Багато жінок вже звикли наносити сонцезахисний крем круглий рік, але забувають про руки. У той час як руки найбільш сприйнятливі до процесів старіння і втрати жиру, що робить вени більш помітними, а УФ-промені «прикрашають» їх пігментними плямами і зморшками. Не забувайте використовувати сонцезахисний крем і для рук, особливо якщо ви за кермом. А влітку не забудьте нанести крем на шию і зону декольте.
4. Ви любите сидіти в позі «нога на ногу»
Неприваблива сітка розширених вен на ногах - прямий наслідок пережимания кровоносних судин і порушення кровообігу. До речі, зараз на «нога на ногу» чревата застоєм крові в області малого тазу, що особливо шкідливо для жінок (і дуже шкідливо для вагітних). Контролювати себе буде непросто, зате можна купити зручне, що підходить саме вам комп'ютерне крісло і завести звичку при першій-ліпшій можливості піднімати ноги вище - на підставку, підлокітник дивана і т. Д.
Коли волосся піддаються впливу високої температури (будь то фен, щипці або праску для волосся), ви створюєте крихітні бульбашки всередині волосяного стрижня. Ці Пузирки роблять волосся сухим і ламким. Щоб уникнути цього, тримайте фен на відстані 15 см від волосся, обов'язково використовуйте термозахист і встановлюйте температуру на середній режим.
8. Ви любите терти очі
Через цю поганої звички страждають ваші вії, вони стають ламкими і випадають, також ви наносите травму шкірі під очима, вона червоніє і ви виглядаєте дуже втомленим. Замініть тертя очей на метод «20-20-20»: дивіться удалину 20 секунд кожні двадцять хвилин.
9. Ви пам'ятаєте образи
10. Звичка чіпати обличчя
Ви вже не помічаєте, як підпираєте щоку, чешете ніс, трете підборіддя. Шкода від цього подвійна: постійне розтягування шкіри загрожує передчасними зморшками, а якщо робити це брудними руками, то недовго і занести інфекцію і покритися прищами. Позбутися від цієї звички можна як і в випадку з мімікою - жорсткий самоконтроль.