RusProMedic.ru Про здоров'я і правильне харчування Full site
На голові людини розташовується близько мільйона волосяних фолікулів, або, як їх ще називають, волосяних цибулин. У момент народження більшість з них знаходиться в «сплячому» стані, але протягом декількох тижнів фолікули активізуються, і з них починають рости волосся. Інтенсивність цього процесу індивідуальна, і протягом життя вона може змінюватися. На швидкості росту волосся позначається генетична схильність, фізичний і емоційний стан, агресивна дія зовнішнього середовища, догляд за шкірою голови і волоссям, особливості використовуваних парфюмерно-косметичних засобів, прийом лікарських препаратів, харчові переваги і багато іншого. Наявність шкідливих звичок, хвороб і стресів часто призводить до того, волосяні цибулини втрачають активність, і ріст волосся припиняється. В результаті шевелюра втрачає здоровий колір, блиск і обсяг.
На щастя, цей процес звернемо. Існує кілька перевірених прийомів, що дозволяють «пробудити від сплячки» волосяні фолікули і повернути зачісці колишню пишність і красу.
1. Механічний вплив
Мається на увазі масаж голови. Будь-яка процедура такого роду підсилює кровообіг в поверхневих шарах шкіри, що дозволяє більш ґрунтовно постачати волосяні фолікули живильними речовинами і киснем. В результаті сплячі цибулини починають активно функціонувати, і ріст волосся прискорюється.
Використовувати для масажу спеціальні пристосування необов'язково, його можна робити руками або звичайною масажною щіткою для голови. Великих витрат часу процедури також не вимагають: помітний ефект забезпечують навіть 1-2 сеансу тривалістю близько 15 хвилин, що проводяться через кожні 3-4 дні. Комплекс повинен включати погладжують кругові і поздовжні рухи пальцями по шкірі голови, легкі натискання, посмикування волосся. Найкраще робити масаж безпосередньо перед миттям голови або за кілька хвилин до відходу до сну. У першому випадку можна проводити процедури з ефірними маслами або попередньо замоченою морською сіллю. При цьому необхідно пам'ятати про те, що сіль здатна викликати роздратування шкіри, а олії - провокувати алергічні реакції, тому такі процедури вимагають обережності і врахування індивідуальних особливостей організму.
2. Тепловий вплив
Нагрівання шкіри голови активізує обмін речовин і сприяє росту волосся. Для проведення процедур такого роду підходять теплі маски з використанням поживних масел, але можна обмежитися і звичайним гарячим душем. Корисно випереджати душ масажем з ефірними маслами: це допомагає уникнути зайвої сухості і лущення шкіри.
Водні процедури із застосуванням гарячої води мають ряд протипоказань. Рекомендується уникати зайвого нагрівання голови при наявності проблем з серцем і судинами, жіночих хвороб і деяких інших хронічних недуг. Крім того, гарячий душ може спровокувати різкі перепади артеріального тиску.
Шкіра голови потребує очищення від ороговілих лусочок не менш, ніж покриви обличчя і тіла. Звільнені від таких нашарувань фолікули отримують потужний приплив кисню і активізуються швидше. Готові скраби для пілінгу голови удосталь є в продажу, але кошти власного приготування не менше ефективні, а нерідко і більш безпечні, особливо з огляду на, що в цьому випадку простіше підібрати оптимальний індивідуальний склад.
Як отшелушивающей основи в домашніх скрабах зазвичай застосовуються цукор (це щадний варіант) або сіль (кухонна або морська). Добавки можуть бути самими різними, в залежності від особистих уподобань, наявності алергічних реакцій та ефективності в кожному конкретному випадку. Найчастіше в цій якості використовуються:
- Йогурт, вершки або кефір;
- Сік алое;
- мед;
- Яєчні жовтки;
- М'якоть фруктів;
- Базові ефірні масла (жожоба, оливкова, мигдальне, авокадо і т.д.);
- Спеції (мелений перець, кориця);
- Яблучний оцет;
- Блакитна глина.
Іноді застосовують і пінисті скраби, з додаванням шампуню. Соляний пілінг можна робити один раз в два тижні з двомісячним перервою після кожних 5-6 процедур. Скраби на основі цукру діють м'якше, і їх можна використовувати частіше.
4. Маски для шкіри голови
Препарати для шкіри голови можна плутати з масками для волосся. Відмінність в тому, що маски для шкіри повинні бути не стільки поживними, скільки дратівливими і зігріваючими. Вони призначені переважно для активізації периферичного кровотоку, що веде до пробудження волосяних фолікулів.
Найефективнішими вважаються маски на основі перцю, кориці або гірчиці. Незабаром після нанесення такий склад викликає легке печіння і навіть свербіж. Це нормально, але в тих випадках, коли відчуття стають надто інтенсивними, терпіти не варто. До таких процедур слід ставитися з обережністю і підбирати їх тривалість і частоту в залежності від індивідуальної переносимості.
Всі способи активізації волосяних фолікулів бажано проводити з попередньою консультацією лікаря-трихолога. Слід пам'ятати, що надмірна активність і самовпевненість можуть призвести до результату, прямо протилежного очікуваному.