Я завжди йшла на роботу, як на свято. Тут мої колеги, однодумці, команда розумних професіоналів і прекрасних людей. Ми разом пережили цю важку зиму. Солідарні в головному, ми сперечалися через дрібниці, іноді не погоджувалися один з одним, гаряче висловлювалися про політику і політиків. І ось прийшла весна ... І між нами більше немає протиріч, ми забули про будь-які розбіжності. Як один ми все повторюємо: «Не допустимо війни! Нас не треба захищати! »Наш колектив - це вся Україна: жителі Львова, Харкова, Сімферополя, Херсона, Києва. Я - етнічна росіянка, яка за чиєюсь абсурдною ідеєю повинна була «на своїй шкурі відчути всі принади бандерівщини і націоналізму». Але всього цього не було і немає! Є мудрість людей, розуміння і глибоку повагу до всіх націй! Я всім серцем люблю Україну, і вона відповідає мені взаємністю. Ми, колектив goodhouse.com.ua, впевнені: тільки наша єдність, доброта і любов приведуть нас до миру і щастя!
Події останніх місяців, які стрясали країну, внесли корективи в наше світосприйняття. Виявилося, світ настільки крихкий, що досить одного невірного слова або вчинку, як він розсипається на дрібні осколки, ранящие серця і душі в буквальному сенсі. Всі борються за правду. Єдине протиріччя, що розділяє людей на ворогуючі табори, полягає в тому, що у кожного ця правда своя: хтось виконує наказ, а хтось чинить за велінням серця. Так хочеться, щоб у нас було якомога більше об'єднують цілей, моментів радості і приводів для гордості за близьких, друзів, сусідів, колег, та й незнайомих нам співвітчизників. Про що сьогодні говорять жінки - матері, дружини, сестри і дочки? Вони молять Бога про те, щоб цей світ був в цілості й схоронності! Щоб діти, чоловіки і брати не стояли по різні боки барикади, а радували успіхами на роботі і в навчанні. А ще жартували, балували, любили. Миру вам і вашим родинам! Пам'ятайте, Україна - єдина країна!
Ви навіть самі дивуєтеся, скільки уявного мотлоху живе у вашій черепній коробці! Але, на жаль, позбутися від цього сміття не так-то просто, як здається ...
Наш мозок вже так влаштований, що нам часом складно контролювати свої думки. Сидите ви на роботі, намагаєтеся зосередитися на завданні, а в голову лізе всяка нісенітниця: «Яка сьогодні в Індії погода? Ех, не труснути чи старовиною і не пофарбувати чи волосся в рожевий? А та кофточка мені б пішла ... »Іноді думки, особливо негативні, стають нав'язливими, наприклад, в голові весь час прокручується вчорашній день, коли ви зганьбилися перед свекрухою. Або в кожному проходить чоловікові ви вгадуєте риси маніяка-гвалтівника, фото якого ви бачили в зведенні кримінальної хроніки. Або, як би ви себе ні налаштовували на позитив, ви жахливо боїтеся, що ваша сила волі дасть слабину, ви наїдяться від пуза, і тоді - прощай, дієта!
Сотні, а то й тисячі подібних думок прокручуються в наших головах щодня. Вони не тільки заважають зосередитися на важливих справах, а й позбавляють нас впевненості в собі. самоповаги, вселяючи тривогу і страх. Пропонуємо вам скористатися нескладними, але дуже ефективними способами позбутися від неприємних вам думок!
5 дій, які роблять нас по-справжньому.
спосіб 1
Нотатки божевільного
Щоранку, встаючи з ліжка, беріть ручку, папір і записуйте всі думки, які приходять вам в голову в цей момент. Це можуть бути уривки фраз, якісь образи, якісь побоювання або зовсім незрозумілі асоціації. Цей листок нікому показувати не треба, перечитувати його теж не варто, так що не бійтеся, що такі «записки божевільного» вас розбудують. Після того, як ви витратите хвилин 5 на написання, розірвіть і викиньте листок. Цей прийом дозволяє звільнити розум від усього непотрібного, як би «вивантажуючи» безглузді думки з голови і «переселяючи» їх на папір.
