Наркоманія, залежність.
Як часто ми чуємо цю тему!
Вам важливо мати міцне здоров'я?
Тоді поговоримо про те, звідки береться залежність. наркомани і, як це не страшно звучить, але наскільки у нас самих є ризик потрапити в їх число.
Буду говорити в основному з позицій сучасного психоаналізу, з точки зору багаторічної практики фахівців, розвивають цей напрям.
Всі ми знаємо, що наркотики - це залежність.
У чому ж вона виражається і які її причини?
Залежність проявляється в патологічному пристрасті до чого-небудь. Це спроба втечі від реальності за допомогою зміни свого психічного стану, що забезпечує уявну безпеку і емоційний комфорт.
Виявляється, основні причини лежать в особливих внутрішніх неусвідомлюваних механізми наших індивідуальних потреб.
Давайте звернемося до себе. Як не дивно, але більша половина з нас має різні види пристрастей! Хтось більш небезпечні, такі як тяга до алкоголю, сигарет, наркотиків ... А хтось страждає на трудоголізм, не може жити без солодкого ...
Проведіть самоаналіз, наскільки в вас є частка залежної поведінки:
Безумовно, всі ми періодично щось купуємо, займаємося спортом, маємо хобі, вважаємо за краще певні продукти, багато випивають, курять ... - так як же визначити, патологічно залежні ми чи ні?
- Якщо ваші прагнення проявляються циклічно.
- Вони відволікають від важливих справ, не приносять користі здоров'ю.
- Від них важко позбутися, вони затягують.
- Велика частина часу витрачається на пошук «улюбленого наркотику».
- При неможливості реалізувати бажання виникає сильний дискомфорт.
- Бажаний об'єкт допомагає забутися від невирішених завдань, конфліктів.
- Ваша поведінка виливається в коротку, дуже часто повторювану схему: Проблема? Хвилювання? Бажання позитивних емоцій? - треба піти покурити, а може, поїсти або заглянути в Інтернет ...
Різні форми залежної поведінки можуть поєднуватися або переходити один в одного. Наприклад, людина, що кинула палити, починає постійно щось є, потім він намагається якомога довше затримуватися на роботі, щоб уникнути переїдання. Наркоман, відмовляючись від психоактивних речовин, переходить на вживання більш легких наркотиків, алкоголь.
Залежна поведінка часто є причиною психосоматичних захворювань - аритмія, вегето-судинна дистонія, гіпертонічна хвороба, дискенезия жовчовивідних проток, гастрит, виразкова хвороба. Можуть розвиватися психічні розлади - депресії, неврози, порушення сну. Зниження імунітету і, як наслідок - часті простудні захворювання.
Проаналізувавши, багато з подивом виявлять - вони далеко не вільні! Як так? - скажіть ви. Але звідки? Я порядна людина, з нормальної сім'ї, я ненавиджу наркоманів!
Кажуть, наркоманія в більшості випадків зумовлена спадковістю. Є певна генетика, інший обмін речовин. Вважається, що у потенційних наркоманів спочатку занижений рівень ендорфінів. Необхідні відчуття щастя, які і дають ендорфіни, найпростіше отримати, вживаючи психоактивні речовини.
А в інших випадках залежність - це психологічний фактор. Це реакція людського організму на незадоволені потреби. Формується вона з самого моменту зачаття людини.
Для прикладу зупинимося на періоді розвитку дитини до 1 року. Багато що в нашій поведінці склалося з цього проміжку часу. Народжується маля, у нього є невід'ємна потреба в їжі, а саме отримання її через материнські груди. У всіх здорових дітей розвинений інстинкт смоктання.
Є мами, які за своїми внутрішніми переконаннями відмовляються годувати дитину грудьми, а інші просто не можуть. Але це дуже важливий процес, він дає малюку не тільки повноцінне харчування, а й психологічний, емоційний, тілесний комфорт! У дитини формується довіра до світу, почуття впевненості, захищеності. Зі своєї психологічної практики можу сказати, що більшість «важких» в поведінці дітей, х - це ті, яких або зовсім не годували грудьми, або рано відлучили від грудного молока.
Ось і перша психологічна проблема курця - неуовлетворенний інстинкт смоктання, недолік материнського тепла в перший рік життя. Сигарета насамперед є подразником ротової області, і у людини підсвідомо виникає реакція: мама поруч, все добре! - приходить відчуття заспокоєння, стабільності і рівноваги. Тільки пізніше, з плином часу, з'являється хімічна залежність від тютюну. Не дарма кажуть психоаналітики: куріння - це тривалий період жовторотого курчати!
А скільки ще факторів ?!
- Соматичне ослаблення малюка, часті хвороби, недоношеність.
- Вплив близького оточення.
- Батьки страждають від надмірних стресів через несприятливі життєвих умов, скрутне матеріальне становище, розлучення, смерті близьких.
- Дитину відлучили від мами через її хворобу, мама змушена піти працювати, у які виховують дорослих проявляються агресивні або шизоїдні риси в характері. та ін.
Все це позначається на психологічному здоров'ї.
На розвиток залежної поведінки впливають так само «правильні» принципи виховання:
- Не можна проявляти багато любові і балувати дитини!
- Вона повинна виховуватися в спартанських умовах!
- Незважаючи на його індивідуальні потреби, треба жорстко дотримуватися режиму!
- Не можна брати дитину на руки, а тільки в разі крайньої необхідності, нехай він звикає один лежати в ліжечку, накричиться і заспокоїться ...
А скільки ще причин, що вплинули на доросле поведінка мають коріння в усі періоди дитячого розвитку!
Не давайте правити своєму патологічному поведінки, інакше така псевдожізнь поступово витіснить реальну. Ваша воля ослабне і перестане працювати гальмом на шляху до отримання найпростішого задоволення. Випив - і все здорово!
Вчіться переживати стресові ситуації, конструктивно вирішувати життєві конфлікти.
Страждання від невизнаності оточуючими, від нерозуміння близьких компенсуйте своєю турботою і увагою до інших людей.
Не давайте всю волю односпрямованому виборчому свідомості. Будьте гнучкими і різнобічними. Розвивайтеся! Вчіться отримувати позитивні емоції, задоволення з різних життєвих джерел і перш за все від спілкування. Вмійте повноцінно насолоджуватися відпочинком.
НІКОЛИ, ще раз повторю НІКОЛИ, навіть жартома не пробуйте наркотичні речовини. Велика ймовірність, що вам буде досить одного разу, щоб підсісти на них!
Переведіть своє залежне поведінка в безпечне русло. Краще їжте більше солодкого, страждайте залежністю від спорту, від фізичних навантажень, від роботи, може, навіть розумно грайте в комп'ютерні ігри, шалено вірте в щось і т.д. Дуже добре допомагає прилучення до релігії, надання допомоги іншим людям ...
Позбавлення від залежності на пізній стадії (де часто поєднується психологічна і хімічна залежність) вкрай важка робота, що вимагає багато часу і зусиль, як з боку фахівця нарколога і психотерапевта, так і з боку клієнта. Але, тим не менш, ця робота цілком здійсненна.
Ставайте справжніми господарями свого життя, домагайтеся поставлених цілей, не йдіть на поводу незадоволених дитячих потреб! Знаходьте сили все змінити!
Проявляйте максимум уваги і турботи до своїх дітей!
Виховуйте у них корисні звички! Нехай у вашому домі, щоб не трапилося, вони завжди відчувають почуття спокою, захищеності і душевного тепла!