Ви самі знаєте, що настав потрібний момент. Кілька місяців поспіль ви страждаєте від спілкування з людиною, яка отруює ваше життя, і не можете змусити себе розлучитися з ним. Вас стільки пов'язує ... Та й сил просто немає. Але при цьому, в глибині душі ви впевнені, що нічого хорошого у вас вже не вийде. Зміни можуть здаватися страшними, але є кілька способів відпустити непотрібного вам більше людини без потрясінь.
Цінуйте себе
У суспільстві прийнято думка, що все навколо важливіше. Ви повинні приділяти увагу оточуючих і тільки потім - собі, якщо у вас залишиться час. Але хіба не було б краще, якби кожен дбав про себе, ділився любов'ю і добротою, які наповнюють його зсередини, а не намагався витягти з себе емоції, яких не відчуває? Насолоджуйтесь радощами життя - це наповнює вас життєвою енергією, яка змусить вас оточити себе гідними людьми, готовими вас підтримувати.
Проводьте час наодинці з собою
Змініть точку зору
Визначте свій рівень
Якщо ви починаєте цінувати себе, ви піднімаєтеся над колишніми обставинами. Багато людей, які вас оточують, залишаться при цьому на колишньому рівні. Будьте готові до цього - визначте свої кордони. Якщо ваші друзі вважають за краще не змінюватися, визнайте за собою право жити життям іншого рівня. В цьому немає зарозумілості чи негативу, просто всі люди різні, і кожен сам вибирає для себе, чим наповнювати свої дні, якими емоціями жити і з ким спілкуватися.
Знайдіть корисну заміну
Коли ви позбудетеся від людей, які псували ваше життя, вам потрібно буде знайти тих, хто виявиться заміною, здатної привнести в ваше існування щось позитивне. Шукайте їх самі. Любіть танцювати? Запишіться на курси? Мрієте подужати гончарне ремесло? Знайдіть гурток за інтересами. Розвиваючи в собі власні інтереси й устремління, ви виявите, що навколо безліч людей, готових розділити їх з вами і підтримувати ваші починання.
Знайдіть вчителя
Кожен день ви намагаєтеся на межі своїх сил, але все одно раз у раз не знаєте, що можна зробити, щоб завтра виявилося найкращим днем, ніж сьогодні. Знайдіть собі вчителя життя. Це той, хто дасть вам інструменти, за допомогою яких ви зможете відмовитися від поганих звичок і думок і замініть їх більш плідними ідеями. Кваліфікований фахівець буде найкращою підтримкою на шляху до поліпшення вашого життя, з ним ви зможете подолати навіть найкритичніші моменти свого існування без страждання. Це можуть бути психолог, спеціаліст з мотивації, тренер.
Знайдіть мотивацію
Якщо ви завершили непрості відносини, вам потрібна буде підтримка. Те ж стосується і ситуації, коли ви тільки готуєтеся змінити життя. Почитайте книги доктора Брауна, подивіться надихаючі лекції в мережі. Знання фахівців, втілені в зручній формі, наповнять вас мотивацією і впевненістю в собі, ви зможете продовжити свій непростий шлях. Просто витратьте трохи часу і уважно прочитайте книги, присвячені цього непростого питання - описаний в них досвід перевірений часом і може виявитися для вас неймовірно корисним.
Перші ознаки раку шийки матки: їх не можна ігнорувати.
Навіщо кішки несуть убитих тварин додому
Чому потрібно прибирати ліжко щоранку?
Проводьте час з сім'єю
Якщо ви вирішили позбутися від друзів, які отруюють ваше життя, вам варто більше бути поруч з близькими. Прийняти любов родичів куди краще, ніж намагатися втекти від цих відносин. Це допоможе вам зрозуміти, що поруч є ті, хто заслуговує вашої уваги куди більше, ніж отруйні життя знайомі. Постарайтеся бути з сім'єю якомога більше і цінуйте кожен момент, проведений разом.
ведіть щоденник
Коли ви опиняєтеся наодинці з собою, робіть записи. Пишіть про все. Мало що здатне краще допомогти розібратися з усіма своїми думками і бажаннями, ніж папір і ручка. Ви очистите свою голову від страждань і зможете почати жити позитивніше. Ви швидше розберетеся зі своїми відносинами, навчитеся бути відвертіше і зможете бути чесніше з людиною, якого прийшов час відпустити.
Зробіть перерву
Багато людей, які вас оточують, поруч занадто довго. Якщо ви зробите перерву, ви зможете краще оцінити свою прихильність і спокійніше розібратися, які позитивні якості ви спочатку бачили в цій людині і наскільки то перша думка відповідає дійсності. Якщо ви поруч, вас буде мучити жаль, розрив затягнеться і стане нестерпним. Поважайте себе і того, з ким хочете розлучитися. Подаруйте собі час свободи, дозвольте просто вдихнути свіже повітря і по-новому поглянути на те, що вас об'єднує - психічно, духовно, емоційно, фізично. Хороший перерву, витрачений на роздуми, може змінити відносини або допомогти їх закінчити без драми.
10 цікавих фактів про інтимну близькість, про які ви напевно не знали Ознайомтеся з найцікавішими і вражаючими фактами про сексуальну активність, які вас здивують.
