Будь-яка з нас без праці доведе, що вона дуже милий і добрий чоловік. Ми допомагаємо колегам, поступаємося місцем літнім людям в громадському транспорті, пояснюємо, як пройти куди-небудь, коли нас про це запитують на вулиці. Але якщо ми дуже поспішаємо, то можемо накричати на жінку з великими сумками, забарився при виході з автобуса, кинутися через проїжджу частину на червоне світло або затіяти скандал в ощадбанку через декілька зайвих хвилин, проведених в черзі, щоб заплатити за квартиру.
Нетерплячість - це не просто невинна риса характеру. Вона погано відбивається на фізичному і психічному здоров'ї, а також на відносинах з близькими. Саме через неї наше суспільство стає все більш «нецивілізованим», а ми - небезпечними для оточуючих та самих себе. На щастя, навіть самий нетерплячий людина може навчитися чекати, нікому не діючи на нерви.
Ціна - дорожче нікуди
Щоб позбутися від нетерпіння, потрібно зосередитися на поточному моменті, відчути його. Подібна практика використовується майже в усіх релігіях, і вона дуже важлива для духовного розвитку людини. Свідомість повністю концентрується на цьому, звільняючись від думок про майбутнє і жалю про минуле. При цьому ми вчимося цінувати те, що у нас є, а не бездумно прагнемо до того, чого не маємо.
На думку психологів, така (не найкраща) риса характеру передається у спадок або переймається від близьких. Але це не означає, що вам доведеться провести все життя, знемагаючи від нетерпіння. Пропонуємо поради фахівців, які допоможуть впоратися з ним.