Для початку згадаємо основні ознаки старіння. залишають відбиток на шкірі і приносять так багато неприємностей жінкам після 40-45 років:
- множинні зморшки навколо очей і губ, на шиї, декольте і кистях рук
- губи стають тоншими, млявими і блідими
- змінюється овал обличчя, обличчя як би «стікає вниз», з'являються «брилі», формується друге підборіддя, стають глибшими носогубні складки
- шкіра стає настільки сухий, що звичайні креми не допомагають або доводиться наносити їх занадто часто, щоб уникнути почуття стягування шкіри
- шкіра стає більш чутливою до зовнішніх чинників - сонця, вітру, морозу
- з'являється виражена сітка судин, розширюються пори - це пов'язано зі зниженням тонусу судинної стінки, зміною структури волокон еластину і витончення шару дерми
- змінюється колір шкіри - вона стає блідою, тьмяною, з'являються пігментні плями і різні вірусні ураження шкіри (кератоми, папіломи, бородавки)
Для того, щоб розібратися чому виникають ці симптоми, звернемося до нейрогормональной теорії старіння. запропонованої російським геронтологом професором В.М.Дільманом.
У перекладі з грецької «гормон» - це речовина, що приводить в рух. Більше сотні гормонів виробляються залозами внутрішньої секреції, вони тісно пов'язані між собою і регулюють життя організму людини у всьому. Вироблення всіх гормонів знаходиться під впливом гіпофіза і гіпоталамуса - залоз внутрішньої секреції, розташованих в головному мозку. Недолік або надлишок того чи іншого гормону призводить до передчасного старіння і, як слідству, в'янення шкіри.
Гормони щитовидної залози.
Щитовидна залоза розташована в передній області шиї і виробляє два йодовмісних гормони - тироксин (90%) або Т4, і трийодтиронін (10%) або Т3. Тироксин є гормоном - попередником, а трийодтиронін якраз і стає активним регулятором процесів обміну речовин в організмі і активніше тироксину в 3-4 рази. Обидва гормону циркулюють в крові в комплексі з білками-переносниками, але впливають на обмін речовин тільки їх вільні форми. А сама щитовидна залоза контролюється тиреотропним гормоном гіпофіза.
Гормони щитовидної залози іноді називають «гормонами енергії». вони регулюють практично всі обмінні процеси. Під впливом цих гормонів знаходиться циркуляція і мікроциркуляція крові і, відповідно, забезпечення всіх органів і тканин поживними речовинами і киснем. Вони беруть участь в обміні білків, жирів і вуглеводів, прискорюють протікання реакцій окислення в мітохондріях клітин.
При нестачі гормонів щитовидної залози основною скаргою буде виражена сухість шкіри обличчя і тіла. Через порушення припливу крові по мікросудинах шкіра стає блідою і прохолодною на дотик. Часто з'являється «мерзлявость», особливо кінчика носа, пальців рук і стоп.
Деформується овал обличчя. але більше виражена невелика набряклість обличчя, тяжкість століття. Дуже характерною особливістю є скорочення довжини брови за рахунок випадання волосся в області кінчика брови. Волосся стає сухим і ламким, тонкими і починають рівномірно випадати по всій поверхні голови.
Через затримку рідини в тканинах спостерігається збільшення ваги.
Що можна порекомендувати при нестачі гормонів щитовидної залози?
Гормон росту.
Виробляється гіпофізом і називається соматотропин. Потрапляючи в кров, він проходить через печінку і перетворюється в свою активну форму, яка стимулює поділ клітин, регулює ріст тканин і органів, бере участь в обміні білка і стимулює утворення жирових клітин. Але в крові залишається і сам гормон росту і він займається активацією розщеплення жирів, стимулює ріст кісток і м'язів. В області шкіри обличчя гормон росту відповідає за ступінь її насичення вологою, за тонус і обсяг м'язів обличчя. Його навіть називають «ліфтинг - гормоном»!
Що розповість нам про нестачу цього гормону. Звичайно, деформація овалу обличчя за типом гравітаційного птозу ( «стікає особа»), виражені носогубні складки, глибокі вертикальні зморшки на бічних поверхнях шиї, тонкі «ниточкою» губи. Вся шкіра обличчя і шиї стає «пергаментним» - з'являється рясна мережа дрібних зморшок, шкіра стає схожа на «печене яблуко». Жир відкладається під підборіддям і разом з провисання тканин формується так звана «шия індички».
Ще можна провести такий тест - витягнути руку горизонтально і виражене провисання м'язів і шкіри в області трицепса (внутрішня поверхня плеча) буде говорити про нестачу гормону росту.
Що робити при нестачі гормону росту?
Мелатонін.
Або «гормон сну». Він виробляється дуже маленькою залозою внутрішньої секреції - епіфізом. розташованому в головному мозку. Виробляється в основному вночі, в зв'язку з чим його ще іноді називають «годинами старіння».
Він регулює ритми сну і неспання, ритми життя нашого організму, процеси засинання і пробудження, адаптацію до зміни часових поясів при переїздах. Його достатній рівень забезпечує повноцінний сон, після якого легко прокидатися.
Мелатонін є сильним природним антиоксидантом, що також уповільнює процеси старіння організму.
При нестачі мелатоніну спостерігається раннє посивіння волосся, вираз обличчя стає втомленим, вранці помітні набряки під очима. Що ж робити?