Багато хто вважає сніданок у ліжко чимось бундючним і надмірно розкішним. Ну і даремно! Приготувавши такий сніданок для своєї половинки, ви напевно отримаєте велику порцію позитивних емоцій і дій у відповідь. Все що вам потрібно, лише потихеньку встати раніше, пробратися на кухню і приготувати щось нехитре, легке і смачне.
А щоб додати трохи романтики, зробіть кілька приємних дрібниць: розбудіть свою половинку ніжним поцілунком, покладіть під тарілочку з сніданком записку з освідченням у коханні, а на піднос з їжею поставте вазочку з квіткою.
Отже, ви встали, побрели на кухню, і виявилися в роздумах - що робити далі? А далі необхідно вирішити, чим саме ви будете годувати свого улюбленого, виходячи з його переваг і смаків. Сьогодні ми запропонуємо вам 10 різних рецептів страв, які можна приготувати на сніданок:
Фруктовий салат - дуже легкий і швидкий спосіб поснідати. Дістаньте всі фрукти, що є у вашому холодильнику, наріжте їх і змішайте. В якості заправки для салату можна використовувати йогурт або вершки, а можна подати салат і без соусу до нього.
Булочки з варенням - чудовий варіант сніданку, якщо ви заздалегідь подбаєте про придбання булочок. Розігрійте готові вироби в мікрохвильовці або духовці, укладіть на тарілочку і запропонуйте їх з варенням, яке краще подати в окремому посуді. Замість варення можна використовувати джем, а замість булочок круасани.
Яєчня з беконом і салатом - дуже ситний варіант сніданку. Обсмажте пару смужок бекону протягом 5-7 хвилин, окремо обсмажте на сковороді суміш з яєць і молока. Викладіть омлет на тарілку, посипте його тертим сиром, покладіть поруч підсмажений бекон. До такого сніданку можна також подати зарум'янений тост і салат зі свіжих овочів.
Фітнес-сніданок - для приготування такого легкого і в той же час насиченого сніданку використовуються яйця, варені всмятку, сир і овочі. Зваріть яйце протягом 4х хвилин, окремо змішайте нарізані свіжі овочі. Сир протріть через сито або збийте блендером і додайте в нього ягоди або шматочки фруктів.
Млинці зі згущеним молоком - якщо ви маєте в своєму розпорядженні трохи більшою кількістю часу, можете спекти своєму коханому млинці. Змішайте міксером наступні інгредієнти: 1 л. води, 1 ст. борошна, 2 яйця, 1 ч.л. рослинного масла, 1 ч.л. цукру і солі за смаком. Розігрійте пательню, трохи змастіть її рослинним маслом і випікайте млинці. Подавайте їх зі згущеним молоком і чаєм, або кави.
Оладки зі сметаною - замість млинців вранці можна подати пишні оладки на кефірі. Змішайте 1 ст. кефіру з 2 ст. борошна, додайте 3 добре збитих яйця, ретельно перемішайте і обсмажуйте оладки на середньому вогні у великій кількості масла. Подавати млинці можна не тільки зі сметаною, але і з джемом, медом або згущеним молоком.
Яєчня, обсмажена з хлібом - дуже цікавий і веселий варіант сніданку. Візьміть шматок хліба для тостів і видавіть склянкою м'якуш посередині, щоб у вас утворився шматочок хліба з діркою посередині. Обсмажте його на рослинному маслі, переверніть і вбийте в центр 1 яйце. Посоліть, поперчіть і смажте до готовності. При подачі блюдо можна прикрасити кетчупом або оливками.
Грінки з сиром - дуже смачний сніданок. Наріжте хліб невеликими скибочками, в окремому посуді збийте пару яєць з молоком, сіллю і перцем. Натріть на тертці будь-який сир. Розігрійте рослинне масло на сковороді і викладайте на неї шматочки хліба, вмочити в молочно-яєчну суміш. Обсмажувати грінки необхідно на середньому вогні. Як тільки одна боку буде готова, перевертаємо грінки і посипаємо зверху натертим сиром. Поки підсмажиться друга сторона, сир розплавиться і буде дуже апетитно тягнутися. Подавати грінки краще теплими, з чаєм, кавою або соком.
Кава «Гляссе» - відмінно підійде для тих, хто не любить надмірно щільно снідати. Зваріть мелений кави за улюбленим рецептом і окремо подайте пару кульок морозива зі збитими вершками.
Бутерброди з шинкою і сиром - дуже простий і смачний сніданок. Наріжте хліб невеликими шматочками, зверху на них викладіть тонкі скибочки шинки і сиру. При бажанні можна додати пару листочків зеленого салату. Подавайте бутерброди з солодким чаєм або соком.
Якщо ви раптом встали і виявили, що холодильник зовсім порожній, або зберігаються в ньому продукти виглядають вкрай підозріло, просто приготуйте чашку ароматного чаю або кави. Адже не так важливо, що саме ви подасте на сніданок, важливо вашу увагу!