15 способів перемогти лінь
"Дисципліна - договір між садистом і мазохістом, сенс якого в неминучості порушення і подальшому покарання, до задоволення обох".
З недолугої Словника Льоні, В. Леві
Прийшла весна. Сонечко заглядає в офісні вікна. Хочеться закрити очі і помріяти про далекому дорогому ... Але потрібно працювати, а працювати лінь. Робота через силу ще й знижує ефективність, що, на жаль, може позначитися на кар'єрі або зарплати. Як же перебороти себе і все ж продовжити виконувати свої обов'язки?
Виявляється, лінуватися ви можете почати від чого завгодно. Наприклад, від розбіжності бажань і можливостей. Ви можете хотіти заробити на квартиру, але це практично нереально, якщо порахувати нулі вашої зарплати. Ну навіщо напружуватися, якщо бажане так далеко і просвіту чекати не доводиться ... Лінь ...
Але буває лінь позитивна: наприклад, ви придумуєте більш простий спосіб вирішення завдання, тому що вам ліньки напружуватися. Саме така лінь є двигуном прогресу.
Буває лінь експлуататорська, це коли про вас є кому піклуватися, і ви їм постійно маніпулюєте. Ну, навіщо змушувати себе щось робити, якщо за вас це зроблять в кращому вигляді. "А ви що, і є за мене будете? - ... АГА!"
Інна Иголкина, тренер:
- Складіть список з 20 безкоштовних життєвих радостей, ну або недорогих задоволень, гроші на які витрачаєте легко і без жалю. "Преміюють" себе цими радощами після того, як обробитеся з ненависними справами. Потім уявіть, що лінь - це нагромадження мотлоху в темній коморі, це купа барахла, але його не видно - ні світла. Здається, що поклади бездонні, їх ніколи не розібрати. А треба лише вкрутити лампочку - це займе пару хвилин. При світлі побачите, що з завалом розправитися за півгодини: зберете в мішок і викиньте! Так і справи: поки "не охота" - вони здаються непідйомними, а якщо "вивести лінь на світло", з'ясується, що справа-то ерундовое.
15 способів перемогти лінь
1) Періодично відволікайтеся. Відірвіться від монітора, займіться чимось, що було відкладено на потім. Серед справ завжди знайдеться хоч одне, яке може доставити позитивні емоції. Або щось нескладне. Почніть з нього, потихеньку втягнетеся. Головне - почати, потім вже не зупинитися. Перші кроки завжди найважчі: включити комп'ютер, відкрити програму, створити перший документ.
2) Спробуйте навести порядок на робочому столі. Це усуває хаос і в думках. Від ліні дуже добре допомагає генеральне прибирання. Почати складно, але воно того варте. Розберіть папери на столі, викиньте непотрібні, інші складіть в папку. Чим чистіше на вашому столі, тим легше на душі і приємніше працювати.
3) Сходіть в спортзал або в магазин, якщо є така можливість. Порадуйте себе, і працювати буде веселіше.
4) Якщо робота дозволяє відволіктися, скористайтеся цим випадком і відпочиньте на роботі. Послухайте музику, зателефонуйте другу чи подрузі, порисуйте - зробіть те, що вам подобається.
5) Лінь може бути від нестачі сонячного світла. Вийдіть на вулицю, прогуляйтеся трохи в обідню перерву. Підіть подалі від галасливих вулиць в парк або до водойми. Природа заспокоює і дає нові сили.
7) Почніть створювати свою справу. Всім успішним підприємцям цікаво підняти новий напрямок з нуля. А коли все запрацювало - стає нудно і лінь працювати. Ось вони і розвивають одну компанію за іншою.
8) Якщо доводиться змушувати себе, то робіть це якомога рідше. Краще взагалі виключіть це слово зі свого лексикону. Завжди важливо роз'яснити необхідність якої-небудь дії спочатку собі самому.
9) Спробуйте з боку подивитися на ситуацію і придумати дієві поради, які допомогли б упоратися з небажанням робити щось. Краще самих себе ніхто вас не підштовхне.
10) Можливо, варто трошки полінуватися, і це само собою набридне! Лінуватися ж теж нудно! Головне - в Інтернеті не пропадати. Віртуальні співтовариства або цікаві сайти можуть повністю забрати бажання працювати в робочий час.
11) Знайдіть серед своїх обов'язків найбільш цікаву і займіться їй. Тоді і на годинник дивитися не будете. За захоплюючою справою час пролітає швидко.
12) Їжте більше овочів. Жива їжа покращує здоров'я і настрій. А може справа в весняний авітаміноз? Чим краще здоров'я, тим вище працездатність.
13) Часто хочеться відпочити, нічим не займатися. Зробіть вольове зусилля - почніть щось робити, потім і справи самі знайдуться.
14) Насильство над собою ніколи не призводить до гарних результатів. Просто сядьте з колегами за чашкою чаю або кави і почніть обговорювати результати вашої роботи, шукати нові ідеї.
Взагалі, якщо лінь працювати, значить нічого нового і цікавого давно не відбувалося. Тоді треба влаштувати собі щось цікаве після роботи, щоб хоч якось дотягувати до кінця робочого дня. Вирішіть, чого ви хочете. Кар'єри? Або грошей? А може, поваги оточуючих? Як вам в досягненні свого бажання допомагає лінь? Якщо допомагає - добре, продовжуйте лінуватися. Якщо ж заважає - навіщо байдикувати, коли можна замість цього попрацювати і добитися результатів!
Так що просто прийміть рішення - чого ви хочете? Але і від відпочинку у вільний час не відмовляйтеся. Пара хвилин розслаблення допоможе працювати набагато ефективніше.