий час, оскільки вона не може проникнути далі зовнішніх шарів епідермісу. А невелика кількість вологи, яка потрапляє в шкіру, дуже швидко випаровується. Однак хороший зволожуючий крем виконує набагато важливішу роботу: він знижує швидкість зневоднення. так само, як і шкірне сало, не допускаючи втрати вологи. Шкіра сама заповнює в собі недолік вологи зсередини, якщо випаровування зменшується.
знежирення шкіри
На шкалі 0-14, де перша половина позначає кислу реакцію, а друга лужну, рН шкіри в нормі знаходиться на рівні 5. Міцні луги нейтралізують кислотне покриття, яке захищає шкіру від попадання в неї бактерій. Практично всі миючі засоби - мило, шампуні, піна для ванни, якими ми користуємося щодня, мають в своєму складі луг. Взагалі, чим більше піни вони утворюють, тим більше в них лугу.
Тому для миття рук і тіла краще використовувати м'яке мило, а для особи - очищає косметичне молочко. Це важливо не тому, що шкіра обличчя володіє якимись особливими властивостями, а тому, що захисна жирова плівка має найбільше значення для тих ділянок, де шкіра піддається постійному зневоднення - через зіткнення з повітрям. Особливу увагу зверніть на кошти, рівень рН яких близький до 5 або нижче. Уникайте використовувати пінні добавки для ванни, так як вони майже напевно будуть лужними. Краще використовувати маслянисті кошти. Хоча вони і не принесуть шкірі великої користі, але не завдадуть їй і шкоди.
Догляд за шкірою - міфи
Догляд за шкірою є областю, що викликає багато суперечок. Навколо неї легко утворюються міфи. Немає ніяких медичних доказів того, що шкірі шкідливі недолік вправ, куріння, бруд і пил, косметика, кава, калорійна їжа. Алкоголь і пряна їжа не можуть принести шкоди нормальній шкірі, однак можуть вплинути на почервонілі або лопнули кровоносні судини на щоках і навколо носа, які тимчасово позначаться ще сильніше. Їм може пошкодити все те, що сприяє розширенню капілярів і почервоніння шкіри, включаючи різкі перепади температури.
Ванна або душ?
Чим довше ви приймаєте ванну і чим вище температура води, тим вище ступінь зневоднення. Тому, вийшовши з ванни, просохнув і охолонувши, змастіть шкіру будь-яким зволожуючим кремом або спеціальним лосьйоном для тіла. Перед нанесенням на шкіру зігрійте його в долонях.
Душ швидше підбадьорює, ніж заспокоює, і, безумовно, надає стимулюючу дію. При цьому не існує реальної небезпеки зневоднення, так як шкіра не занурюється у воду. У всіх інших відносинах вибір між ванною і душем визначається особистим смаком.