Незалежно від того, що сталося в твоєму особистому житті, пережити розставання часто стає не по силам. Ти втрачаєш сну, втрачаєш в працездатності, забуваєш про сенс свого життя, ти вбиваєш себе. Подібні речі не говорять про тебе як про Слинько. Можливо, ти щиро любив цю жінку, але щось не склалося. Уявімо, що тобі дійсно погано, і ти не розумієш, що робити далі. Запевняємо, з часом ти будеш дивуватися тому, як побивався за колишньої. Але поки ти все ще сходиш по ній з розуму, і тобі просто необхідно з цим щось робити.
Чи не розкисати, ось 15 порад, які точно підуть тобі на користь.
1 Будь зайнятий nbsp
Зазвичай ми думаємо про своїх дівчат тоді, коли нічого більше не робимо. Якщо ти хочеш забути про подругу, то тобі не слід брати відпустку або відмовлятися від роботи, хобі, бізнесу. Навпаки, ти повинен зайняти свій мозок серйозною справою. Якщо у твого розуму не буде ніякого «вільного часу», то він не буде схиляти тебе на бік поганих спогадів.
2 Будь з друзями nbsp
3 Роби круті речі nbsp
Дуже важко думати про колишню тоді, коли ти щасливий. Так що спробуй підняти собі настрій якийсь штукою, яка тебе завжди радувала. Краще не вдаватися до алкоголю, тому що це депресанти - він допомагає на коротких дистанціях. але не на довгих. Якщо ти будеш присвячувати більше часу радісним для твого серця справах, то часу сумувати у тебе не буде. Любиш грати в комп'ютерні ігри? Грай. Любиш дивитися на скачки? Постав на який-небудь заїзд пару сотень. Без розуму від баскетболу? Сходи на гру.
4 Виклади все одному nbsp
Це треба зробити один раз і не більше. Поговори зі своїм найкращим другом, який може стерпіти твоє ниття, про всі речі, які тебе турбують щодо колишньої дівчини. Говори без приховування, доможися його дружнього жалю і розуміння. Коли ти висловиш, то тобі стане легше, але не провертати таке більше одного разу, інакше перетворишся в скиглія.
5 Тримайся від неї подалі nbsp
Очевидно, що якщо ти побачиш її, то почнеш згадувати. Так що просто тримайся від неї подалі. Це складно, адже часом хочеться зайти на її сторінку або подивитися на вікно її будинку або на те, як вона вечеряє в кафе, - не роби цього. Якщо ти будеш продовжувати підтримувати з нею подібний зв'язок, то забути дівчину у тебе не вийде.
6 Видали її з «друзів» nbsp
7 Попроси друзів, щоб вони перестали говорити і питати про неї nbsp
Навіть якщо вони намагаються тобі допомогти, кажучи про неї як про гіршій жінці на планеті, ти все одно повинен дати зрозуміти друзям, що тобі не хочеться, щоб вони піднімали цю тему. Можливо, вони це роблять за звичкою, але це не означає, що треба миритися з цим. Нехай позбавляються від цієї звички, адже якщо ти чуєш ім'я колишньої щоп'ятниці, то ти про неї ніколи не забудеш.
8 Не ходи туди, куди ходив з нею nbsp
Знову ж, місця мають серйозний вплив на спогади. Якщо який-небудь бар асоціюється з колишньою, то краще на якийсь час забути про цей бар. Це не означає, що всі місця, які ти відвідував з нею (а таких може бути з півміста), стають забороненими. Просто намагайся туди не ходити. Це обмеження носить тимчасовий характер, а не постійний.
9 Знайди нову дівчину nbsp
Це один з кращих способів забути про дівчину. Просто знайди собі нову! Так, це важко, тому що тобі боляче. Але якщо ти дозволиш собі бути зайнятим новою подругою, то з кожним днем тобі буде простіше не думати про колишню. Один важливий момент - ми не говоримо про початок нових серйозних відносин, з ними краще почекати.
10 Не дивися фільми, які нагадують тобі про неї nbsp
Багато людей звертаються до кіно, щоб воно їх розважило і допомогло відволіктися від неприємних думок. Це може спрацювати, але не у випадку, якщо ти дивишся кіно, яке ти дивився колись з дівчиною. На щастя, щоб не відбулося різкого сплеску спогадів, тобі необхідно дивитися тільки те, що ти ще точно не дивився.
11 Позбудься всього, що від неї залишилося nbsp
У твоїй квартирі багато її речей, і вони, можливо, як і раніше на «своєму місці». Ти не зможеш забути про подругу, якщо будеш бачити щоранку її гребінець або футболку. Позбудься них, щоб позбутися від неї, - це буде складне випробування, але, як правило, необхідне.
12 Дізнайся, що викликає думки про неї, - і тримайся подалі від цих думок nbsp
Коли ти знову згадаєш про свою колишню, то гарненько озирнися. Запам'ятай місце і час, всі деталі, які тебе оточують, - з'ясуй, що викликало чергові думки про неї, і постарайся більше не створювати навколо себе такий обстановки.
13 Не будь один nbsp
Самотність змушує твій мозок шукати нові теми для роздумів. Коли ти один, то ти часто замислюєшся над тим, що є актуальним в твоєму житті, і саме таким чином ти приходиш до думки про людину, з яким тебе пов'язувало багато. Вирішити проблему просто - знайди собі компанію, не будь Ти один, частіше спілкуйся з іншими людьми.
14 Прочитай кілька хороших книг nbsp
15 Будь терплячий nbsp
Цей факт неприємний, ми розуміємо. Однак ти повинен бути готовий до того, що тобі потрібен час, щоб забути її. Це не станеться відразу, не відбудеться навіть за два тижні - тобі потрібен час, щоб забути її, але, якщо ти дотримувався наших порад, то це станеться набагато швидше.