Абсолютно всіх мам хвилює питання: «Ну як же все встигнути, коли в будинку дитина»? Годуючих мам це питання хвилює сильніше інших. Напевно відповідь на це питання існує, оскільки є мами з 2 -3 дітками і відносним порядком, а є мами, у яких одне-єдине чадо, але по безладу в будинку створюється відчуття, що дітей мінімум 5. Попосидівши в інтернеті, я знайшла для вас кілька секретів, дотримуючись яких можна все встигати, коли в будинку дитина.
Приділяйте дітям багато якісного часу
Дивно, адже якщо приділяти багато часу дитині, крім годування грудьми, то ні на що інше цього часу не залишається. Висновок є помилковим. Акцент саме на тому, що час, проведений з нашими карапузами має бути якісним і саме тоді поступово ви станете все встигати по будинку без стресу. Адже чому багато годують мами нічого не встигають зробити по господарству? Занадто часті прикладання до грудей вже підріс малюка? Ні. Саме тому, що діти вередують, плачуть, кидаються іграшками, а то і б'ються одна з одною. Якщо у вашій родині справа йде саме таким чином, значить, вашим скарбів елементарно не вистачає вашої уваги. Не просто присутності, годування грудьми на вимогу, або просто бути у дітей в поле зору, а якісного спілкування.
Проведіть експеримент. Кілька днів приділяйте малюкам максимум свого часу по-справжньому. Сидіть з ними на підлозі і катайте машинки, складав в баночки всякі предмети, збирайте пірамідки і.т.д.
Задовольнити дитячу потребу в вашої уваги. Природно в ці дні постраждає порядок і меню (яєчня на сніданок, макарони з котлетою на обід, і вже 2 день гречка на вечерю) а гладити і мити підлогу доведеться вночі. Зате потім з дітьми буде відбуватися диво. Усвідомивши, що мама для них доступна, і немає необхідності закочувати істерику, щоб домогтися її уваги, малюки змінюються. У вас будуть з'являтися вільні проміжки часу по 10-15 хвилин, які ви зможете сповна присвячувати догляду за собою, робити щось, що в кінці місяця полегшить вам генеральне прибирання. Діти будуть спокійно грати, зосереджено щось збирати і розбирати.
Здивуєтеся? Природно, що ви і раніше приділяли діткам увагу, але зізнайтеся, що робили це механічно, як і давали груди ледь малюк її зажадає. Згадайте ситуацію, коли ви гладите білизна, а малюк щось говорить вам. Відповідали на автоматі «Так, да..машінка, м'ячик» не намагаючись вникнути, що ж саме хотів донести до вас ваш центр всесвіту.
Сучасні годують мами мобільні, пунктуальні і навіть можуть планувати безліч справ: «Встигнути на молочну кухню за кефірчіком для крихти, заплатити за квартиру, зателефонувати Ірі і взяти покроковий рецепт медовика». А де ж у цьому списку пункт «приділити своїм дітям увагу по-справжньому»?
Насолоджуйтеся кожним прожитим днем, кожним подихом
Це якийсь здоровий пофігізм
Дуже потрібна річ, щоб встигати все заплановане без стресу. Адже якщо тривожитися і переживати з кожного, навіть незначного приводу, можна запросто перетворитися на істеричку. Годуючим мамам хвилюватися взагалі не слід. Найважче в декретній відпустці доводиться Перфекціоністка (націленим на те, щоб все було бездоганно). Спочатку це важко. Потрібно навчитися усвідомлювати, що насправді є первинним, а що вдруге в даний момент. З грудним малюком первинно правильно організоване грудне годування, вдруге все інше. З дітками до року первинно їх поетапне фізичний розвиток. З малюками від року головний акцент на їх розумовий розвиток ... ВСЕ інше зараз вдруге. Чи не вічно будуть розкидані іграшки і можливо помальовані стіни. Всьому свій час. Життя циклічна. Сьогодні різноманітність меню, а завтра прибирання, сьогодні весь день гуляємо в рухливі ігри на свіжому повітрі, а завтра природно море прання.
Живіть в теперішньому тут і зараз
Минуле не зміниш, а майбутнє будується зараз! Якщо тримати цю думку в голові, ви навчитеся сортувати важливе і другорядне. Займаючись частіше важливими речами ви будете все встигати без стресу, навіть більше - будете бачити в цьому позитив. Ви не просто поливаєте квіти, а щепите діткам любов до природи ітд.
І наостанок будьте чесні самі з собою. Скільки часу у вас з'явиться, якщо відключити на день телевізор, інтернет? Мене вражають мами, які грають в комп'ютерні ігри, ви вбиваєте час, час, який можете присвятити дітям, чоловікові, дому, рідним і близьким.
Фото малюка надані передплатницею.