Творчі побачення з самим собою допоможуть краще пізнати свій внутрішній світ, розвинути творчу жилку і підвищити особисту продуктивність.
У гучному бестселері Джулії Кемерон «Шлях художника» чи не ключовим інструментом творчого та особистісного зростання виступають практики побачень з самим собою: прогулянки, подорожі, створення картин і виробів.
За час творчих побачень можна самостійно дізнатися щось нове, простежити за власними емоціями і змінами.
Для багатьох подібні побачення стають каменем спотикання, особливо коли музеї, театри і кіно вже випробувані. Це пояснюється невмінням присвятити хоча б годину в тиждень тільки собі, зануритися у свій внутрішній світ. А адже навколо так багато ідей для захоплюючого проведення часу.
Ось лише деякі з них:
1. Прогуляйтеся по рідному місту, ніби ви тут вперше. Відчуйте себе туристом.
2. Візьміть невелику суму і складіть божевільний образ з речей, куплених в секонд-хенді.
3. Запишіть кліп на улюблену пісню юності.
5. Фотографуйте щось незвичайне. Плетені стільці, жовті автомобілі, чоловіків в капелюсі. Головне, щоб до кінця дня у вас вийшло хоча б 10 фотографій. Чим безумніше об'єкт для фото, тим цікавіше.
6. Тикніть пальцем в список неголлівудскіх фільмів, відзначених «Оскара», скачайте, подивіться до кінця.
8. Проведіть звичайний будній день, не витративши ні копійки. Так, на транспорт і обід - теж. Не обов'язково голодувати і йти пішки, імпровізують!
9. Зробіть дошку візуалізації. У вас же давно навіщось лежить стопка старих глянцевих журналів? Тут вони вам і знадобляться.
10. Прокатаєтеся на приміському поїзді до першого ж незнайомого пункту призначення. Бажано в світлий час доби, звичайно, і з грошима на зворотний квиток.
11. Відправляйтеся в кав'ярню з ноутбуком і напишіть історію про парочку, яка сидить навпроти. Хто знає, можливо, в вас дрімав великий драматург.
12. Відвідайте кафе для веганів. Зазвичай тут подають продукти, незвичні для звичайної людини. Розширення гастрономічного кругозору гарантовано.
13. Складіть список з 100 речей, які обожнюєте. Або ненавидите. Або обидва списки. Ви будете здивовані самим собою.
14. Вивчіть нарешті лист Тетяни до Онєгіна!
15. Займіться йогою. Не обов'язково відразу закручуватися в баранячий ріг. Досить спробувати кілька простих асан.
17. Пройдіть нарешті один з вебінарів, які припадають пилом в закладках. На ваш вибір.
18. Прогуляйтеся по вулиці, слухаючи класичну музику.
19. Купуйте в магазині делікатесів зовсім незнайомий продукт, знайдіть найсмачніший рецепт страви з ним і приготуйте шедевр.
20. Виберіть з папки з фотографіями кращі за рік. Роздрукуйте і вставте в красивий альбом.
Навіть невелике увагу до себе досить скоро виллється в помітні приємні зміни. Не забувайте приділяти час тільки собі хоча б раз на тиждень.
А чим би зайнялися ви для знайомства з самим собою?