Одна з найсексуальніших голлівудських зірок може похвалитися надзвичайною фігурою. Незважаючи на невисокий зріст, вага Наталі Портман не перевищує позначку 46 кг. Мільйони жінок прагнуть виглядати так само чудово, як і зірка. При цьому «Чорний лебідь» нітрохи не приховує від публіки секрети своєї краси і ідеальної фігури.
Зростання, вага і параметри фігури Наталі Портман
При зростанні 156 см актриса важить 46 кг і має наступні параметри фігури:
- об'єм грудей - 85 см;
- талії - 62 см;
- обсяг стегон - 88 см.
До зйомок у кінострічці «Чорний лебідь», актриса важила близько 55 кг, але заради цієї ролі вона скинула більше 5 кг, повністю перевтілившись в головну героїню фільму, балерину Ніну, яка снідала тільки цитрусовими, страждала від анорексії і панічно боялася солодкого. Правда, через такого перфекціонізму, зізнається актриса, вона відчувала себе пригнічено, морально і фізично виснаженою. Зйомки завершилися, але Портман, повернувшись до колишнього для неї режиму харчування, вага так і не набрала. Секрет її ідеальної фігури простий - вегетаріанське меню.
Принцип харчування Наталі Портман
Вегетаріанська дієта - це не просто відмова від м'ясної їжі, це стиль життя, це тонка філософія. Актрисі з легкістю вдалося викрити міфи про те, що, нібито відсутність в раціоні м'ясних продуктів здатне лише нашкодити здоров'ю. З 8 років дівчина їсть тільки пасту, овочі, сир тофу, фрукти, соєве молоко, овочеві супи, коричневий рис, бобові, і при цьому відчуває себе прекрасно.
Крім того, зірка виключила зі свого меню кондитерські солодощі, замінивши їх медом, ягодами, чорносливом і горіхами. «Як мені вдається бути стрункою при такому зростанні? Все просто - я багато сплю і п'ю багато води », - відверто каже офіційна особа Dior.
Крім такої дієти, Наталі дотримується дрібного харчування (5 разів на день дрібними порціями). Що стосується перекусів, то ними є ложка меду, горіхи, ягоди.
«Для того щоб завжди залишатися в такій формі, я намагаюся 4 рази на тиждень бігати вранці. Обожнюю займатися йогою, степом, джаз-модерном, а також фітнесом і фігурним катанням », - ділитися зі своїми шанувальниками Портман.
Гвінет Пелтроу вже переступила 40-річний рубіж, але це не завадило їй зберегти відмінну фігуру. Голлівудська актриса постійно стежить за собою, дотримується різних дієт і багато часу витрачає на спорт - і це допомагає їй завжди залишатися у формі.
Дивлячись на фото голлівудської красуні Меган Фокс, яка незабаром відсвяткує тридцятирічний ювілей, багато дівчат мріють мати таку ж фігуру і привабливу зовнішність, як у неї. Як їй вдається так приголомшливо виглядати? - Давайте дізнаємося про секрети Меган.
Фігура Меган Фокс - це предмет для наслідування для багатьох сучасних жінок. Народивши двох дітей, зірка настільки швидко прийшла в форму, регулярно демонструючи свою ідеальну фігуру то на фотосесії в нижній білизні, то на пляжі в купальнику, що неможливо не позаздрити.
На сьогоднішній день фігура Джесіки Альби, на думку шанувальників, виглядає ще більш привабливою, ніж до вагітності зірки. Адже наполеглива праця над собою дозволив їй швидко повернути колишні форми і знову знайти звання однієї з найсексуальніших голлівудських красунь.