Закон Притягання свідчить: чим вище частота ваших вібрацій, тим більше щастя, успіху і достатку прийде у ваше життя. Збільшуючи частоту вібрацій, ми обов'язково збільшуємо свої шанси на позитивний результат будь-якої складної життєвої ситуації. Особливо, якщо ви опинилися в глибоко стресовій, кризовій ситуації, наприклад, якщо у вашому житті трапився розрив з коханою людиною.
Намагайтеся зберігати «високі вібрації», повірте - це дуже важливо:
1. Любіть себе так сильно, як тільки можливо.
Відносини приходять і йдуть. Найближчий, рідний іедінственним людина, на якого ви можете розраховувати в будь-якій ситуації, - це ви. Так що, зробіть себе самі. Ставтеся до себе, як до золота. Ходіть на масаж. Готуйте здорову їжу і запалюйте свічки для атмосфери натхнення. Намагайтеся частіше балувати себе нехай навіть маленькими, але подаруночки.
А найголовніше, будьте м'якими в розмові з самим собою. Заглушіть негатив в своїй голові. Ви б стали лаяти людини, який дуже засмучений? Ви б стали кричати на кохану людину, якщо навіть він не має рації? Так ні за що, йому ж буде боляче ... Якби ви не робили так комусь, то не робіть і собі!
2. Вірте в найвищий і найкращий результат.
Так, в нашому житті багато трапляється і, на жаль, сумні і трагічні речі теж. Але вірте в те, що що б не трапилося, воно сталося з певної причини, і, звичайно ж, тягне за собою позитивні зміни.
Потрібно бути відкритим будь-яким можливостям, перестати чіплятися за конкретні результати і мати віру в те, що Всесвіт обов'язково підкаже шлях.
Найчастіше потрібно багато простору і часу, поки кінцева мета не буде досягнута. Так що запасіться терпінням.
3. Виберіть світло.
В муках від розбитого серця вам хочеться розповісти всьому світу про те, яким же негідником виявився ваш колишній. Так, такі розмови допоможуть вам відчути себе легше.
Гнів, гіркота, ненависть і образа - це ниці почуття, які роблять ступінь ваших вібрацій нижче. Вони огидні, вони заводять вас в глухий кут і продовжують самотність.
Стати щасливою і залишатися нею - це найкраща помста. До того ж це дуже навіть привабливо. Подяка, прощення, доброта і радість - це стану високих вібрацій.
Люди з високим ступенем вібрацій розуміють, що щастя не залежить від обставин. Ні, це свідомий вибір кожного з нас, який ми робимо кожен день.
4. Будьте вдячні.
Уявіть, що ви приготували для подруги вишукане і складне блюдо. Ви провели весь день в покупках і кухонних клопотах. А коли довгоочікувана гостя прийшла, то миттю змела все зі столу. А йдучи навіть не промовила й слова подяки. Чи захочеться вам приготувати для неї ще що-небудь подібне?
Проте кожен день ми забуваємо дякувати за можливість, за благословення просто жити, але вимагаємо все більшого і більшого достатку, незважаючи на нашу невдячність.
Насправді складно бути вдячним, коли життя міцно-міцно пов'язала вас мотузками, змушуючи жадібно хапати глотки повітря. Але це і є випадок, коли дана практика особливо важлива. Будьте вдячні за те, що здорові. За те, що у вас є їжа. Будьте вдячні за чисту проточну воду. І за ваше тіло. Дякуйте за все до останньої крихти і прославляйте Всесвіт, перш ніж просити більшого.
5. Слідкуйте за своїми словами і думками.
Чи не помиляйтеся, адже наші думки і слова створюють вашу реальність.
Цей принцип стосується того, чи бачите ви стакан наполовину повним або наполовину порожнім. Чи дозволяєте ви собі в думках і словах падати духом і нарікати на обставини, вважаючи себе приреченим і нездатним на успіх, або завжди мислите позитивно, прагнучи, вірячи і чекаючи позитивного результату.
Ваші слова і думки повинні бути налаштовані на успіх. Не варто зупинятися на негативних думках, якщо тільки ви не хочете зробити їх реальністю.
Протягом дня ми постійно зустрічаємося з нудними, тривожними і негативними думками. Вам обов'язково потрібно вгамувати цей неприборканий потік, щоб мати можливість почути свою інтуїцію і підвищити ступінь вібрацій.
Щоденні медитації - це відмінний спосіб і невід'ємна частина досягнення цієї мети. Почніть з малого. Знайдіть тихе місце і зручно розташуєтеся в ньому. Закрийте очі. Глибоко вдихайте і видихайте. Коли ваш розум стане блукати, м'яко поверніть його в сьогодення. 10 хвилин в день більш ніж достатньо, щоб отримати користь від цієї практики.
Якщо самостійно вам зробити це не вдається, запишіться на клас йоги і медитації.
Великі творці розуміють, що духовне, емоційне і фізичне здоров'я нерозривно пов'язані між собою. Тому заняття фізичними вправами навіть не обговорюються. Власне кажучи, це найшвидший спосіб, крім молитов і медитації, підвищити ступінь ваших вібрацій.
Для цього не потрібно бігти марафон. Просто прогуляйтеся по вулиці, саду або катайтеся на велосипеді. Поставте в пріоритет займатися будь-небудь фізичним навантаженням кожен день.
8. Оточіть себе позитивними людьми.
Страждання любить компанію. Уникайте її будь-якими шляхами. Якщо ви переживаєте втрату любові, у вас немає часу просиджувати разом зі страдниками, які вічно скиглять, стогнуть, скаржаться і в підсумку застряють в своєму негативі. Вам щосили потрібно намагатися триматися на плаву і не засиджуватися в своїх стражданнях.
Компанія, в якій ви перебуваєте, або буде розуміти ступінь ваших вібрацій, або ж підвищувати. Так що проводите в два рази більше часу з друзями та рідними, які надихають, підтримують і мотивують вас. І скоротіть час спілкування з тими, хто витягає з вас енергію.
9. Накопичуйте позитив і гарний настрій.
Страждання від втрати любові день за днем - марна трата часу, яка до того ж заганяє вас в глухий кут.
Замість цього краще знайдіть шляхи емоційного, фізичного і духовного зростання. Знайдіть хорошого лікаря або тренера, який допоможе вам зрозуміти свою поведінку і знайде шляхи для змін на краще. Запишіться в тренажерний зал, це добре позбавляє від злості і робить стрункішою фігуру. Навчіться малювати або говорити іспанською. Сплануйте поїздку, в кінці кінців.
Перебуваючи в постійній зайнятості, а особливо направляючи свою енергію в продуктивне русло, ви станете щасливіше. І саме тоді ви зрозумієте, що життя триває.
Смійтеся кожен божий день. Зателефонуйте старого друга, щоб згадати давні смішні історії. Дивіться комедії, мультфільми та веселі телешоу. Сходіть на стенд-ап. Вони проганяють нудьгу геть і нагадують нам, що ми всі разом завзято крокуємо по життю з широкою посмішкою на обличчі.
Краща цитата з цього приводу належить Віктору Гюго: «Сміх - це сонце, яке проганяє зиму з людського обличчя».