За три дні до поїздки в Туніс вирішила спробувати схуднути. Спецдієту не застосовувала, просто їла дуууже мало тільки коли була дуже голодна - в день яйце, два малесеньких огірочка, пару крекерів або щось на зразок. Пила багато зеленого чаю, але в ньому кофеїн і не спала ці три дні. Так ось. за 3 дні скинула 3 кг! Дико боялося, що з олінклюзівом і шведськими столами наберу назад, але! не відмовляючи собі ні в чому (і смажене, і парене, і алкоголь, і солодощі БАГАТО раз в день), вага зберегла! Зараз їм трохи менше, ніж раніше, але їм все! Зростання 165, вага 52))) Ще хочу схуднути - ідеальна вага 49 кг))
47, я не зрозуміла, як вам вдалося потім не набрати. через зеленого чаю?
48. Я сама зовсім цього не розумію. Зелений чай тільки ті три дні пила і перестала! У Москві-то зрозуміло, я перестала їсти в необмежених кількостях солодощі, всякі чіпси, і іншу ***. А як в Тунісі вага залишився взагалі незрозуміло! Там я просто забила на вагу, і була не була, їла все, що давали. Ось уже п'ятий день в Москві, після голодування пройшло вже 20 днів, а вага той же!
Реально звичайно, просто треба мало їсти. Або один раз в день, наприклад :). Тільки навіщо, хіба 55 кг при 162 см це так погано? Хочете "не впасти обличчям в бруд", ніж моріться, краще присвятити ці 10 днів активної фізкультури, це трохи підтягне все тіло. Ефект буде точно не гірше ніж скидати 3 кг.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]